Аромат масла от простуды и гриппа

Содержание
  1. 14 лучших эфирных масел при простуде
  2. Орегано
  3. Тимьян
  4. Эвкалипт
  5. Лемонграсс
  6. Ладан
  7. Чайное дерево
  8. Лаванда
  9. Грейпфрут
  10. Перечная мята
  11. Корица
  12. Гвоздика
  13. Сандаловое дерево
  14. Имбирь
  15. Базилик
  16. Эфирные масла от простуды и гриппа, в том от насморка и от кашля
  17. Действие эфирных масел при простуде и гриппе
  18. Эфирные масла против простуды и гриппа
  19. При насморке
  20. При кашле
  21. Применение эфирных масел при простуде и гриппе
  22. Ингаляции
  23. Растирания
  24. Аромаванны
  25. Смеси масел
  26. Профилактические меры
  27. Эфирные масла при простуде у детей
  28. Противопоказания
  29. Отзывы
  30. Эфирные масла против вирусов: какие самые эффективные?
  31. Эфирные масла: как не надо использовать
  32. Эфирные масла: как эффективно использовать против вирусов?
  33. Эфирные масла от простуды и гриппа
  34. Профилактика –королева терапии
  35. А если я заболею?
  36. Высокоэффективность
  37. Терапевтические свойства
  38. Как правильно применять?
  39. Горячие ингаляции
  40. Аромалампа
  41. Ванна с эфирными маслами
  42. Эфирные масла при насморке
  43. Эфирные масла при болезнях горла и сильном кашле
  44. Эфирные масла от простуды для детей
  45. Эфирные масла для профилактики простуды
  46. Противопоказания к применению эфирных масел
  47. Заключение
  48. Интересное видео

14 лучших эфирных масел при простуде

Аромат масла от простуды и гриппа

Усталость, ломота во всем теле, кашель и чиханье — явные признаки надвигающейся простуды, а зачастую и гриппа.

Но прежде чем бежать в аптеку за порцией антибиотиков, прием которых нередко сопровождается рядом побочных эффектов, попробуйте старые добрые натуральные средства — например, эфирные масла, которые обладают великолепными свойствами. Какие из них самые действенные и как именно следует их применять?

Орегано

Противовирусные и антибактериальные свойства эфирного масла орегано помогают привести в порядок иммунную систему и идеально подходят для борьбы с инфекциями.

Исследования показали, что оно отлично справляется с заболеваниями дыхательных органов, в том числе с кашлем и болью в горле, а также помогает забыть о насморке.

Кроме того, орегано можно использовать для создания натурального дезинфицирующего средства для рук.

Если у вас есть высококачественное чистое орегано, при появлении первых признаков простуды поместите несколько капель этого средства себе под язык и дайте им впитываться в течение 30 секунд, прежде чем проглотить. Вы также можете приготовить разогревающую массажную смесь, добавив в 4 чайные ложки базового масла (например, касторового, миндального или кокосового) по 2 капли орегано, розмарина, перечной мяты и эвкалипта.

Тимьян

Тимьян обладает антисептическими свойствами и может применяться для стимуляции кровообращения при травмах и мышечном перенапряжении. Он борется с усталостью, является натуральным средством для снятия стресса и антидепрессантом.

Если вы хотите улучшить свое самочувствие, добавьте в аромалампу смесь из тимьяна (3 капли) и апельсина (3) или примите горячую ванну, добавив в нее тимьян (2 капли) и бергамот (4).

При лечении простудных заболеваний вы также можете разогреть на аромалампе смесь из тимьяна (4 капли), мандарина (4) и кардамона (2).

Эвкалипт

Эфирное масло содержит около 72% чистого эвкалипта, что делает его эффективным средством против грудного кашля. Этот антисептический и антибактериальный продукт часто добавляют в разнообразные противопростудные препараты. Он стимулирует иммунитет и борется с воспалительными процессами в легких.

Кром того, ингаляции с использованием эвкалипта отлично подходят для лечения синусита — для этого добавьте в кастрюлю с водой две капли этого средства и подышите над паром в течение нескольких минут.

Вы также можете сделать массаж, смешав 4 чайные ложки базового масла с эвкалиптом (4 капли), имбирем (2) и розмарином (4).

Лемонграсс

Эфирное масло лемонграсса традиционно используется в аюрведической медицине в качестве средства, помогающего победить лихорадку и успокоить нервную систему.

А вот традиционная китайская медицина рекомендует применение эфирного масла лемонграсса для облегчения боли в желудке, головных болей, простуды, гриппа и ревматизма.

Это волшебное натуральное средство обладает обезболивающими, противомикробными, антисептическими, бактерицидными, дезодорирующими, мочегонными и седативными свойствами, которые делают его одним из наилучших эфирных масел при простуде.

Если вы страдаете от бессонницы, разогрейте в аромалампе лемонграсс (4 капли) и лаванду (4); при ломоте в теле используйте массажную смесь из лемонграсса (2 капли), имбиря (4), лаванды (4) и базового масла (4 чайные ложки).

Ладан

Мистический ладан отлично подходит для лечения кашля: он обладает антисептическими, вяжущими, противовоспалительными и отхаркивающими свойствами, которые делают его идеальным эфирным маслом для лечения простуды или гриппа. Ладан также помогает справиться с тревожностью, появляющейся во время болезни.

Попробуйте принять горячую ванну, добавив в воду ладан (2 капли), апельсин (2) и эвкалипт (1). Эту же смесь вы можете влить в кастрюлю и подышать над исходящим от нее паром, чтобы справиться с заложенностью носа.

Чайное дерево

Эфирное масло чайного дерева обладает антисептическими, противовирусными и противомикробными свойствами. Оно отлично подходит для уменьшения кашля, лечения заболеваний бронхов и ангины — нанесите несколько капель на кожу в районе носовых пазух и шею. Вы также можете разогреть в аромалампе смесь из 4 чайного дерева (4 капли) и эвкалипта (4).

Эфирное масло чайного дерева также является отличным натуральным дезинфицирующим средством, поэтому вы можете использовать его для уничтожения микробов в воздухе. Добавьте 25 капель чайного дерева в полулитровую бутылку воды, прикрутите к ней распылитель и нанесите полученную смесь на все предметы, с которыми контактировал больной.

Лаванда

Благодаря своему аромату лаванда уже давно заняла одно из лидирующих мест в списке самых популярных масел.

Это прекрасный натуральный продукт является естественным обезболивающим средством быстрого действия, помогающим расслабиться, справиться с бессонницей и кожными заболеваниями — для этого достаточно нанести немного масла на подушку или разогреть его в аромалампе непосредственно перед сном. Кроме того, лаванда облегчает проблемы с дыханием при мокроте — для этого нанесите ее на нос и шею.

Грейпфрут

Цитрусовые — лучшие эфирные масла при простуде. Масло из грейпфрута облегчает нервное истощение, расстройство желудка, очищает организм и проясняет сознание. Чтобы привести в порядок организм и расшатавшиеся нервы, принимайте ванны с грейпфрутом (2 капли) и геранью (3) или разогрейте в аромалампе смесь из грейпфрута (4 капли) и ладана (2).

Перечная мята

Эфирное масло перечной мяты отличается острым ментоловым ароматом с чистыми, сладкими нотками, от которых по телу пробегает холодок. Оно восстанавливает энергию и улучшает настроение.

Благодаря высокой концентрации ментола применение эфирного масла перечной мяты способствует избавлению от простудных заболеваний, облегчая заложенность носа и уменьшая боли.

Этот продукт идеально подходит для создания массажных смесей: достаточно добавить 2 капли перечной мяты в базовое масло, дополнив средство 4 каплями масла розмарина. Перечная мята также помогает справиться с тошнотой и расстройством желудка — достаточно нанести ее на носовой платок и вдыхать его.

Корица

Эфирные масла изготавливаются из коры или листьев корицы, но нас интересует именно второй вид, поскольку он приносит лучшие результаты.

Корица издавна известна не только своим пряным ароматом, но и лечебными свойствами, которые использовались на протяжении веков, чтобы помочь справиться с проблемами пищеварения, циркуляции крови и снижением иммунитета.

При появлении первых признаков болезни принимайте ванны с корицей (1 капля), имбирем (2) и лавандой (2).

Гвоздика

Гвоздика — вечнозеленое дерево родом из Индонезии, прославившееся своими «гвоздиками», которые известны в качестве пряной специи. Эти самые гвоздики на протяжении веков применялись и в качестве средства, уменьшающего зубную боль.

Сегодня масло из них используется для лечения различных заболеваний, включая не только проблемы с зубами, но и расстройство желудка, кашель, головную боль, боли в мышцах, стрессы и астму.

Например, смесь из гвоздики (2 капли), корицы (2), мандарина (6) и базового масла (4 чайные ложки) подойдет для массажа, снимающего перенапряжение и ухаживающего за кожей.

Сандаловое дерево

Эфирное масло сандалового дерева идеально подходит для снижения стресса и лечения эмоционального выгорания, поэтому используется во многих процедурах.

Оно обладает вяжущими, противовирусными, антисептическими, противовоспалительными и отхаркивающими свойствами, что делает его идеальным эфирным маслом для лечения простуды.

Примите ванну с 2 каплями сандалового дерева и 4 каплями лаванды — вы сразу же почувствуете, как ваше состояние улучшилось.

Имбирь

Имбирь стимулирует работу пищеварительных органов, а также хорошо подходит для лечения простуды, кашля, гриппа, ревматизма, боли в мышцах и суставах и даже малярии.

Если вы хотите почувствовать себя лучше во время болезни, принимайте горячие ванны с этой смесью: имбирь (2 капли), кардамон (3).

Чтобы облегчить расстройство желудка и победить тошноту, добавьте в аромалампу имбирь (2 капли), перечную мяту (4), апельсин (4).

Базилик

Базилик — зеленая трава, получившая мировую славу благодаря своему обилию в блюдах итальянской кухни. Его нанесение на перенапряженные мышцы способствует быстрому снятию воспалений и избавлению от неприятных ощущений.

Паровые ванночки с базиликом пробивают нос и облегчают дыхание. А вот массаж ног с этой травой снимает усталость и спасает от отечности. Кроме того, массаж с базиликом также подходит для лечения расстройства желудка и тошноты.

Источник: https://woman.rambler.ru/health/39870511-14-luchshih-efirnyh-masel-pri-prostude/

Эфирные масла от простуды и гриппа, в том от насморка и от кашля

Аромат масла от простуды и гриппа

При заболевании простудой или гриппом лучше сразу обратиться к специалисту. Но есть и альтернативные методы лечения. Например, с помощью эфирных масел. Давно известно, что эти вещества не только приятно пахнут, но и обладают полезными свойствами.

Действие эфирных масел при простуде и гриппе

С помощью ароматерапии можно бороться не только с бактериальными, но и с вирусными заболеваниями. Все эфирные масла способствуют повышению иммунитета. Кроме того, ароматерапия — это отличная профилактика гриппа и простуды. Каждый эфир обладает уникальными свойствами:

  • чайное дерево, чабрец, гвоздика, шалфей, розмарин и корица — антисептическими;
  • герань, мята, фенхель, мелисса и иланг-иланг — противовирусными;
  • ромашка, чайное дерево, чабрец, эвкалипт, сосна, кедр, ель, мирт, имбирь, можжевельник, вербена, герань и иссоп — антибактериальными;
  • чайное дерево, шалфей, гвоздика, можжевельник, сосна, ромашка, мирт, чабрец, душица, ладан и грейпфрут — противовоспалительными;
  • чайное дерево, шалфей, эвкалипт, иланг-иланг, кедр, можжевельник, роза, ромашка, сосна, лаванда, иссоп, грейпфрут и ладан — иммуностимулирующими;
  • лаванда, анис, роза, герань, сандал, фенхель и ладан — общеукрепляющими;
  • лаванда, чайное дерево, эвкалипт, ромашка, мята, мелисса, лимон и бергамот — жаропонижающими и потогонными.

Существует множество эфирных масел, которые помогают при простуде и гриппе

Эфирные масла при заболевании простудой и гриппом действуют очень быстро. Активные вещества, находящиеся в ароматных субстанциях, проникают глубоко в клетки и уничтожают источник недуга. Человеку становится легче уже после первой процедуры: ингаляции, аромаванны или растирания.

Эфирные масла против простуды и гриппа

В выборе эфирных масел для лечения простуды и гриппа нужно быть внимательным. Одни вещества больше подойдут при насморке, другие при кашле.

При насморке

Эфиры могут уничтожать вирусы и бактерии в органах дыхания, благодаря чему воспаление быстро уменьшается, а воздух перемещается по назальным путям свободнее. Наиболее эффективными маслами при насморке считаются:

  1. Эвкалиптовое. Масло этого растения эффективно снимает воспаление, быстро восстанавливает ткани и снижает температуру тела. Кроме того, эфир эвкалипта способен уменьшить головные боли.

    Масло эвкалипта быстро снижает температуру тела

  2. Камфорное. Обладает выраженным противовирусным, ранозаживляющим и антисептическим действием. Нельзя допускать, чтобы камфорное масло попадало на слизистую ткань.
  3. Чайное дерево. Масло из этого растения снимает воспаление и эффективно борется с патогенными микроорганизмами. Облегчение вы почувствуете уже после первого использования.

    Масло чайного дерева способно существенно облегчить течение простуды

  4. Пихта, туя и сосна. Эфиры этих растений быстро снимают боль, способствуют укреплению иммунной системы, а также нормализуют микрофлору слизистой ткани.

    Масло пихты способствует укреплению иммунитета

При кашле

Наиболее эффективными аромасредствами против кашля считаются масла эвкалипта, чайного дерева и лаванды. Все они обладают выраженным отхаркивающим действием, благодаря чему заболевание протекает легче и проходит быстрее.

Масло лаванды быстро справится с кашлем

Применение эфирных масел при простуде и гриппе

Есть немало способов использования эфиров для борьбы с простудой и гриппом. Основными являются:

  • ингаляции;
  • растирания;
  • аромаванны.

Ингаляции

Ингаляции применяются как при простуде, так и при гриппе. Но особенно эффективна процедура при болях в горле.

  1. Возьмите воду (1 л), вскипятите её.
  2. Добавьте в ёмкость три капли лавандового эфира, столько же масла бергамота и эвкалипта.
  3. Опустите голову над водой и глубоко вдыхайте испарения в течение 10 минут. Желательно при этом укрыться полотенцем, чтобы активные вещества не улетучивались, а попадали непосредственно в ваши дыхательные пути.

Ингаляции можно делать несколько раз в день до полного выздоровления. При этом смеси масел могут быть и другие, но предложенная является наиболее эффективной.

Ингаляции — это один из самых простых и надёжных способов борьбы с простудой

Растирания

Для массажа понадобится 15 мл базового масла: кокосового, миндального или оливкового.

  1. Слегка подогрейте его на водяной бане.
  2. Затем добавьте к базовому маслу пять капель эфира. Также можете использовать смеси.
  3. Медленно втирайте получившуюся субстанцию в область груди, спины и шеи. В конце процедуры разомните пятки.
  4. Затем укутайтесь тёплым одеялом и отдохните в течение получаса.

Эти процедуры одинаково эффективны как при простуде, так и при гриппе. Растирания можно делать раз в день до полного выздоровления, желательно перед сном.

Растирания (или массаж) — это не только приятная, но и полезная процедура

Аромаванны

Аромаванны очень эффективны при простудных заболеваниях. Перед процедурой необходимо соединить эфирные масла с молоком или жирными сливками (50–100 мл). Это нужно для того, чтобы активные вещества не улетучились во время принятия ванны.

Температура воды не должна превышать 38оС, поскольку в противном случае свойства масел не раскроются в полной мере. Время процедуры — 15 минут. Принимать ванну необходимо раз в день до полного выздоровления. При этом температура вашего тела должна быть нормальной.

При повышенной водные процедуры противопоказаны.

Аромаванна — это невероятно приятная процедура, которая поможет вам избавиться от простуды

Смеси масел

Существуют различные смеси масел для борьбы с гриппом и простудой. Все они могут использоваться для ингаляций, аромаванн и растираний. Составы самых эффективных смесей выглядят следующим образом:

  • по три капли масла эвкалипта и чайного дерева;
  • по 2 мл эфира розмарина и тимьяна;
  • по две капли масла лаванды и эвкалипта;
  • по 3 мл эфира эвкалипта и тимьяна;
  • 2 капли масла сосны, 1 мл эфира лаванды;
  • по 2 капли масла чайного дерева, лаванды и эвкалипта;
  • по капле эфира чабреца, мяты, эвкалипта и гвоздики;
  • масло чайного дерева, чабреца, лимона и гвоздики в соотношении 2:2:3:1;
  • эфиры лаванды, ромашки и эвкалипта в соотношении 5:5:8;
  • эфиры чайного дерева, эвкалипта и лаванды в соотношении 4:3:3;
  • по 5 капель масла эвкалипта, сосны, чабреца, розмарина и лимона.

Профилактические меры

С помощью эфирных масел можно не только лечить простудные заболевания, но и предотвращать их. Для этого нужно периодически зажигать аромалампу в комнате.

Можно применять любимый эфир в чистом виде или пользоваться смесями. Аромалампа раз в два дня — лучшая профилактика простуды и гриппа.

Не забывайте предварительно растворять масла в воде, иначе они просто подгорят в приборе.

Аромалампа не только создаёт приятный запах в помещении, но и является отличной профилактикой простуды и гриппа

Ингаляции и растирания — это серьёзные меры, которые будут полезны при первых признаках заболевания. А вот аромаванны можно делать несколько раз в неделю, чтобы не допустить появления гриппа и простуды.

Эфирные масла при простуде у детей

Детский организм особенно восприимчив к химическим веществам. Именно поэтому не рекомендуется лечить детей традиционным способом: таблетками, мазями и т. д. Лучше использовать натуральные эфиры. Детям до одного года рекомендуются масла:

  • лаванды;
  • чайного дерева;
  • ромашки.

Аромаванна и массаж — идеальный вариант. Для растирания возьмите столовую ложку базового масла (миндального, кокосового или оливкового) и каплю выбранного эфира. Для ванны растворите последний в ложке молока.

Вода не должна быть слишком горячей, 37оС будет достаточно. Также можно ароматизировать помещения. Для этого растворите в литре воды одну каплю эфира.

С помощью пульверизатора распылите ароматную субстанцию по всей комнате.

Когда ребёнок заболел, сперва попробуйте вылечить его натуральными эфирными маслами

Детям от одного года до пяти лет рекомендуются масла:

  • лаванды;
  • мирта;
  • ромашки;
  • чайного дерева;
  • апельсина;
  • эвкалипта;
  • мандарина;
  • чабреца.

В этот раз можно использовать до трёх капель эфира на столовую ложку основы.

Что касается детей более старшего возраста (от шести до двенадцати лет), то здесь рекомендуется применять те же масла, что и для младших. Но в этом случае для массажа и ванны понадобится уже пять капель эфира.

Также детям можно делать ингаляции. Одна из самых эффективных смесей масел для этого выглядит так:

  • по одной капле ромашки и чабреца;
  • по две капли чайного дерева и мандарина.

Противопоказания

Противопоказанием к применению эфирных масел является индивидуальная непереносимость.

Отзывы

Эфирные масла — незаменимые помощники при простуде и гриппе. Особенно это касается людей, которые плохо переносят химические лекарства. Если правильно использовать натуральные эфиры, то болезнь уйдёт быстро. Главное — соблюдать дозировку и не применять масла без необходимости.

  • Екатерина Панина
  • Распечатать

Источник: https://aromamasla.com/aromaterapiya/efirnyie-masla-ot-prostudyi-i-grippa.html

Эфирные масла против вирусов: какие самые эффективные?

Аромат масла от простуды и гриппа
Качественные эфирные масла могут помочь нам в борьбе против вирусов.

СМИ переполнены советами о том, как вести себя во время эпидемий и вирусной опасности. Многие из них, мягко говоря, противоречат друг другу.

Сегодня мы рассмотрим, как использовать природные средства, в условиях эпидемий и высокой вирусной нагрузки (в том числе и во время пандемии Covid-19).

Натуральные эфирные масла можно использовать в качестве дополнительной линии защиты, чтобы снизить вероятность заражения вирусом или попытаться укрепить иммунную систему.

Они не только могут помочь облегчить симптомы гриппа, уменьшить головную боль или очистить пазухи носа. Некоторые эфирные масла оказывают противовирусное действие, помогая лечить инфекции и даже снижать температуру. Сегодня разбираем, что к чему и как их правильно использовать!

Используя эфирные масла, чтобы избежать заражения сезонным гриппом или коронавирусом, мы должны учитывать, что вирусы имеют жизненный цикл (это упрощенная версия очень сложного процесса):

  • проникновение через дыхательные пути (нос / горло / легкие)
  • связь поверхностных белков вируса с рецепторами клеток
  • проникновение в клетку и заражение

Существуют определенные компоненты различных эфирных масел, которые нарушают жизненный цикл вируса на разных стадиях и снижают его агрессивные свойства. В результате использование этих масел может быть полезно для профилактики и дополнительной защиты.

Напомним, что вирусы, в том числе коронавирус, могут жить на поверхностях более 24 часов (в зависимости от температуры и влажности), но в конечном итоге погибают без проникновения в организм человека. Вирусы живут дольше на твердых поверхностях, таких как металл и пластик, чем на тканях и мягких поверхностях. Лучше всего они распространяются именно воздушно-капельным путем. В связи с этим, очень важно правильно обеззараживать и дезинфицировать поверхности. Эфирные масла надо правильно использовать, чтобы они принесли пользу.

По словам авторов исследования в Американском журнале эфирных масел и натуральных продуктов, следующие эфирные масла показали противовирусную активность:

  • чайного дерева (подавляет бактерии и борется с инфекциями)
  • гвоздики (обладает противовирусными и противогрибковыми свойствами, используется для очистки поверхностей или воздуха )
  • корицы (помогает очистить поверхности или воздух )
  • эвкалипта (уменьшает жар и борется с вирусами)
  • тимьяна (обладает антибактериальной активностью для борьбы с респираторными инфекциями)
  • розмарина (нетоксичный способ очистки поверхностей или воздуха)
  • лимона (очищает носовые ходы и обеспечивает равномерное дыхание )
  • мелиссы (согласно одному лабораторному исследованию, может содержать ингредиенты, которые могут помочь предотвратить размножение одного из типов вируса птичьего гриппа!)

Внимание! Многие из этих эфирных масел небезопасны для детей, и чаще всего их советуют использовать для взрослых.

Эфирные масла: как не надо использовать

1.Не смешивайте эфирные масла с водой для комнатного спрея. Без использования специальных веществ для рассеивания эфирных масел, они будут находиться на поверхности воды и не будут смешиваться, при встряхивании бутылки. Использование спирта в смеси также не поможет рассеять или увеличить срок службы спрея.

2.Не делайте свой собственный гель для рук с эфирными маслами – концентрация, которую нужно использовать для уничтожения вирусов, вероятно, будет раздражать кожу. Да, в гелях для рук в аптеках есть эфирные масла, но они безопасно сформулированы, содержат спирт в правильной пропорции и проверены на безопасность в лаборатории.

Можно использовать специальные аромадиффузоры с маслами в комнате.

3.Используйте сильные эфирные масла (н-р, корицы и гвоздики),
с осторожностью. Они являются сильными раздражителями кожи.

4. Не верьте каждому рецепту, многие эфирные масла небезопасны во время беременности, кормления грудью или для маленьких детей.

5. Не распространяйте эфирные масла, такие как чайное дерево, на кошек и собак, так как они могут быть очень токсичными для них.

6. Не распыляйте смесь в закрытых помещениях, таких как самолет или офис. Будьте внимательны к другим, вдруг рядом с вами кто-то страдает астмой или эпилепсией?

7. Не думайте: чем больше, тем лучше. Нет необходимости использовать масла в чистом виде на коже, это небезопасно. Разбавленные масла так же хорошо работают.

Эфирные масла: как эффективно использовать против вирусов?

Если вы хотите использовать антивирусные масла в своем доме, лучше всего использовать диффузор в закрытой пустой комнате, а затем проветрить помещение.

Используйте арома лампу, чтобы продезинфицировать воздух в помещении

Пластиковые ингаляторы со смесью эфирных масел также могут быть полезны и эффективны. Так масла могут попасть в организм через дыхательную систему, где они наиболее необходимы для уничтожения вирусов и предотвращения его проникновения клетки. Не используйте ингалятор без консультации с врачом!

Можно приготовить смесь эфирных масел, разведенных в масле-носителе (например, оливковом), и в шарике-роллере нанести его на кожу вокруг основания носа, вокруг шеи или на запястья.

Используйте аромалампу. Здесь рекомендации аналогичны работе с аромадиффузором. Если в вашем увлажнителе для воздуха есть функция ароматизации, вы можете капнуть эфирные масла в специальный отсек для масел и увлажнить воздух в комнате, ароматизировав его.

В качестве самого простого варианта, можно нанести пару капель масла чайного дерева на ткань и вдохнуть и ночью положить рядом с постелью.

Еще один вариант использования аромамасел – аромакулон, который вешается на шею.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/onaturalnom/efirnye-masla-protiv-virusov-kakie-samye-effektivnye-5e81f5bbbb31c2679c6e7309

Эфирные масла от простуды и гриппа

Аромат масла от простуды и гриппа

В наши дни четыре сезона природы разбавил еще один – сезон простуд. Целый сезон!В народе простудой называют вариации острых респираторных инфекций.

Они поражают верхние дыхательные пути, придавая простудам соответствующую симптоматику, – насморк, кашель, боль в горле, общую слабость, температуру. Подавляющий процент этих болезней вызван вирусами и только 5% случаев–это бактериальная инфекция.

Что делать, чтобы жить без утомительных погружений в бесконечные болезни? –Применять предупреждающие заболевание меры, пересмотреть отношение к болезни, практиковать лечение,адекватное состоянию.

Профилактика –королева терапии

Человек – существо социальное, оградиться от контакта с людьми невозможно. А снизить риски заражения способы есть. Один их них – использовать доказанные терапевтические свойства эфирных масел.

Воздушно-капельный способ передачи риновирусных инфекций обеспечивает им скорость и масштаб распространения. В эпидемический период концентрация болезнетворных частиц в местах скопления людей возрастает в разы.

Эффективныйметод снижать патогенную нагрузку на организм– применение противовирусныхмасел.

Для обеззараживания пространства подходят ароматы чайного дерева, корицы (лист), лаванды, гвоздики, бергамота, мелиссы, тимьяна, пачули, эвкалипта.Процедуру лучше проводить без присутствия людей. После окончания проветрить. Наша цель – работа с патогенами в воздухе, а не ингаляция. 5-6 капель достаточно для площади 15 м2.

  • Санитарная обработка поверхностей в помещениях

Ежедневная влажная уборка сама по себе снижает вероятность заражения. эфиров делает уборку серьезной превентивной мерой в борьбе с эпидемическими заболеваниями. Для клининга используйте лимон, розмарин, эвкалипт шаровидный, герань, равинтсару, чайное дерево. Перед добавлением в воду 3-4 капли эфирного масла растворите в мыльной основе/геле. Удобный мобильный вариант иметь под рукой ароматную фабрику здоровья. Всего 20-25 капель одного или смеси 2-3 в небольшом карманном устройстве обеспечат надежной защитой в любом общественном месте. 3-4 интенсивных вдоха несколько раз в день освобождают слизистую носоглотки от избытка вирусных вторжений, а вас – от необходимости брать больничный. Мытье рук – первостепенная мера для снижения инфекций. Совершенно простое действие влияет на распространение таких болезней, как вирусная пневмония, , все виды ОРВИ. Добавление эфирных масел в мыло кратно уменьшает колонию микроорганизмов на поверхности кожи.При этом не влияет на собственный микробиом эпидермиса, как это делают фармацевтические антисептики. 8-10 капель на мыльный флакон обогатят очищающее активными антимикробными компонентами.Используйте дружественные коже варианты – бергамот, пихту, сосну, эвкалипт лимонный, шалфей мускатный, копаибу, герань, лаванду, мануку.

А если я заболею?

Сохраняем спокойствие, снижаем любую активность, переходим в режим отдыха. Воспринимайте этот период как возможность перезагрузки, формирования новых иммунных ответов, укрепления, а не ослабления вашего здоровья. К сожалению, до сих пор не существует специфического лечения.

Основа терапии – сон, благоприятный эмоциональный фон, достаточное потребление жидкости, увлажнение воздуха. Однако в наших силах воздействовать на симптоматические проявления болезни, что позволит избежать осложнений и снизит интенсивность вирусной нагрузки.

Эфирные масла при простуде доказывают свою высокую эффективность как в современных клинических исследованиях, так в многолетней практике.

Ароматическими средствами можно влиять на:

  • симптомы интоксикации (повышение температуры, головные боли, мышечное и суставное напряжение);
  • катаральные признаки (заложенность носа, насморк, кашель, воспаление горла).

 

Повышение температуры при болезни есть не что иное, как адаптивный ответ тела на вмешательство патогенов. При холодном типе лихорадки (озноб, ощущение холода, холодные конечности) стоит использовать согревающие масла. Подойдут черный перец, орегано, розмарин, тимьян, имбирь.

Предпочтительный метод использования–массаж рук и ног. Дозировка разведения в базовом носителе – 2%. Для детейдостаточно1%.

При горячем типе повышения температуры (жар, покраснение кожи, алые губы и язык) используем холодные ингаляции или массаж с такими маслами как лаванда, мелисса, мята, фенхель, базилик, майоран.

Для купирования головной боли обратите внимание на бергамот, грейпфрут, копаибу, лаванду, мяту. Массаж активных точек (височная область, затылок, основание черепа) или персональный ингаляторможно применять по мере необходимости, но не чаще, чем раз в час.

Эфирные масла от насморка, равно как и от кашля, стоит использовать соответственно проявлениям. Так, при отечности пазух и избытке слизи будут помогатькипарис, лимон, фисташка, сосна, лавр, мята.

Для эффекта,напоминающегорезультат сосудосуживающих препаратов, рассматривайте розмарин и лимон.

Для борьбы с воспалением оправдано применениечайного дерева, эвкалипта, можжевельника, чабреца, каяпута, саро, равинтсары.

Пользоваться эфирными маслами от насморкацелесообразно в виде холодных и горячих ингаляций, массажа кистей рук и стоп (5% эфира в базовом масле), промазывания носовых ходов (2-3 капли на 1 чайную ложку базы), горячей ножной ванны (3-5 капель предварительно растворить в гидрофильном масле).

Еще один неприятный простудный симптом – кашель. Его функция –дренаж легких. При кашле происходит движение жидкостей, эвакуация избыточной мокроты. Если кашель мучительный, малопродуктивный, болезненный, то это увеличивает риск развития осложнений.

Свойство разжижать мокроту имеют все виды эвкалипта (детский вариант с 3-5 лет – эвкалипт лучистый, но с осторожностью), тимьян, иссоп, шалфей лекарственный, найоли, мирт.

Отхаркивающие характеристики есть у сосны, пихты, ели, розмарина, саро.

Если кашель сухой, помогут бессмертник, равинтсара, роза, чабрец.

Ингаляции при кашле могут быть как холодными (диффузор, персональный ингалятор), так и умеренно горячими (показаны при обильной секреции слизи). Если используете смесь масел, то ограничьтесь 2-3 вариантами. Другими способами применения могут быть массаж грудной клетки (5% эфира на базу-основу), общая ванна (7-8 капель предварительно ввести в солюбилизатор, а затем добавить в воду).

Отличный способ избавится от боли в горле – рассасывание масла. В 1 столовую ложку кокосового масла добавьте 1-2 капли эфира на выбор –лимон, розмарин, чайное дерево, манука, шалфей лекарственный. Рассасывайте во рту 10-15 минут, не глотайте. Желательно не пить и не есть хотя бы 30 минут после процедуры.

Для детей подходящий метод санации ротовой полости – полоскание гидролатами. Добавьте 1 чайную ложку гидролата (тимьян, шалфей, ромашка, лаванда, розмарин) в 150 мл теплой воды. Взрослый расчет – 1 ст. ложка на 150 мл воды.

Ольга Кузнецова (Aromashka team)26 февраля 2016 в 12:00

2016-02-26 12:00:56

Источник: https://www.aromashka.ru/efirnye-masla-ot-prostudy-i-grippa.html

Высокоэффективность

Многие больные задаются вопросом результативны ли масла при ОРВИ, и какое эфирное масло от простуды и гриппа является самым результативным.

Одним из самых приемлемых противовирусных масел является пихтовое. Часто его используют по одиночке, так как оно незаменимо при растираниях и ингаляциях, но все равно больший результат можно ожидать от использования комбинаций веществ. Масла будут лишь дополнять свойства друг друга и улучшать эффект.

Основной лечебный состав возможно сделать, соединив 50 мл оливкового масла с 5 каплями масел розмарина, мяты и пихты. Держать лекарство в холодильнике в емкости только из темного стекла. Такое средство отлично подойдет для растираний и массажа.

Результативными маслами являются все хвойные, но незаменимыми аромамаслами при простуде являются: 

  • найоли;
  • лаванды;
  • эвкалипта;
  • чайного дерева.

Для устранения воспалений и болевых ощущений в горле используется масло тимьяна, а для понижения температуры и борьбы с головными болями отлично подойдет эфирное масло майорана.

Среди всех средств есть и такие аромамасла от простуды, которые характеризуются антибактериальным и противовирусным эффектами. Если простуда повлекла за собой осложнения и переросла в бактериальную инфекцию, то использовать такие масла, которые не дают вирусам распространяться.

К таковым возможно отнести аромамасла:

  • бергамота;
  • эвкалипта;
  • розмарина;
  • лаванды;
  • мануки;
  • можжевельника;
  • чайного дерева.

При лечении ОРВИ особую роль также играет и базовое масло. Специалисты рекомендуют применять вместо общепринятых масел виноградных косточек, жожоба, авокадо, зародышей пшеницы обычное растительное масло.

Самой результативной основой считается оливковое масло. Благодаря большому количеству фитонцидов и антиоксидантов в составе, содействует усилению защитных сил в организме, восстановлению эпидермиса и смягчению слизистых.

Терапевтические свойства

Эфирные масла при простуде и насморке имеют высокую результативность, но только при правильном применении. Выбрать какое-то лучшее вещество очень сложно. Необходимо учитывать этиологию, тип болезни и характер течения, чтобы подобрать для терапии лучший вариант.

Эфирные масла от насморка и простуды воздействуют на организм таким способом:

  • антивирусные: герань, мелисса, мята, фенхель;
  • антисептики: чайное дерево, гвоздика, розмарин, чабрец, корица, пачули;
  • иммуностимуляторы: можжевельник, эвкалипт, ментол, ромашка, роза, сосна, лаванда;
  • общеукрепляющие: сандал, ладан, роза, анис;
  • антифлогистические: апельсин, душица, мирт, грейпфрут, чабрец;
  • жаропонижающие: бергамот, мята, лаванда, лимон, ромашка, эвкалипт.

Большая часть специалистов склоняются к применению масла чайного дерева. Оно характеризуется огромных количеством полезных свойств. Его используют для устранения островоспалительных процессов, заживления ран, регенерации эпидермиса, лечения ОРВИ.

Как правильно применять?

Использовать масла можно самыми различным способом. Каждый выбирает для себя максимально подходящий вариант.

Горячие ингаляции

Самым действенным методом излечения простуды являются горячие ингаляции. Для их проведения нет необходимости покупать специальный прибор. Для совершения процедур придерживаться простого руководства:

  1. Необходимо в глубокую емкость налить воду, разогретую до 90 градусов.
  2. Добавить 3-4 капли нужного эфирного масла против гриппа.
  3. Склониться перед емкостью и сверху накрыться полотенцем, чтобы образовать небольшой купол. Начинать дышать ароматными лечебными парами.
  4. Дышать ртом или носом, в зависимости от симптомов недуга. При этом глаза обязательно закрывать.

Сеансы должны длиться не более 7 минут, но начинать рекомендуется вовсе с двух минут. Длительность процедур увеличивать только по нарастающей. Действия следует совершать 2-3 раза в неделю, но не более 7 суток.

Один сеанс в обязательном порядке должен совершаться перед сном. После манипуляций в течение 60 минут недопустимы трапезы, запрещается вдыхать холодный воздух и совершать резкие движения.

Если есть желание проводить терапию только одним эфирным маслом при простуде, то остановить выбор стоит на пихтовом.

Но если же носовые проходы сильно забиты и отмечается сильное повышение температуры, то отдать предпочтение процедурам с маслами мяты, чайного дерева, розмарина, эвкалипта.

Перед сном следует использовать лавандовое масло, так как оно купирует симптомы и помогает быстро заснуть.

Аромалампа

При лечении простуды важно помнить о ароматерапевтическом способе – применении аромаламп. Полный курс терапии, позволяющий избавиться от простуды, включает каждодневные процедуры в течение 15 суток. Также для закрепления результата потребуется еще в течение 2 дней прибегать к сеансам. Сами процедуры проводятся в течение 30 минут до момента полного поднятия на ноги.

Самой лучше смесью является 5 капель лавандового масла и по 1 капле масла мяты и эвкалипта. Аромалампу разместить в той комнате, где больной пребывает чаще всего.  Обязательно следить за тем, чтобы лечебный воздух не просачивался через открытые окна и двери.

Ванна с эфирными маслами

Если замечены симптомы ОРВИ и было сильное перемерзание, то обязательно принять ванну с заранее подготовленным маслом чайного дерева. Если температура тела не повышена, то перед сном рекомендуется использовать масла майорана и лаванды.

Также возможно растворить 4 капли масла чайного дерева, пихты, эвкалипта или сосны в стакане молока. Добавить напиток в ванну и принимать ее четверть часа. После процедуры обязательно насухо протереть кожу, надеть теплые носки, укутаться в одеяло и хорошо пропотеть.

Эфирные масла при насморке

При насморке самыми востребованными являются:

  • мяты;
  • герани;
  • сосны;
  • шалфея;
  • эвкалипта.

Они используются только для:

Чтобы провести сеанс массажа следовать руководству:

  1. В 30 мл основного вещества развести 3 капли необходимого вышеуказанного вещества.
  2. Полученным средством делать точечный массаж носовых и гайморовых пазух.
  3. Массировать составом боковые части носа.

Также допускается помещать в носовые проходы тампоны, смоченные в данной смеси эфирных масел от простуды.

Эфирные масла при болезнях горла и сильном кашле

Масла результативно справляются с инфекцией, изгоняют слизь из дыхательных путей, ослабляют спазмы бронхов. При борьбе с недугами горла и дыхательных путей обычно используют такие:

  • пихты;
  • чайного дерева;
  • аниса;
  • шалфея;
  • эвкалипта;
  • сосны кедровой;
  • туи;
  • розмарина;
  • фенхеля.

Чаще вещества используются для:

  • ванночек;
  • компрессов;
  • орошений;
  • растираний грудной клетки;
  • ингаляций.

Масла помогают вылечиться даже при ангине. Рецепты использования эфирных масел против простуды и гриппа следующие:

  1. Полоскания полости рта и горла. На стакан теплой жидкости добавить большую ложку молока и 4 капли масла тимьяна, лимона или шалфея. Приготовленным составом полоскать горло через каждые пару часов.
  2. Компресс со спиртом или водкой. На 30 мл водки добавить 4 капли масла пихты либо мяты. Ватно-марлевую примочку обработать раствором, и приложить на зону горла на полчаса.
  3. Растирания. Ступни смазать маслом кедра или пихты. Обязательно тщательно втереть в эпидермис. После надеть носочки, а сверху шерстяные носки.
  4. Ингаляции. Врачи рекомендуют взять 6 больших ложек соли и растворить их в литре теплой воды. Поставить состав на малый огонь и довести до кипения. В конце добавить 8 капель масла мяты. Дышать парами на протяжении четверти часа. Также возможно растворить в литре жидкости столовую ложку соды. Смесь довести до кипения после чего капнуть пару капель йода и 6 капель масла шалфея. Длительность сеанса около 10 минут.

Каким именно воспользоваться рецептом подскажет лечащий врач.

Эфирные масла от простуды для детей

Начиная с трехлетнего возраста, педиатры рекомендуют использовать такие эфирные масла от простуды для детей:

  1. Лаванда. Отлично подходит для любого типа кожного покрова. Помогает справиться с шелушением и раздражением. Масло успокаивает нервную систему. Характеризуется антисептическим воздействием.
  2. Фенхель. Успокаивает желудок при газах. Характеризуется отхаркивающим и спазмолитическим воздействием. Значительно облегчает состояние больных бронхитом или простудой.
  3. Бергамот. Оказывает благотворное воздействие при респираторных инфекциях верхних дыхательных путей.
  4. Ромашка. Оказывает мягкое седативное воздействие. Содействует релаксации и умиротворению.
  5. Сандал. Помогает организму расслабиться, а также содействует хорошему сну. Активизирует иммунную систему, предохраняя организм от инфекций.

Все вместе масла объединяют расслабляющее и успокоительное воздействие. Но самым результативным и безопасным считается лавандовое масло.

Деткам более 6 лет при простуде следует совершать ингаляции и массаж грудной клетки такой смесью: лаванда, ромашка, чайное дерево, эвкалипт. Каждого масла взять по 2 капли. Смесь развести в десертной ложке растительного масла. Ежедневно проводить манипуляции по 10 минут раз в день. При этом потребуется массировать область шеи, грудную клетку, зону миндалин, а также колени и локти. 

Также аромамасла для детей при простуде можно применять для ароматизации комнат. Понадобится смешать каплю масла ромашки с 2 каплями каждого из масел: тимьяна, мандарина чайного дерева.

Возможно просто накапать их в медальон и время от времени дышать. При болях в горле необходимо на стакан воды добавить каплю масла лаванды, хорошо все перемешать и подогреть. Смочить кусочек марли в растворе, приложить к грудной клетке. Сверху компресс накрыть полотенцем. Через полчаса марлю убрать, а малыша укрыть потеплее.

Допускается самостоятельно смешивать вещества. Масла хвойных деревьев оперативно борются с симптомами простуды. Гвоздика оказывает положительное воздействие при вирусных недугах. Ромашка и герань характеризуются анальгезирующим эффектом. Камфорное масло имеет антибактериальные свойства и активизирует внимание. При правильном применении домашняя ароматерапия даст стопроцентный результат.

Эфирные масла для профилактики простуды

В момент эпидемий очень важно прибегать к профилактике ОРВИ. Тогда не придется думать о том, чем необходимо лечить болезнь.

В профилактических целях подбирать необходимо иммуностимулирующие и иммуномодулирующие масла.

Использовать эфирные масла против простуды возможно, как удобно: принимать релаксирующие ванны, разбрызгивать по жилой комнате, зажигать специальные лампы либо делать лечебный массаж.

Эфирные масла для детей при простуде лучше всего использовать во время ингаляций. Это не болезненная процедура, а, наоборот, приятная. Рекомендуется использовать для укрепления иммунной системы, защиты организма от вирусов и бактерий, профилактики гриппа и простуды эфирные масла: 

  • розмарин;
  • майоран;
  • сандал;
  • эвкалипт;
  • имбирь;
  • грейпфрут;
  • тимьян.

Эфирные масла для профилактики простуды у детей подбираются индивидуально лечащим врачом. Чем раньше начата терапия, тем выше вероятность скорейшего выздоровления. Запущенный недуг лечить гораздо тяжелее. Да и не факт, что в запущенном случае такие методы способы помочь пойти на поправку.

Поэтому при появлении только первых симптомов не стоит лениться. Как можно скорее отправиться в аптеку за покупкой аромамасла от гриппа и простуды.

Противопоказания к применению эфирных масел

Несмотря на свою эффективность эфирные масла от простуды и гриппа имеют целый ряд противопоказаний к применению:

  • первый триместр беременности;
  • аллергический сенной насморк;
  • детям до 7 лет;
  • сочетание с гомеопатической терапией;
  • наличие чувствительного эпидермиса;
  • личная непереносимость ароматов;
  • кормление грудью.

Применение масел может провоцировать аллергические реакции.

Заключение

Очень важно при ароматерапии во время простуды использовать только качественные и настоящие масла. Чтобы не интересоваться тем, какое эфирное масло помогает от простуды, следует придерживаться профилактических мер, и беречь себя в осенне-зимний период. Но если же проявляются первые симптомы ОРВИ, тогда лечение начинать незамедлительно.

Интересное видео

Источник: https://prostuda.org/narodnaa-medicina/efirnye-masla-ot-prostudy-i-grippa

Не болеем
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: