Анатолий ситель гимнастика для позвоночника

Соло для позвоночника 125 лечебных поз анатолий ситель

Анатолий ситель гимнастика для позвоночника

Движение для человека является основополагающим элементом в его жизни. Оно позволяет нам жить, работать, любить, веди все что не способно шевелиться погибает. И в связи с постоянным введением в наш обиход различных новых технологий и гаджетов, мы все меньше и меньше начинаем ходить, двигаться, тем самым ухудшаем свое здоровье.

Чем меньше мы двигаемся, тем более разрушительно действует на нас пребывание в одной позе, это влияет на:

  • Осанку человека.
  • Изменяется походка.
  • Появляются сначала неприятные ощущения, которые постепенно переходят в боль.
  • Болевой синдром при длительной нагрузке.
  • Утренняя или вечерняя скованность.

В совокупности это подрывает здоровую работу позвоночного столба, и возникают его заболевания.

Что же необходимо делать, чтобы избежать такого исхода?

Сборник упражнений «Соло для позвоночника»

Ситель Анатолий, автор, который написал такую книгу, как «Соло для позвоночника». Данная книга обучает процессу самоисцеления при помощи различных поз, которые благотворно воздействуют на позвоночный столб. В данной книге Анатолий Ситель описал перечень поз, выполнение которых позволят укрепить мышечный каркас, снять болевой синдром, улучшить микроциркуляцию крови и лимфы в организме.

Выполняя упражнения по методике Сителя, человек подготавливает свой организм для более быстрого восстановления сил и структур, упражнения помогут организму более эффективно справиться с травмой или болезнью.

Ведь именно позвоночник является базисной структурой тела человека, именно через него происходит обмен импульсов от органов к головному мозгу и обратно.

И если правильно и качественно поддерживать этот фундаментальный орган, то — это большой шанс на долголетие, активный образ жизни в старости и безболезненное будущее.

Упражнения

Наиболее простые и понятные упражнения могут выполнить даже люди с самыми запушенными процессами болезни позвоночника. Им рекомендуются такие упражнения, как:

  1. Позы общего расслабления. К этим упражнениям относят позу-движение, когда человек стоит у стены, касаясь ее пятками и лопатками с поднятыми над головой руками. Постепенно, сосредоточившись на руках, они начинают медленно опускаться. Именно этот эффект необходимо почувствовать и зафиксировать.
  2. Поза, которая позволяет качественно расслабить мышцы поясничной области. Встав спиной к стене вам необходимо поднять одну ногу примерно до угла в 90 градусов и стараться поддерживать ее в таком состоянии 25 секунд, после чего данную процедуру повторить с другой ногой. Повторять упражнение до 20 раз.
  3. Поза, которая максимально снимает боли когда вы старается наклониться вперед. Делается стоя, пальцы рук кладутся на крестец у его основания, когда вдыхаем 10 секунд надавливаем в область крестца, а спиной отталкиваем кзади, при выдохе отдыхаем 9 секунд. Рекомендуется повторять такие движения до 5–6 раз. Постепенно стараемся увеличить амплитуду.
  4. Другая поза позволит расслабить боковые мышцы спины. Необходимо наклонить туловище вбок и держать его в таком положении 20–25 секунд, затем перерыв и повтор на другую сторону. До 20 подходов.
  5. Поза, которая позволит снять боли в грудном отделе позвоночника. Необходимо встать в колено — локтевую позу. На вдохе вы должны напрячь мышцы спины, поднимая голову вверх, а во время выдоха расслабиться и опустить голову вниз. Постепенно амплитуда увеличивается, и необходимо повторять движения до 7 раз.
  6. При болях в шее Ситель рекомендует выполнять следующее. В положении сидя наклонить голову в сторону, обхватить ее перекинутой рукой. Другая рука указательным пальцем удерживает остистый отросток шеи (самый выпирающий позвонок). При вдохе необходимо оказывать сгибательные сопротивления рукой, которая положена на голову (до 10 секунд), при выдохе расслабляем мышцы. Постепенно увеличиваем амплитуду и силу. Подход по 10 раз.
  7. При болях в плечевом суставе делаем упор рукой на позади стоящую стенку. Действие повторять по 10 секунд с перерывами на отдых. Как раньше, при вдохе мы делаем усилие, при выдохе отдыхаем.
  8. При появлении болей в сердечной зоне Анатолий Ситель рекомендует позу-движение, в которой при вдохе мы максимально поднимаем плечевой пояс вверх и фиксируем его на 15–20 секунд, при выдохе опускаем вниз и отдыхаем. Повторять 6–7 раз.
  9. Ситель подробно описывает кроме активных поз простые упражнения. В положении лежа на ровном пространстве необходимо максимально выдохнуть, после чего медленно через носовые ходы набирать воздух обратно. После максимального наполнения легких воздухом позвоночник и ребра приобретают дугообразное, выпрямленное положение. Если нет дискомфорта и головокружения повторить упражнение до 10 раз.
  10. Кроме такого варианта дыхания, Анатолий предлагает альтернативы: верхнее дыхание, полное дыхание, задержка дыхания на вдохе, после вдоха, ритмичное дыхание и так далее.

Помимо перечисленных упражнений, в книге «соло для позвоночника» описано еще больше вариаций поз и гимнастических действий, кроме того, описаны такие аспекты жизни, как: стоит ли резко бросать курить, избыточный вес и позвоночник, как уберегать позвоночный столб в быту, воздействие силы гравитации на позвоночный столб и другие немаловажные темы.

Противопоказания

Для любого вида деятельности есть свои противопоказания, к которым вам рекомендуется прислушиваться и отказаться от действий, если имеется схожая патология. Данные упражнения нельзя выполнять при следующих состояниях:

  • Любые противопоказания, которые установил ваш лечащий врач.
  • Травмы и переломы позвонков.
  • Беременность.
  • Повышенное артериальное давление.
  • Выраженные структурные изменения межпозвоночных дисков и суставов.
  • При обострении хронических заболеваний.
  • Выраженные неврологические расстройства.
  • Нарушение работы вестибулярного аппарата.

Книга продалась большим тиражом, в ней собраны и описаны действительно полезные упражнения, но помните, что используя их без предварительной консультации врача, вы можете в значительной мере навредить себе, ухудшив не только ваше состояние, но и качество жизни.

источник

Соло для позвоночника

Слушайте передачу «Посоветуйте, доктор!» на канале «Радио России». Передачу ведет главный редактор издательства «Метафора» Ольга Копылова. В прямом эфире вы сможете задать вопросы лучшим российским специалистам в различных областях медицины и получить у них заочную консультацию.

Программа «Посоветуйте, доктор!» выходит по субботам с 13:10 до 14:00 по московскому времени.

Слово главного редактора

Движение – это жизнь. С этим хорошо известным утверждением не поспоришь. Старение и угасание организма начинаются с ограничения подвижности. Поэтому за возможность передвигаться нужно бороться и драться как за саму жизнь. В любом случае, если даже человек перенес тяжелую травму или заболевание и был надолго прикован к постели, – его спасение в восстановлении двигательной активности.

Почему так часто, по статистике, пожилые люди умирают после перелома шейки бедра? Именно из-за длительного вынужденного пребывания в постели без движения.

В живой природе звери и птицы, лишенные возможности передвигаться, погибают. И человеческий мозг запрограммирован так же: длительная неподвижность воспринимается им как непригодность к жизни, срабатывает программа на самоуничтожение. Поэтому после травм и любых заболеваний нужно во что бы то ни стало и как можно быстрее восстанавливать утраченную двигательную активность, причем полноценную.

Малоподвижный образ жизни делает нас хронически больными людьми.

В своей книге «Соло для позвоночника» доктор медицинских наук, профессор, Заслуженный врач Российской Федерации Анатолий Болеславович Ситель знакомит читателя со своей уникальной, не имеющей аналогов методикой самоисцеления, позволяющей с помощью оригинальных статических упражнений, или как их правильнее было бы назвать «специальных лечебных поз-движений», самостоятельно избавиться от болей в разных отделах позвоночника и суставах и восстановить их гибкость и подвижность без лекарств и операций.

Занимаясь по системе профессора Сителя, человек создает такие благоприятные условия, при которых организм быстро самовосстанавливается и становится-жизнеспособным и активным.

Автор книги делает парадоксальный вывод: однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и физкультура, и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка и бег, приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов! К примеру, вместе с мышцами живота, рук, ног, которые мы укрепляем при обычной физической нагрузке, мышцы спины повышают свое тоническое напряжение и приобретают чрезмерную, порой даже каменистую плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его. А ведь именно через позвоночник идут сигналы и нервные импульсы-команды ко всем жизненно важным органам!

Автор книги «Соло для позвоночника» предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме: основой физических упражнений, исцеляющих человека и поддерживающих его, должно стать воздействие прежде всего на скелетные мышцы.

Оказывается, после максимального напряжения определенной мышцы или группы мышц против сопротивления в течение 9—11 секунд, когда сокращаются все мышечные волокна, возникает фаза абсолютного молчащего периода, когда мышца не способна сократиться вообще, ни при каких усилиях с нашей стороны. Такая фаза покоя длится 6–8 секунд.

И за это короткое время у человека возникает уникальная возможность чуть-чуть растянуть эту мышцу и тем самым увеличить амплитуду движения сустава или позвонка, с которым она связана, а проще говоря, освободить сустав или позвонок от мышечного спазма. Сустав освобождается, обретая второе дыхание, после чего уходит отек и боль, восстанавливается нарушенное кровообращение.

Источник: https://lkray-promo.ru/pozvonochnik/solo-dlya-pozvonochnika-125-lechebnyh-poz-anatoliy-sitel/

Ситель Анатолий: упражнения «Соло для позвоночника»

Анатолий ситель гимнастика для позвоночника

Движение для человека является основополагающим элементом в его жизни. Оно позволяет нам жить, работать, любить, веди все что не способно шевелиться погибает. И в связи с постоянным введением в наш обиход различных новых технологий и гаджетов, мы все меньше и меньше начинаем ходить, двигаться, тем самым ухудшаем свое здоровье.

Чем меньше мы двигаемся, тем более разрушительно действует на нас пребывание в одной позе, это влияет на:

  • Осанку человека.
  • Изменяется походка.
  • Появляются сначала неприятные ощущения, которые постепенно переходят в боль.
  • Болевой синдром при длительной нагрузке.
  • Утренняя или вечерняя скованность.

В совокупности это подрывает здоровую работу позвоночного столба, и возникают его заболевания.

Что же необходимо делать, чтобы избежать такого исхода?

Книга

Анатолий ситель гимнастика для позвоночника

Ни для кого не секрет, что движение — это жизнь. Уже многие ученные подтвердили тот факт, что большинство болезней происходят оттого, что человек недостаточно активен. Отличным примером служат птички, которые продаются на рынке.

Поймав создание в природной среде и поместив его в клетку, продавец сокращает его жизнь. Поэтому очень часты случаи смерти птиц в течение недели после покупки. Любое живое существо нельзя лишать возможности двигаться. В книге А.

Сителя «Соло для позвоночника» как раз таки и описывается, какой образ жизни должен быть у здорового человека и как правильно себя лечить.

Описание произведения

Человеческий мозг — это сложнейшая система, которую до сих пор не изучили полностью. Так, например, при длительной неподвижности разум посылает сигнал в тело о том, что организм больше непригоден к жизни. Этот момент можно сравнить с кнопкой самоуничтожения, поэтому борьба за движение равносильна битве за саму жизнь.

Автор книги «Соло для позвоночника» Анатолий Болеславович Ситель с первых же страниц знакомит читателя со своей уникальной методикой, которую вырабатывал в течение многих лет жизни. Вначале рассказывается о том, как правильно лечить себя самому, не прибегая к антибиотикам. Для этого подробно расписаны специальные лечебные движения и позы.

Писатель не является самоучкой, он профессор медицинских наук, поэтому ему можно доверять.

Зарядка для тела

Чаще всего в повседневной жизни страдают позвоночник и различные суставы. Именно на них и нацелен курс по возвращению гибкости и подвижности за короткий срок. Основа методики — это самостоятельное восстановление суставов и избавление от боли в них с помощью техники расслабления.

Когда человек продолжительное время напряжен, испытывает стресс или просто имеет большую нагрузку на работе, то очень часто происходят спазмы мышц, вызывающие продолжительную боль. Оказывается, даже этот симптом является сигналом о проблеме с позвоночником.

В идею своей книги автор заложил мысль о том, что именно состояние позвоночных отделов оказывает большое влияние на жизненный потенциал человека. Именно здоровые суставы — ключ к долголетию.

Что можно вылечить

Несмотря на то что автор говорит о том, что можно любую болезнь остановить с помощью упражнений на позвоночник, все же есть ряд показаний, при которых крайне необходимо выполнение всех предписаний. В первую очередь книга помогает вылечить, конечно же, проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Также очень эффективной зарядка будет при болезнях, связанных с нервной и сердечной системой. От пищевых расстройств и подобных симптомов также можно избавиться, следуя советам Анатолия Сителя.

В любом случае все хронические заболевания утихают при систематическом выполнении комплекса движений.

Интересные факты

Оказывается, книга Сителя «Соло для позвоночника» — это неуникальное издание, подобные инструкции уже выпускались тем же автором, но под другим названием.

Особенностью нового варианта является то, что исправлены все недочеты и переработаны многие комплексы. Книга получилась намного толще первого издания, потому что в нее вошел еще один курс исключительно новых техник.

Стоит обратить внимание, что произведение Сителя «Соло для позвоночника» не медицинский справочник и даже не учебник. Прежде чем начать выполнять любое из упражнений, необходимо обратиться к своему лечащему специалисту. Необходимо это потому, что каждый человек уникален, и любое лечение нужно подбирать индивидуально.

Книга, которая выпускалась ранее, называется «Ария для спины. Авторская программа против боли в суставах». Ее все еще можно найти и приобрести в книжных магазинах.

Главный редактор

Помимо того, что есть автор, существует и команда специалистов, без которых все книги Анатолия Сителя не были бы выпущены. Именно от одного из таких участников, а именно от главного редактора, написаны слова перед предисловием.

В основном в них рассказывается о том, кому будет полезна эта книга, а также написаны мотивирующие слова. Например, редактор подчеркивает значимость эмоционального состояния. Когда человек сам желает поправиться и готов цепляться за жизнь, именно тогда и происходит чудо. Такому пациенту очень легко помочь, а с помощью «Соло для позвоночника» он сам себе поможет.

Даже если случилась беда, из-за которой человек долгое время должен пролежать в постели, все равно нужно двигаться. Небольшие движения кистями рук, лодыжками, повороты головы — все это хоть и не значительный, но прогресс, который обязательно поможет восстановиться.

Возраст

Конечно, произведение Сителя «Соло для позвоночника» будет полезно абсолютно в любом возрасте, ведь чем раньше человек научится взаимодействовать со своим телом и здоровьем, тем лучше. Но есть группа людей, которым обязательно нужно иметь эту книгу, — пенсионеры.

В странах СНГ очень печальная статистика: каждый 3-й пенсионер, сломавший шейку бедра, умирает. Хотя, казалось бы, это не такая серьезная травма и современная медицина легко справляется с ней.

Но оказывается, виной всему — покой, так как, сломав шейку бедра, пенсионер переходит на постельный режим и перестает двигаться вообще. Это неправильно.

Гимнастика в «Соло для позвоночника» — это отличный инструмент, чтобы встать на ноги.

Во время болезни нужно двигаться, пусть это даже будет что-то незначительное, лучше начать с малого, чем бездействовать вообще. Систематическая зарядка и правильные позы будут активировать нервные клетки, что позволит быстрее встать на ноги.

Хронические заболевания

В народе существует поверье, что все болезни либо из-за спорта, либо из-за недостатка движения. И это действительно так.

Не подготовившись к соревнованиям или не размявшись перед забегом, спортсмен рискует получить травму.

То же самое происходит и в обратном порядке, если очень долго пребывать в пассивном состоянии, то в какой-то момент организм не выдержит и сдастся. Отсюда и возникновение хронических заболеваний.

Именно поэтому произведение Сителя «Соло для позвоночника» — это действительно отличный путеводитель по здоровому образу жизни.

Автор книги

Анатолий Болеславович Ситель — заслуженный доктор медицинских наук, а также профессор. В своем арсенале имеет награду «Заслуженный врач РФ», поэтому его книгам действительно можно доверять. Упражнения в «Соло для позвоночника» не принесут вред здоровью. Но в любом случае необходима консультация специалиста перед началом практики.

Книга «Соло для позвоночника» насыщена огромным количеством не только упражнений, но и различных специальных лечебных поз-движений, как называет их сам автор. Методика действительно уникальна и на момент издания не имела аналогов ни на русском, ни на зарубежном рынке.

С помощью, казалось бы, легких движений можно восстановить и укрепить свое здоровье, избавиться от болей в спине и суставах. По отзывам о «Соло для позвоночника» Сителя можно понять, что упражнения действительно помогают лучше, чем любые лекарства и операции.

Парадоксальные выводы

Сказать, что книга А. Б. Сителя «Соло для позвоночника» меняет восприятие, – это не сказать ничего. Читатель действительно начинает по-другому оценивать свое тело, а что самое главное, иначе обращается с ним.

Один из парадоксальных выводов, который встречается на страницах книги — это то, что однообразная жизнь и статичная физическая нагрузка приводит к тяжелым последствиям. Даже если человек делает каждый день зарядку, занимается легкой атлетикой или качает мышцы в спортзале — это не помогает его здоровью, а только изнашивает организм.

Конечно, такой вывод шокирует подсознание, но все же относиться к нему не стоит с полной серьезностью. Главное, помнить, что хорошо в 20 лет, может быть плохим в 60, и наоборот.

Помимо этого, Анатолий Ситель затрагивает тему сна и пишет о том, что здоровый и полноценный отдых не может длиться меньше 8 часов. Оказывается, именно столько времени необходимо, чтобы расслабиться всем мышцам. Идеальным будет сон продолжительностью 11 часов. Но кому захочется проспать половину жизни?

Источник: https://FB.ru/article/437736/kniga-solo-dlya-pozvonochnika-sitel-anatoliy-boleslavovich

Советы доктора сителя – журнал

Анатолий ситель гимнастика для позвоночника

Анатолий Ситель, главный мануальный терапевт Москвы, очень похож на Черчилля в прямом и переносном смысле.

Он, тоже человек большой, высокий и государственный, подготовивший программу национального оздоровления, считает, что «физкультура для всех», не говоря уж о спорте, — дело вредное, а алкоголь, никотин и другие удовольствия жизни — очень даже полезное, а в некоторых случаях так прямо-таки и необходимое.

— Анатолий Болеславович, вы, наверное, и сигары курите, как Черчилль?

— Да, курю. Могу даже и коньяка хорошего выпить.

— А как вы додумались, что физкультура вредна? Или подсказал кто?

— Нет, я сам к этому пришел, что называется, эмпирически, прислушиваясь к своему организму. Потом, когда начал серьезно заниматься медициной, то нашел подтверждения этому и в науке.

— Тогда давайте по порядку…

— Давайте сначала я немного расскажу, что такое мануальная терапия и чем она занимается. Чтобы понятно было все остальное. Человеческий организм — очень сложная биологическая машина. Но в этом совершенном биомеханизме есть слабые места, и при неправильных, нефизиологичных движениях может произойти его поломка.

И прежде всего это касается опорно-двигательного аппарата. Через позвоночник осуществляется соматическая и вегетативная иннервация всего организма. И многие соматические болезни имеют чисто «управленческую» природу. Скажем, лечит человек больную печень, а на самом деле причина болей в позвоночнике. «Проводочек» пережат, и сигнал с помехами подается.

Сегодня практически у всех позвоночник дефектен.

— Вы хотите сказать, что нет ни одного человека со здоровым позвоночником?

— Говорят, есть. Но я таких не видел. Наверное, здоровый позвоночник имели только Адам и Ева. А дальше прогресс и медицина сыграли свою роль, выключив наш вид из естественного отбора.

Мутации, маленькие генетические изменения накапливаются.

Плюс неправильный антифизиологический двигательный стереотип, и вот мы имеем то, что имеем, — 98% школьников с 1-го по 11-й классы нуждаются в коррекции позвоночника. А о взрослых и говорить нечего.

— А что такое антифизиологический стереотип?

— Это неумение правильно стоять, ходить, сидеть, спать. Вы знаете, что почти 70% летальных исходов от инсультов и инфарктов приходится на 4 — 5 часов утра? Они происходят во время сна из-за неправильного положения тела.

— А как надо правильно спать, чтобы не окочуриться в одночасье?

— Голова должна лежать на подушке толщиной, равной длине плеча. В положении лежа на боку между туловищем и головой должна быть прямая линия, повернулись на спину — линия должна остаться прежней. На животе спать вообще не рекомендуется, может развиться атеросклероз. Вредно спать и на руке, закинутой за голову.

К антифизиологичным движениям относится и сгибание туловища вперед. Если необходимо поднять тяжесть, надо приседать на корточки, а не наклоняться всем телом. Если вы, например, поднимаете половую тряпку, сгибая позвоночник, — это эквивалентно тому, что ее вес увеличивается в 20 — 30 раз по сравнению с физиологическим подъемом — с корточек.

— А как же американский метод быть красивой и стройной при помощи 1 кг фасоли — разбрасывать ее каждое утро из пакета, а потом по одной штучке собирать обратно, т.е. делать 100 — 200 разгибаний в день, чтобы живот был плоским?

— Это ошибочный метод, он вреден для позвоночника.

Если надо подкачать пресс, то лучше лечь на спину, взять тот же самый пакет фасоли, положить на живот и глубоко в течение 6 секунд вдыхать, затем на 6 секунд дыхание задержать, потом 6 секунд выдыхать. Делать это надо каждый день по 25 — 30 раз.

Каждые две недели добавлять по 500 г на живот, доведя вес до 30 кг. Через полтора-два года живот будет, как доска. А ежедневные сгибания позвоночника опасны. Так же, как разгибание и сгибание шеи.

— Но ведь именно эти движения, укрепляющие мышцы, лежат в основе уроков физкультуры и занятий в спортивных секциях?

— Уже давно доказано, что спорт неполезен, а физкультура должна быть дозированной и очень направленной. В том виде, в котором она сейчас преподается в школе, она просто вредна. Общая физкультура «для укрепления мышц» абсолютно противопоказана людям с проявлениями остеохондроза позвоночника. А таких большинство, включая детей.

Физкультура должна быть только индивидуально подобранной. Даже простые рекомендации по физкультуре смогли бы помочь вырастить здоровое поколение детей. Это проблема национальной безопасности страны.

В Венгрии, например, принята государственная программа, там каждый детсад, каждая школа укомплектованы специалистом по позвоночнику. Аналогичную программу с учетом российских реалий подготовил и наш центр.

Бездумное размахивание руками и ногами, прыганье через «козла» ни к чему хорошему не приводят. Человек может каждый день в течение пяти лет заниматься утренней гимнастикой и в результате станет инвалидом, потому что при физкультуре нагрузка распределяется на все группы мышц, а ему надо какие-то мышцы расслаблять, а какие-то, наоборот, укреплять, наращивать.

Конечно, наши методики слишком новы и необычны для человека, которому еще со сталинских времен внушали, что надо всем без исключения заниматься физкультурой и спортом.

Или вот возьмем более позднее увлечение — бег ради жизни, помните? От инфаркта все бегали. Оказалось, что это тоже вредно для позвоночника.

В беге существует фаза удара, когда бегущий приземляется на пятку и вес его тела увеличивается в пять раз. А вот ходить быстро полезно.

Многое из того, что нами сегодня воспринимается как новизна, вскоре будет обычной практикой. Помните, раньше считалось, что высокая температура вредна и опасна для организма.

При 38 градусах сразу назначали давать антибиотики или другие жаропонижающие. А сейчас доказано, что высокая температура — это защитная реакция организма.

Более того, каждому человеку хотя бы раз в год полезно побыть с высокой температурой — это профилактика раковых заболеваний, метод омолаживания, тренинг иммунной системы.

— Что еще посоветуете?

— Полезно выпивать в день 30 — 50 г алкоголя, т.к. это единственное вещество, которое переносит жиры в человеческом организме. Полезно регулярно заниматься половой жизнью. Полезно не отказывать себе в других удовольствиях. Хочется сладкого — ешьте на здоровье, соленого — тоже — ешьте. Организм сам знает, что ему надо.

— Сейчас мануальщики в моде. Как не нарваться на шарлатана, как отличить самозванца от врача?

— Без всякого преувеличения скажу, что этот вид лечения относится к очень опасным — одно неосторожное движение, и вы калека. Мой совет: обращаться туда, где присутствует государство, где есть кафедры.

Отличить врача от самозванца можно довольно просто. Настоящий врач никогда не позволит себе начать лечение больного без тщательной, дифференцированной диагностики — рентгена, ультразвукового исследования, кардиограммы, анализов и пр.

А шарлатан сразу же приступит к «излечению».

— И последний вопрос. С какого возраста нужно начинать лечиться?

— Как только ребенок начнет ходить. В это время у него формируются физиологические изгибы позвоночника. С возрастом дискомфорт в нем заставляет ребенка искать удобную позу, горбиться, чтобы «разгрузить» позвоночник. Тогда очень важно, чтобы родители себя грамотно вели.

Дети интуитивно ищут и находят правильное положение, при котором им удобно, комфортно. Криво сидит? Ну и пусть! Надо оставить ребенка в покое, не одергивать постоянно, тем более публично, ничего хорошего, кроме неврозов, это не принесет.

И потом, по мне, сутулый весельчак лучше, чем прямоходящая зануда.

Марина УВАРОВА

На фотографиях:

  • АНАТОЛИЙ СИТЕЛЬ — ЗАСЛУЖЕННЫЙ ВРАЧ РФ, ГЛАВНЫЙ ВРАЧ ГОСУДАРСТВЕННОГО ЦЕНТРА МАНУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ, ПРОФЕССОР, ДОКТОР МЕДИЦИНСКИХ НАУК, ЗАВЕДУЮЩИЙ КУРСОМ МАНУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ РОССИЙСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО МЕДИЦИНСКОГО УНИВЕРСИТЕТА. ИМЕЕТ ДЕСЯТКИ АВТОРСКИХ СВИДЕТЕЛЬСТВ И ПАТЕНТОВ, А ТАКЖЕ МЕДАЛИ ЗА РАЗРАБОТКИ МЕТОДИК ЛЕЧЕНИЯ БОЛЕЗНЕЙ ПОЗВОНОЧНИКА
  • ГОСУДАРСТВЕННАЯ ПРОГРАММА, РАЗРАБОТАННАЯ ЦЕНТРОМ МАНУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ И НАПРАВЛЕННАЯ НА ОЗДОРОВЛЕНИЕ ШКОЛЬНИКОВ, ПОКА НЕ ПРИНЯТА. ХОТЯ МИНЗДРАВ ОБЕЩАЛ РАССМОТРЕТЬ ЕЕ НА СПЕЦИАЛЬНОЙ КОЛЛЕГИИ, ПОСВЯЩЕННОЙ ЗАБОЛЕВАНИЯМ ПОЗВОНОЧНИКА, НО ТАК И НЕ РАССМОТРЕЛ, ОТЛОЖИВ В ДОЛГИЙ ЯЩИК
  • В материале использованы фотографии: Василия ДЬЯЧКОВА, East NEWS

Источник: https://www.kommersant.ru/doc/2292180

Не болеем
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: