Где решать проблемы с позвоночником

Содержание
  1. 4 врача к которым нужно обратиться, если у Вас болит поясница
  2. Невролог
  3. Специфика
  4. Травматолог или ортопед?
  5. Боль в позвоночнике
  6. Что это такое?
  7. Строение позвоночника
  8. Типы проблем с позвоночником
  9. Причины боли в позвоночнике
  10. Симптомы
  11. Образ жизни, располагающий к возникновению боли в позвоночнике
  12. Диагностика
  13. Лечение длительной боли в позвоночнике
  14. Прогноз
  15. Профилактика боли в спине
  16. 6 причин, которые приводят к проблемам с позвоночником
  17. 2. Малоподвижный образ жизни
  18. 4. Курение и перебор кофеина
  19. 5. Чрезмерные нагрузки
  20. 6. Неудобное спальное место
  21. Проблемы с позвоночником
  22. Причины возникновения
  23. Остеохондроз
  24. Сколиоз
  25. Межпозвоночная грыжа
  26. 20 самых популярных болезней (проблем) позвоночника и спины в целом
  27. Дегенеративные состояния позвоночника
  28. Методы лечения
  29. Медикаментозные средства
  30. Мази
  31. Обезболивающие таблетки
  32. Медикаментозные компрессы
  33. Лечебная физкультура
  34. Массажи
  35. Рецепты народной медицины
  36. Травматические состояния позвоночника

4 врача к которым нужно обратиться, если у Вас болит поясница

Где решать проблемы с позвоночником

Боли в пояснице беспокоят практически всех людей, которые уже перешагнули возрастной рубеж в тридцать лет. К сожалению, с течением времени болезненные ощущения в области поясницы могут усиливаться. Иногда в состоянии покоя все боли пропадают. Но в некоторых случаях боль уже не оставляет даже при отсутствии движения.

Специалисты отмечают: крайне важно вовремя обратиться к врачу. Именно он сумеет поставить точный диагноз, а в соответствии с ним уже определить оптимальную схему лечения.

Здесь также имеет значение характер болевых ощущений. Боль бывает жгучей и ноющей, острой, колющей, тупой.

В некоторых случаях боли из поясницы начинают отдаваться в других частях тела, например, в руках и ногах, в затылке, пол лопаткой.

Чем дольше человек затягивает время, откладывая поход в больницу, тем сложнее потом будет бороться с заболеванием.

Невролог

В компетенцию врача-невролога входит диагностика и лечение болезней нервной системы. Поводом для обращения к данному специалисту служит боль, расстройство чувствительности и снижение двигательной активности нижних конечностей.

Когда болят ноги, можно предположить защемление спинномозговых нервов, иннервирующих конечности или нервных стволов, расположенных в самих конечностях. Причиной зачастую выступает остеохондроз и другие болезни позвоночника: грыжи, протрузии, смещения и костные разрастания позвоночных костей.

Боль в ногах при неврологических патологиях часто отдает (иррадиирует) в область поясницы. При этом болеть может часть ноги или вся конечность от бедра до стопы.

Специфика

Иногда боль носит нерегулярный характер, возникает случайно, а потом уже не появляется. Безусловно, если болезненные ощущения в области поясницы были буквально пару раз, а после этого вы уже не страдали от дискомфорта, вполне допустимо обойтись без похода к врачу.

Рассмотрим ряд симптомов, при которых уже нельзя откладывать посещение специалиста в поликлинике:

  • Поясница может болеть несколько дней подряд, с разной интенсивностью;
  • Болезненные ощущения начинают беспокоить после серьезных физических нагрузок, после перенапряжения;
  • Дискомфорт в области поясницы беспокоит все чаще;
  • Болевой синдром может усугубляться дополнительным симптомом – повышением температуры тела, а также онемением рук и ног, ограничением подвижности;
  • Дискомфорт, боли в спине не проходят даже в состоянии полного покоя, когда человек просто лежит, не двигаясь;
  • Острая боль в пояснице беспокоит по ночам;
  • Ноющая, тупая боль в спине появляется при резкой смене погоды, например, при сильном ветре или похолодании, в дождливый период.

Даже несущественный дискомфорт и повторяющиеся слабые боли в пояснице могут сигнализировать о серьезном заболевании позвоночника, либо внутренних органов. Категорически запрещается заниматься в таких случаях самолечением, поскольку оно может не только не принести пользы, но причинить организму вред. Терапия проводится только по назначению, под наблюдением специалиста.

Травматолог или ортопед?

Травматологи занимаются повреждениями, возникшими в результате травм. Сферой деятельности ортопеда являются врожденные и приобретенные скелетные деформации.

Обе эти специальности связаны с поражением опорно-двигательного аппарата и нарушением двигательной функции. Разница лишь в том, что нарушило эту функцию – травма или другая причина.

В некоторых поликлиниках прием ведут травматологи-ортопеды.

Методы лечения различных повреждений в травматологии во многом аналогичны ортопедическим методам, поэтому в настоящее время существует специальность «травматолог-ортопед».

Так к какому врачу обратиться, если болят ноги – к травматологу или ортопеду? Травматолог поможет, если произошел ушиб, сдавливание, растяжение и разрыв связок, а также в случае травматического повреждения менисков коленного сустава, перелома и неправильного сращивания костей после него.

Помощь ортопеда нужна при плоскостопии, вальгусной деформации стопы, врожденном вывихе бедра, искривлении позвоночника, защемлении нервных корешков, пяточной шпоре и многих других патологиях.

Жалобы, которые заставляют пациентов посетить травматолога, и причины обращения к ортопеду принципиально разные. Важно одно – наличие или отсутствие связи симптоматики с травмой.

К травматологу на прием попасть значительно проще – он примет сразу. До ортопеда пациенты доходят, как правило, уже после консультации терапевта или другого специалиста.

Поэтому ему уже известен предварительный диагноз.

Даже в результате обычного ушиба возможны такие последствия, как повреждение связочного аппарата, нервных окончаний, менисков.

Посетить травматолога следует при таких симптомах:

  • Боль после удара или падения, нарастающая при любом движении или надавливании.
  • Отек и гематома на травмированном участке.
  • Визуальное укорочение одной конечности, возникшее после травмы.
  • Патологическая подвижность ноги, хруст при ощупывании.
  • Деформация сустава или мягких тканей.
  • Уплотнение или западение мышц.
  • Нога плохо сгибается или разгибается в суставах.
  • Нарушена кожная чувствительность.

Боль в правой ноге от бедра до колена

Если травмы не было, то поводом для обращения к ортопеду являются такие симптомы:

Источник: https://ocrb.ru/osteohondroz/vrach-po-pozvonochniku.html

Боль в позвоночнике

Где решать проблемы с позвоночником

Краткое содержание: Боль в позвоночнике в течение жизни испытывает почти каждый человек. Если боль приобретает постоянный характер- необходимо обратиться к врачу. Большинство причин боли в позвоночнике видно при проведении МРТ позвоночника.

Ключевые слова: Боль в позвоночнике, межпозвонковая грыжа, протрузия межпозвонкового диска.

Что это такое?

Боль в позвоночнике может быть симптомом множество разных заболеваний и состояний. Основной причиной боли может быть как проблемы с самим позвоночником, так и заболевания других частей или органов нашего тела.

Боль в позвоночнике встречается очень часто. Приблизительно половина людей, страдающих от боли в позвоночнике, имеют эпизоды боли в будущем. Первым шагом в лечении боли в спине является выявление возможной медицинской проблемы, например, грыжи межпозвонкового диска или перелома.

Строение позвоночника

Наш позвоночник — это комплексная структура, обеспечивающая поддержку таза, ног, грудной клетки, рук и черепа.

Позвоночник состоит из костей, называющихся позвонками.

Между каждой парой позвонков расположены эластичные межпозвонковые диски. Эти диски выполняют функцию амортизаторов трения.

Межпозвонковые диски состоят из внешней плотной оболочки (фиброзного кольца) и мягкого гелеобразного центра (пульпозного ядра).

Позвонки соединяются друг с другом с помощью пары маленьких суставов, называемых дугоотростчатыми. Сеть соединительной ткани, называемой связками, скрепляет позвоночник.

Слои мышц обеспечивают структурную поддержку и движение. Спинной мозг проходит через центр позвоночного столба и соединяет головной мозг с остальными частями тела.

Типы проблем с позвоночником

Существует множество различных проблем с позвоночником, каждая из которых может стать причиной боли в спине, включая:

  • повреждение мягких тканей (растяжение или разрыв);
  • проблемы с межпозвонковым диском;
  • проблемы с осанкой;
  • ишиас (защемление нерва);
  • стресс;
  • структурные проблемы;
  • болезни;
  • перелом.

Причины боли в позвоночнике

Существует множество возможных причин боли в позвоночнике.

Зачастую бывает сложно определить, какая структура позвоночника поражена, так как любая из них при повреждении или же вследствие болезни потенциально может привести к возникновению болевого синдрома.

Большинство людей с болью в позвоночнике не имеют значительного повреждения позвоночных структур. Обычно причиной боли являются мышцы, выстояние межпозвонкового диска, связки и суставы позвоночника.

Некоторые распространённые причины боли включают:

  • грыжа межпозвонкового диска или протрузия диска являются осложнениями остеохондроза позвоночника. При выпячивании межпозвонкового диска сдавливаются структуры сосудисто-нервного пучка, что приводит к образованию боли, как в позвоночнике, так и в других местах. Например, при грыже диска шейного отдела характерна не только боль в шее, но и боль в плече, руке, головная боль и онемение пальцев рук. При грыже диска боль приобретает постоянный характер.
  • артрит. Остеоартрит и анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева) являются двумя формами артрита, связанными с болью в позвоночнике;
  • растяжение связок и мышц. Если ваша спина в плохом состоянии, или же у вас имеются начальные проблемы с позвоночником, то вы становитесь более восприимчивыми к повреждению мягких тканей, таким как растяжение или разрыв связок, сухожилий или мышц. Перерастяжение связки или мышцы может привести к их повреждению. Чрезмерная или повторяющаяся нагрузка также может повредить мышцы;
  • остеопороз. Остеопороз — заболевание, характеризующееся потерей плотности и силы костей. Позвонки становятся настолько пористыми и хрупкими, что начинают легко ломаться. Боль при остеопорозе связана с переломом позвонка;
  • ишиас. Ишиас развивается, когда нерв, идущий от поясничного отдела позвоночника в ногу, защемляется грыжей межпозвонкового диска, что и вызывает боль. Ишиас в отличие от боли в пояснице является симптомом грыжи диска среднего или большого размера;
  • стресс. Одним из побочных эффектов стресса является усиление мышечного напряжения. Это может привести к усталости, ощущению скованности в позвоночнике и локализованной боли;
  • структурные проблемы. К структурным проблемам с позвоночником можно отнести неправильную осанку в течение длительного времени, кифоз — изгиб верхней части спины, который иногда называют горбом; и сколиоз, при котором позвоночник искривляется вбок. Такие проблемы могут привести к возникновению боли, так как они накладывают дополнительную нагрузку на структуры позвоночного столба.
  • спондилоартроз и спондилез, которые являются осложнениями остеохондроза позвоночника также могут быть причиной постоянного болевого синдрома в позвоночнике;
  • болезнь или повреждение костей позвоночника (позвонков), включая перелом вследствие автомобильной катастрофы или другой травмы;
  • камни в почках или инфекцию почек (пиелонефрит).

Читать также….   Грыжа Шморля

К редким причинам боли в позвоночнике относятся:

  • опухоль позвоночника или рак, метастазировавший в позвоночник из других органов тела;
  • инфекцию, в том числе, инфекцию дискового пространства, кости (остеомиелит), брюшной области, таза или крови.

Симптомы

Боль в спине значительно варьируется. Некоторые симптомы позволяют предположить, что боль в спине может быть вызвана более серьёзными причинами.

Эти симптомы включают высокую температуру, недавно полученную травму, потерю веса, историю рака и неврологические симптомы, такие как онемение, слабость или потеря контроля над мочеиспусканием или дефекацией.

Боль в спине обычно сопровождается другими симптомами, которые могут помочь выявить причину. К примеру:

  • растяжение связок или мышц позвоночника. Боль в позвоночнике начинается в тот же самый день, когда произошла травматизация. Мышцы спины, ягодиц и бёдер обычно воспалены и напряжены. Спина может иметь зоны, которые болят при прикосновении или надавливании;
  • грыжа или протрузия межпозвонкового диска. Люди с протрузией или грыжей позвоночника часто страдают от сильных болей в позвоночнике. Если грыжа пережимает нервный корешок, то боль, в зависимости от локализации сдавления, может распространяться на руку или ногу. Боль усиливается при наклоне и повороте;
  • фибромиалгия. В дополнение к боли в позвоночнике, при фибромиалгии обычно имеются другие болезненные или напряжённые области в туловище, шее, плечах, коленях и локтях. Боль может проявляться как чувствительность при прикосновении или быть изматывающий, скованность обычно наиболее остро ощущается утром. Люди часто жалуются на усталость больше обычного, особенно на ощущение усталости по утрам. У пациентов с фибромиалгией обнаруживаются области, болезненные при прикосновении, которые называются болевыми точками;
  • спондилоартроз позвоночника. Наряду с болью в позвоночнике наблюдаются скованность и трудности при наклоне, которые обычно развиваются со временем;
  • воспалительный артрит, включая анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева) и другие сходные состояния. При подобных заболеваниях боль в поясничном отделе позвоночника сочетается с утренней скованностью в позвоночнике и/или бёдрах. Также могут наблюдаться боль и скованность в шее, груди или ощущение невероятной усталости. Другие симптомы могут включать псориаз, боль в глазах и их покраснение, диарею. Симптомы зависят от заболевания, которое привело к возникновению боли в спине. Эта группа болезней является относительно редкой причиной боли в позвоночнике;
  • остеопороз. Это распространённое состояние характеризуется утончением и, как следствием, ослаблением костей, что грозит переломами. Чаще всего остеопороз встречается у женщин в период менопаузы. Сам по себе остеопороз не вызывает боли. Боль при остеопорозе может стать результатом перелома, в том числе, и компрессионного перелома позвоночника;
  • рак позвонков или близлежащих структур. Боль в позвоночнике постоянная и может ухудшаться в положении лёжа. Также характерны онемение, слабость и покалывания в ногах, при этом симптомы имеют тенденцию к ухудшению. Если рак распространяется на спинномозговые нервы, которые контролируют мочевой пузырь и кишечник, то может наблюдаться потеря чувствительности при мочеиспускании и дефекации. Тем не менее, симптомы рака позвоночника недостаточно специфичны. Например, потеря чувствительности при мочеиспускании и дефекации при проблемах с позвоночником обычно указывает на наличие синдрома конского хвоста — состояния, которое требует незамедлительного медицинского вмешательства;
  • стеноз (сужение) позвоночного канала. Боль, онемение и слабость распространяются на спину и ноги. Симптомы усиливаются, если пациент стоит или идёт, но уменьшаются в сидячем положении;
  • пиелонефрит. Люди с инфекцией почек обычно ощущают внезапную интенсивную боль прямо под рёбрами со стороны позвоночника, которая может отдавать в нижнюю часть живота или (иногда) в пах. Пиелонефрит также может сопровождаться высокой температурой, ознобом, тошнотой и рвотой. Моча может быть мутной, окрашенной кровью, необычно густой или с неприятным запахом. Также могут наблюдаться и другие симптомы, связанные с мочеиспусканием. Например, потребность мочиться чаще или дискомфорт во время мочеиспускания.

Читать также….   Боль в грудном отделе позвоночника

Образ жизни, располагающий к возникновению боли в позвоночнике

Большинство случаев боли в позвоночником усиливаются из-за некоторых привычек или нездоровых особенностей, включая:

  • недостаток упражнений;
  • лишний вес или ожирение;
  • пребывание в сидячем положении длительное время;
  • неправильную осанку;
  • стресс;
  • плохие условия труда.

Диагностика

Ваш врач задаст вопросы относительно симптомов и медицинской истории.

Врач исследует мышцы спины и выполнит некоторые манипуляции для выявления локализации боли, болезненности мышц или их слабости, скованности, онемения или аномальных рефлексов.

Например, если у вас есть проблема с межпозвонковым диском, у вас может наблюдаться боль в пояснице, когда врач поднимает вашу выпрямленную ногу.

Симптомы и медицинский осмотр могут дать врачу достаточно информации для диагностики проблемы. Тем не менее, в случае с болью в позвоночнике, врач может лишь отметить, что ваша ситуация не является серьёзной.

Если врач решил, что боль в позвоночнике вызвана растяжением мышц, ожирением, беременностью или другой причиной, которая не считается серьёзной, дополнительные исследования могут быть не нужны.

Тем не менее, если врач подразумевает наличие более серьёзной проблемы, например, затрагивающей позвонки и спинномозговые нервы, в особенности если боль в спине продолжается более 3 недель, вам может быть рекомендовано выполнение одного или нескольких диагностических тестов, включая:

  • рентген позвоночника;
  • анализ крови;
  • анализ мочи;
  • магнитно-резонансная томография позвоночника (МРТ);
  • компьютерная томография (КТ);
  • исследование нервной проводимости или электромиография для выявления повреждения нервов и/или мышц;
  • сцинтиграфия костей, особенно если у вас имеется история рака.

Лечение длительной боли в позвоночнике

Если вас сильно беспокоит боль в спине, или же она не проходит в течение 3 недель, вам необходимо посетить врача, который сможет проконсультировать вас по поводу лечения.

Лечение может включать:

  • приём сильных болеутоляющих препаратов;
  • посещение занятий лечебной гимнастикой, где вас обучат специальным упражнениям, призванным укрепить ваши мышцы и исправить осанку;
  • физиотерапия, ручной массаж;
  • массаж с помощью специальных приспособлений (валиков, медицинских банок);
  • иглоукалывание;
  • вытяжение позвоночника;
  • консультирование (например, когнитивно-поведенческая терапия).

Читать также….   Защемление нерва в шее

Операция на позвоночнике может быть рекомендована только в тех случаях, когда консервативное лечение не дало результатов.

Когда необходимо обратиться к врачу

Обратитесь к врачу, если:

  • сильная боль в позвоночнике делает невозможным ведение обычной жизни;
  • боль в спине возникла после значительной травмы;
  • лёгкая боль в спине усилилась после нескольких дней или продолжается более 1-2 недель;
  • боль в позвоночнике сопровождается потерей веса, лихорадкой, ознобом или урологическими симптомами;
  • у вас появились слабость, онемение или покалывание в ноге;
  • у вас появились онемение в паху, прямой кишке или возникли проблемы с контролированием мочеиспускания или дефекации;
  • когда-то вы болели раком, и вы ощущаете постоянную боль в позвоночнике.

Прогноз

Состояние большинства людей с болью в позвоночнике улучшается после консервативного лечения.

Профилактика боли в спине

В большинстве случаев боль в позвоночнике может быть предотвращены при помощи изменения стиля жизни. Некоторые рекомендации включают:

  • регулярные упражнения. Это необходимо для улучшения осанки и усиления мышечной поддержки позвоночника. Выделите 30 минут в день для умеренной тренировки. Если хотите, вы можете разделить это время на несколько коротких блоков;
  • поднимайте и переносите тяжести безопасным способом. Если вы собрались поднять тяжёлый предмет, сядьте на корточки, возьмите объект и держите его близко к телу и поднимитесь, используя ноги, при этом спину нужно держать прямо. Попросите помощи у другого человека или используйте оборудование (например, тележку), если груз тяжёл настолько, что вы не сможете комфортно перенести его самостоятельно;
  • поддерживайте здоровый вес тела. Лишний вес и ожирение оказывают дополнительную нагрузку на ваш позвоночник;
  • следите за осанкой. Это особенно важно делать, когда вы сидите за рулём или за столом длительное время. Не сутультесь, держите спину прямо и используйте дополнительную поддержку, если это нужно (подушку под спину или скамеечку для ног);
  • делайте регулярные перерывы. Во время езды на машине, длительного пребывания в положении сидя или стоя делайте перерыв, по крайней мере, каждый час. Это поможет изменить позицию суставов или расслабить мышцы. Во время перерыва пройдитесь и сделайте несколько упражнений;
  • расслабляйтесь. Выучите какие-нибудь техники расслабления для снятия стресса и связанного с ним мышечного напряжения. Попробуйте массаж, прикладывание тепла и холода, а также лёгкие упражнения.
  • поменяйте матрас. Слишком мягкий или слишком жёсткий матрас может усилить боль в спине. Избегайте сна на животе.

Боль в позвоночнике Ссылка на основную публикацию

Источник: https://proinfospine.ru/bol-v-pozvonochnike-chto-eto-takoe-prichiny-simptomy-diagnostika-lechenie-profilaktika-chto-delat-kogda-obratitsya-k-vrachu.html

6 причин, которые приводят к проблемам с позвоночником

Где решать проблемы с позвоночником
В детстве можно бегать, прыгать, всё время находиться в движении, сидеть за компьютером или за геймпадом консоли, сгорбившись в три погибели, и организм практически никак на это не отреагирует.

С возрастом начинают появляться некоторые проблемы: энергии уже не так много, и даже поддержка правильной осанки в течение рабочего дня не спасает от неприятных ощущений в области спины.

Но если придерживаться правильного образа жизни и избавиться от факторов, которые влияют на твоё тело не лучшим образом, то можно снизить риск возникновения неприятных ощущений.

Сегодня речь пойдёт о позвоночнике и о причинах, которые оказывают на него отрицательное действие. Информацией об этом с нами поделились специалисты из центра корейской медицины «Часэн», который занимается безоперационным лечением позвоночника и суставов в Корее.

В детстве тебе говорили держать правильную осанку, а ты, скорее всего, игнорировал это. Однако осанка является важным показателем, который характеризует физическое развитие человека. От плохой осанки страдает весь организм.

В детстве это сколиоз, в подростковом возрасте — кифосколиоз, а во взрослом — остеохондроз. Плохая осанка может даже стать причиной деформации скелета, в том числе и случайных переломов позвоночника в пожилом возрасте, из-за чего образуется горб.

А ещё неправильная осанка влияет на суставы, стопы, внутренние органы, общее самочувствие и даже на психологическое состояние.

Лечить последствия неправильной осанки да и любые другие заболевания позвоночника нужно без промедления. Есть несколько вариантов лечения позвоночника.

Нередко применяются операционные, когда уже невозможно исправить последствия консервативным лечением; также есть и нетрадиционные способы лечения.

К примеру, в центре корейской медицины «Часэн» проводят более миллиона процедур в год с помощью препаратов восточной медицины, акупунктуры (иглоукалывания) и других традиционных методов.

Диагностика заболеваний в центре «Часэн» проводится по методам западной медицины, но основное лечение проходит с использованием восточной корейской медицины.

Так, к примеру, в центре практикуют метод «двигательной акупунктуры», при котором пациент двигается, в то время как доктор вводит акупунктурную иглу.

Это обеспечивает более эффективную стимуляцию для снятия боли, расслабления мышц, регуляции функции кровеносных сосудов и увеличения выделения синовиальной жидкости внутри суставов. Также применяется фармакопунктура, действующим веществом которой является препарат «Симборометин».

Эффективность такого лечения доказана научными экспериментами. В дополнение к восточным методам лечения в клинике используют и современные технологии, такие как магнитно-лазерная терапия, электротерапия, ультразвуковая терапия, термотерапия глубоких тканей высокочастотными волнами и прогревание.

Кстати, в клинике «Часэн» применяют уникальный метод безоперационного лечения, который состоит из симптоматического лечения (устранения болевого синдрома), причинного лечения (ликвидация причины боли) и базового лечения (восстановление баланса позвоночника, укрепление связок и мышц). После лечения позвоночник станет ещё крепче, чем до него.

Подробнее о безоперационном лечении позвоночника →

2. Малоподвижный образ жизни

Особенно это касается офисных работников, которые практически всё время находятся в сидячем положении, да ещё и с неправильной осанкой. При малоподвижном образе жизни, который присущ большинству современных городских жителей, атрофируются мышцы спины, которые поддерживают позвоночник.

Чем слабее мышцы, тем хуже они могут держать нагрузку, а значит, со временем позвоночник будет искривляться сильнее. Позвонки будут прессоваться всё сильнее, из-за чего сначала появится дискомфорт, а затем и боль.

Поэтому стоит отбросить малоподвижный образ жизни и начать заниматься спортом, например плаваньем, которое растягивает кости и мышцы, а также укрепляет их.

Неприятная новость для веганов, людей с непереносимостью лактозы и просто не любящих молоко людей: ваши позвоночники в зоне риска развития болезней костей.

Дефицит кальция приводит к болезненным ощущениям в костях, их хрупкости, ломкости ногтей, порче зубов, волос, гипертонии, мышечным болям и другим неприятным вещам.

Если по каким-то причинам ты не можешь употреблять молоко, кисломолочные продукты или сыры, то следует добавить в рацион шпинат, бобовые и злаки. Кроме того, в рацион следует добавить витамин D, так как без него кальций не усваивается организмом.

4. Курение и перебор кофеина

Курение оказывает вредное воздействие на весь организм, в том числе и на позвоночник. Оно приводит к задержке циркуляции крови и лимфатической жидкости в межпозвоночных дисках.

Из-за этого диски получают меньше полезных веществ, что приводит к их истончению, ведь они просто не успевают восстанавливаться.

Особенно это опасно в том случае, если человек сочетает мощные физические нагрузки и курение.

Что касается кофеина, то его чрезмерное употребление приводит к вымыванию кальция из костей. Вкупе с недостаточным поступлением кальция в организм и малым количеством витамина D это приводит к снижению прочности костей и их повышенной ломкости.

5. Чрезмерные нагрузки

Если в малоподвижном образе жизни позвоночник страдает из-за неправильной осанки и ослабления мышц, поддерживающих скелет, то при чрезмерных нагрузках он страдает уже от других причин.

Хуже всего приходится позвоночникам людей, которые вынуждены поднимать тяжёлые предметы.

У них образуются межпозвоночные грыжи, которые лечат с помощью противовоспалительной терапии, а в некоторых случаях — хирургическим путем.

Частая проблема возникновения проблем с позвоночником — бодибилдинг. А точнее, перебор с нагрузкой. Нередко в попытках добиться целей даже опытные спортсмены берут на себя слишком большой вес. Особенно это опасно при поднятии штанги над головой.

В этом случае позвоночник испытывает сильнейшие нагрузки, которые складываются из веса бодибилдера и массы спортивного снаряда. В таком случае возможно появление межпозвоночных грыж, прессование позвонков, трещины в позвонках и даже переломы позвоночника, которые приводят к параличу.

Поэтому, если ты занимаешься бодибилдингом или другими силовыми упражнениями, бери только тот вес, который будет безопасен для твоих возможностей, комплекции и опыта.

6. Неудобное спальное место

Во время сна организм восстанавливается, и неудобное спальное место приводит к снижению эффективности регенерации. Некачественный матрас или вовсе его отсутствие приводит к тому, что нагрузка распределяется неравномерно, из-за чего мышцы находятся в постоянном напряжении и практически не отдыхают. То же самое касается и скелета, на который вместо расслабления оказывается нагрузка.

Один из главных критериев выбора подходящего матраса — возраст человека. Подросткам и людям до 25 лет лучше выбрать матрас со средней или высокой жёсткостью.

Людям старше 25 подойдёт матрас с высокой жёсткостью, а вот после пятидесяти лучше выбрать матрас помягче — со средней жёсткостью.

Лучше всего, если это будет ортопедический матрас с эффектом памяти (если это беспружинный матрас) или с блоком независимых пружин (если это пружинный матрас). В таком случае обеспечивается снятие нагрузки с мышц и скелета, что делает сон качественным.

Также стоит выбрать правильную подушку. В клинике «Часэн» разработали специальную ортопедическую подушку из хлопка и полиэстера, которая правильно распределяет нагрузку с плеч, шеи и головы. Кроме того, она подстраивается под форму щеки и уха во время сна на боку, повышая качество отдыха.

Последствия неправильной нагрузки на позвоночник достаточно непросто исправить. Есть безоперационные методы, например курс лечения у мануального терапевта. Но это достаточно болезненно и требует длительного лечения. Также есть метод Чуна, который практикуется в клинике «Часэн». Он похож на метод, который используют в мануальной терапии, но предполагает более нежное корректирующее воздействие, которое приводит к восстановлению анатомической биомеханики. Этот метод показан при грыжах межпозвоночного диска поясничного отдела позвоночника, стенозе позвоночного канала, болях в пояснице из-за мышечной патологии, сколиозе и других смещениях позвоночника, а также в случае уменьшения рабочего диапазона суставов позвоночника. В общем, практически всего, что связано с болезнями спины, в том числе из-за сна на неправильно оборудованном спальном месте.

Источник: https://BroDude.ru/6-prichin-kotorye-privodyat-k-problemam-s-pozvonochnikom/

Проблемы с позвоночником

Где решать проблемы с позвоночником

Полноценная и активная жизнь человека, его социальная адаптация и психологический настрой во многом определяются состоянием позвоночника. Эта костная структура является основой скелета, выполняя опорную функцию и будучи центральным звеном всей двигательной системы человека.

Кроме того, канал, образованный телами и отростками позвонков, служит своеобразным «футляром» для спинного мозга с отходящими от него нервными проводниками, которые осуществляют иннервацию всего тела, верхних и нижних конечностей и обеспечивают жизнедеятельность внутренних органов.

Поэтому состояние позвоночного столба можно без преувеличения назвать одним из главных факторов, которые определяют здоровье человека в целом.

Если костные и хрящевые структуры позвонков не повреждены, если мышечно-связочный аппарат позвоночника остается полностью функциональным, а спинномозговые нервные корешки без препятствий проникают через межпозвоночные отверстия и осуществляют иннервацию, то человек может трудиться без ограничений и вести активную жизнь, полную самых разнообразных событий.

Причины возникновения

Но существует множество ситуаций и факторов, которые способны нарушить функциональность позвоночного столба. Причем проблемы с позвоночником могут возникнуть в любом возрасте, даже в детском и молодом.

У детей повреждения или заболевания позвоночника чаще всего бывают врожденными, связанными с различными аномалиями развития или инфекциями в периоде внутриутробного развития.

Кроме того, возможен и травматический фактор.

Травмы спины могут привести к проблемам с позвоночником

Чем старше становится человек, тем больше негативных воздействий испытывает его организм. Возникает множество ситуаций, в которых может произойти травмирование позвоночного столба и спинного мозга.

Человек контактирует с различными бактериями и вирусами, что может привести к формированию очага воспаления как в самих структурах позвоночника, так и в других внутренних органах (косвенно это также может негативно повлиять на позвонки и межпозвоночные хрящевые диски).

Неблагоприятная экология, вредные привычки, нерациональное питание, недостаток или избыток двигательной активности, неконтролируемая лекарственная нагрузка самым отрицательным образом воздействуют на уровень защитных сил организма и даже могут «извратить» иммунный ответ на различные раздражители, сделать его нетипичным. Результатом становится формирование самых различных патологий позвоночника, имеющих в механизме своего развития аутоиммунную составляющую. Этими же причинами можно частично объяснить и развитие доброкачественных и злокачественных новообразований в тканях позвоночного столба.

Не следует забывать и о дегенеративно-дистрофических процессах, которые с возрастом начинают происходить во всех внутренних органах.

Они затрагивают и позвоночник, прежде всего хрящевые диски, располагающиеся между телами позвонков, а также саму костную ткань.

Итогом становятся различные болезни, самым значительным образом снижающие функциональные возможности позвоночного столба, а также ухудшающие качество жизни пациента.

Многие возбудители инфекций становятся причиной патологий позвоночника

В большинстве случаев к формированию патологий приводит не один негативный фактор, а сразу несколько.

Например, в механизме развития такого очень распространенного заболевания, как остеохондроз, можно проследить и дегенеративно-дистрофический компонент, и травматическое повреждение, и воздействие инфекционных агентов.

В целом, все проблемы с позвоночником можно объяснить неблагоприятным влиянием комплекса причин и предрасполагающих факторов.

Их можно представить следующим образом:

Еще советуем почитать:Влияние осанки на здоровье человека

  • травмы различной тяжести, острые (со значительным разрушением костно-хрящевых структур, повреждением спинного мозга, мышц и связочного аппарата) или хронические, которые зачастую происходят во время частых спортивных тренировок или некоторых видов трудовой деятельности;
  • врожденные аномалии развития позвонков, хрящевой ткани или спинного мозга;
  • инфекционные заболевания, прямым или косвенным образом затрагивающие анатомическую целостность и функциональность позвоночного столба (при туберкулезе, например, разрушается костная ткань позвонков);
  • патологии обмена веществ, при которых метаболические нарушения негативно влияют на состояние питания, регенерации и в целом жизнедеятельности позвоночных структур;
  • возрастные (дегенеративно-дистрофические) явления в шейном отделе и других зонах позвоночника; к этим патологиям можно отнести также остеопороз, при котором наблюдается дефицит костной ткани в позвонках, а они сами становятся ломкими и хрупкими;
  • недостаток или избыток двигательной активности, что неблагоприятно воздействует не только на состояние хрящевых дисков, но и на мышечно-связочный аппарат;
  • хронические заболевания, патологии обмена веществ, неправильное питание, приводящие к появлению лишнего веса у человека, что, в свою очередь, увеличивает нагрузку на позвонки (в основном, на поясничный и крестцовый отделы), ведет к деструкции хрящевой и костной ткани, а также к снижению работоспособности мышц и связок, поддерживающих позвоночный столб и обеспечивающих все движения в нем;
  • неправильный образ жизни, в частности, некоторые вредные привычки, которые ведут к появлению деформаций позвоночника, слабости связок и мышц; к ним можно отнести нефизиологическую позу за столом или во время работы, приводящую к нарушениям осанки и сколиозу шейно-грудного или поясничного отделов, неравномерное ношение тяжестей (преимущественно в одной руке), частые переохлаждения.

Как уже указывалось, на возникновение разнообразных проблем с позвоночником в большинстве случаев оказывают влияние сразу несколько негативных факторов. В течение определенного временного промежутка в тканях позвоночного столба, а также в рядом располагающихся структурах по различным механизмам начинают развиваться патологические процессы, которые приводят к формированию заболеваний.

Большинство заболеваний позвоночника проявляется болевым синдромом

Их симптомы складываются в определенную клиническую картину, что дает возможность врачу заподозрить конкретную патологию, провести диагностические мероприятия, а затем назначить пациенту необходимое лечение. Рассмотрим далее самые распространенные заболевания и проблемы, связанные с состоянием позвоночника, а также основные методы их терапии.

Остеохондроз

Эта патология позвоночного столба начинает свое развитие с ухудшения состояния хрящевых дисков, расположенных между позвонками.

В результате воздействия многих факторов (возрастные изменения, травмы, недостаточная или избыточная физическая нагрузка) хрящ становится более плотным и ломким, деформируется и может выходить за края позвонков, что вызывает сдавливание кровеносных сосудов или нервных проводников.

Остеохондроз развивается постепенно, причем начаться патологический процесс может или с шейных позвонков, или в поясничном отделе, что объясняется в основном особенностями образа жизни или трудовой деятельности человека.

Со временем дистрофические явления в межпозвоночных дисках распространяются практически на весь позвоночный столб, и пациенты отмечают интенсивный болевой синдром, который связан с физической нагрузкой, скованность и ограничение в движениях.

Появление боли связано не только со структурными изменениями позвонков и хрящевых прослоек между ними.

При остеохондрозе отмечаются и воспалительные явления в позвоночнике, которые также вызывают формирование болевого синдрома.

Кроме того, значительно выражено напряжение мышечных масс и связочного аппарата, окружающих позвоночный столб, что также вызывает боль, особенно при попытках движений.

Лечение остеохондроза – это длительный и комплексный процесс, который продолжается, без преувеличения, всю жизнь человека.

Необходимо курсами принимать противовоспалительные средства (нестероидные и гормональные), анальгетики, миорелаксанты, восстанавливать кровоснабжение позвоночных структур, повышать уровень иммунитета.

В дополнение к этим традиционным медикаментозным методам очень важно «подключить» и использование хондропротекторных препаратов, которые способны, если хрящ еще не разрушен окончательно, восстановить его целостность и функциональность за счет активизации собственных регенерационных процессов.

Лечебная гимнастика способна устранить многие проблемы с позвоночником

Кроме медикаментозных средств, лечить остеохондроз необходимо лечебной гимнастикой, массажем, комплексом физиотерапевтических процедур. Важно наладить полноценное рациональное питание, отказаться от вредных привычек, нормализовать ежедневную двигательную активность.

Сколиоз

Деформации позвоночного столба в сагиттальной (боковой) плоскости, называемые сколиозом, развиваются в основном в детском и подростковом возрасте. Предрасполагающими факторами могут служить слабость связочно-мышечного аппарата, недостаток физических нагрузок, неправильное питание, нерациональная поза ребенка за столом, ношение сумки в одной руке.

В зависимости от величины искривления сколиоз может иметь несколько степеней, причем значительные деформации позвоночника, особенно в грудном отделе, негативным образом «отражаются» и на состоянии внутренних органов. Поэтому сколиоз нужно начинать лечить как можно раньше, тем более, что деформации отлично поддаются исправлению на ранних стадиях.

Из медикаментозных препаратов при сколиозе предпочтительны средства с кальцием и фосфором, также назначаются лекарства, нормализующие микроциркуляцию в позвоночнике. Одновременно с этим, пациенты должны регулярно заниматься лечебной физкультурой, носить ортопедический корсет, получать физиотерапевтические процедуры и массаж.

Межпозвоночная грыжа

Эта патология позвоночника с каждым годом регистрируется все чаще, причем у пациентов молодого трудоспособного возраста.

В большинстве случаев межпозвоночные грыжи являются осложнением остеохондроза и других заболеваний хрящевых дисков, развиваясь постепенно и проходя несколько стадий.

Сначала межпозвоночный хрящевой слой деформируется с разрывом фиброзного кольца и выходит за пределы тел позвонков. Затем диск распадается на фрагменты, которые травмируют другие структуры и защемляют спинномозговые корешки.

Ортопедические бандажи показаны для профилактики и лечения заболеваний позвоночника, а также в послеоперационном периоде

Грыжи всегда проявляются выраженным болевым синдромом, нарастающим по мере развития патологии. Пациенты страдают от мучительной боли во время попыток движений и даже в покое, появляются двигательные нарушения, изменения сухожильных рефлексов и всех видов кожной чувствительности.

Межпозвоночные грыжи считаются очень серьезным заболеванием и могут стать причиной инвалидизации человека. На ранних стадиях можно улучшить состояние пациента с помощью медикаментов, специальных упражнений и физиопроцедур, но в большинстве случаев данный диагноз является показанием к хирургическому вмешательству.

Преобладающая часть возникших проблем с позвоночником становится следствием невнимательного отношения к своему здоровью или неграмотного самолечения. Поэтому, чтобы терапия принесла желаемый результат, важно обращаться за квалифицированной помощью при появлении самых первых признаков патологии.

Источник: https://surgicalclinic.ru/raznoe/problemy-s-pozvonochnikom

20 самых популярных болезней (проблем) позвоночника и спины в целом

Где решать проблемы с позвоночником

Позвоночник защищает спинной мозг и поддерживает вес тела. У большинства животных масса тела распределяется равномерно на все позвонки.

Но люди ходят на двух ногах, а поэтому их позвонки должны действовать как прочная и гибкая колонна, обеспечивая подвижность телу, и при этом принимая весь его вес на себя.

В результате этого люди сталкиваются с множеством проблем, связанных со здоровьем спины.

Заболевания позвоночника возникают из-за множества причин, в том числе: травмы, искривления, инфекции, опухоли, изнашивание и генетика.

Признаки и симптомы болезней спины могут варьировать от острых, таких как боль в пояснице, до изнурительных, таких как паралич.

Ниже перечислены самые распространенные проблемы спины.

Дегенеративные состояния позвоночника

Дегенеративные спинальные заболевания с течением времени приводят к нарушению функции и нормальной структуры позвоночника, вызывая боли в спине и шее. Эти состояния чаще всего вызваны старением, опухолями, инфекциями или артритом.

К ним относятся:

  • Дегенеративное заболевание межпозвоночных дисков – наиболее частая причина болей в пояснице. Заболевание постоянно прогрессирует: диски теряют гибкость, эластичность и амортизирующие свойства. Чаще всего болезнь возникает вследствие износа дисков в процессе старения.
  • Грыжа межпозвоночных дисков – возникает, когда смещается часть диска, или диск целиком. Грыжа раздражает близлежащие нервы, что приводит к боли, покалыванию или генерализированной (распространенной) слабости в верхних или нижних конечностях. Чаще всего грыжа диска является следствием его дегенерации в процессе старения или травмы.
  • Радикулопатия – развивается при сжатии позвоночного нерва. Чаще всего затрагивает шейный или поясничный отдел позвоночника. Может быть следствием ряда других состояний, таких как грыжа или дегенерация диска. Симптомами радикулопатии являются боль, онемение или слабость в области, где расположен нерв.
  • Спинальный стеноз – чаще возникает в области шеи или нижней части спины. Развивается вследствие сужения просвета позвонков, что вызывается рядом проблем, включая костные наросты, грыжи межпозвоночных дисков, опухоли и травмы.Вызывает давление на спинной мозг и нервы, проходящие через позвоночник, что может сопровождаться болью, мышечной слабостью и проблемами с функцией мочевого пузыря и кишечника.
  • Спондилолистез – возникает при смешении позвонков относительно друг друга. Обычно развивается, если в верхнем позвонке есть дефект, называемый спондилолиз (несращение дуги позвонка). Симптомы включают в себя боль в пояснице и ногах, онемение и покалывание в нижних конечностях.
  • Миелопатия – состояние, вызванное воспалением, болезнью или травмой спинного мозга. Сопровождается повреждением нервов, расположенных в области шеи. Миелопатия иногда влияет на подвижность и чувствительность рук и ног, а также на функцию кишечника и мочевого пузыря.
  • Синовиальная киста – это наполненный жидкостью мешочек, развивающийся в результате дегенерации диска. Симптомы синовиальной кисты схожи с симптомами спинального стеноза.
  • Фасеточная артропатия – тип артрита, который влияет на суставы нижней части спины. Возникает при врожденных аномалиях позвонков, травмах, остеохондрозе или спондилолизе. Чаще всего проявляется онемением, покалыванием или иррадиирующей болью в руках и ногах.

Чаще всего дегенеративные состояния позвоночника требуют минимального лечения и могут улучшаться посредством простых упражнений на укрепление и растяжку. Иногда подключается медикаментозная терапия или выполняются хирургические операции.

Методы лечения

Избавиться от болей в спине можно только после устранения их причины. Проводится комплексное лечение основной воспалительной или дегенеративно-дистрофической патологии.

Медикаментозные средства

В терапии применяются различные лекарственные формы препаратов. Купировать острую боль помогает внутримышечное, периартикулярное введение инъекционных растворов. Слабых дискомфорт в спине устраняется локальным нанесением мазей, кремов, гелей. Избавиться от умеренных болей позволит прием таблеток, капсул, драже.

Препараты для устранения болей в спинеНаименования лекарственных средств
НПВСЛорноксикам, Мелоксикам, Индометацин, Диклофенак, Кеторолак, Нимесулид
ГлюкокортикостероидыМетилпреднизолон, Дипроспан, Дексаметазон, Триамцинолон, Гидрокортизон
АнестетикиЛидокаин, Новокаин
МиорелаксантыСирдалуд, Мидокалм, Баклосан, Толперизон
ХондропротекторыАртра, Структум, Терафлекс, Дона, Глюкозамин-Максимум

Мази

Согревающие мази и гели Випросал, Капсикам, Финалгон, Апизартрон, Наятокс рекомендованы пациентам после купирования воспаления.

Они не только устраняют боли, но и улучшают кровообращение, стимулируют регенерацию мягких тканей. Применяются также НПВС — Ортофен, Индометацин, Ибупрофен, Долгит, Кетопрофен.

Наиболее сильное обезболивающее действие у 5% геля Диклофенак отечественного производства.

Обезболивающие таблетки

Препараты первого выбора в таблетках при болях в спине — НПВС (Кеторол, Найз). Но у них широкий перечень противопоказаний и возможных побочных проявлений. Врач может вместо них назначить Парацетамол или его импортные структурные аналоги Эффералган, Панадол. Используются и комбинированные средства, например, Нейродикловит с диклофенаком и витаминами группы B.

Медикаментозные компрессы

При болях в спине, особенно сопровождающихся отечностью, используются компрессы с Димексидом. В аптеках продается концентрированный раствор, который разбавляют теплой кипяченой водой 1:2 или 1:3. В полученном разведении смачивают широкую марлевую салфетку или сложенный в несколько слоев бинт, слегка отжимают. Накладывают на болезненные участки на час.

Хорошо зарекомендовали себя солевые компрессы. Для приготовления раствора в стакане воды разводят столовую ложку с горкой крупнокристаллической морской соли. Смачивают салфетку, прикладывают на час к месту, где боль ощущается сильнее всего.

Лечебная физкультура

При отсутствии противопоказаний всем пациентам с болями в спине рекомендуется лечебная физкультура.

Часто ежедневные тренировки помогают улучшить самочувствие без приема препаратов, негативно влияющих на внутренние органы. Врач ЛФК после изучения рентгенограмм составляет комплекс упражнений.

Это имитация езды на велосипеде, сведение и разведение согнутых в коленях ног, «мостик», наклоны и повороты корпуса.

Массажи

Ослабить или полностью устранить болезненные ощущения помогают несколько сеансов классического массажа. Для укрепления мышц, улучшения кровообращения в спине используются основные массажные движения — вибрации, растирания, поверхностная пальпация. При остеохондрозе, спондилоартрозе часто используется также акупунктурный, вакуумный массаж, в том числе аппаратный.

Рецепты народной медицины

Для устранения болей в спине в народной медицине применяются мази, компрессы, аппликации, спиртовые и масляные настойки, настои лекарственных растений. Все они оказывают лишь слабое анальгетическое действие. Поэтом врачи разрешают использовать их только после проведения основной терапии. Какие народные средства наиболее эффективны:

  • компресс. Крупный свежий лист капусты, репейника или хрена хорошо растирают между ладонями, смазывают медом, прикладывают к болезненному участку спины на час;
  • мазь. В ступке растирают по столовой ложке ланолина (продается в аптеках) и живичного скипидара до характерного потрескивания. Добавляют по паре капель можжевелового, соснового и розмаринового эфирного масел. Вводят при помешивании небольшими порциями 100 г вазелина;
  • травяной чай. В керамический чайник всыпают по чайной ложке календулы, ромашки, лимонной мяты, вливают 2 стакана кипятка. Через час процеживают, принимают по 100 мл 2 раза в день после еды.

До выставления диагноза народные средства использовать категорически запрещено. Они снижают выраженность болей, но не останавливают разрушение дисков и позвонков.

Травматические состояния позвоночника

Проблемы со спиной, связанные с травмой могут возникать в различных ситуациях, в том числе: автомобильные и дорожно-транспортные происшествия, спортивные травмы, падения и некоторые заболевания, такие как остеоартрит.

Источник: https://medspina.ru/pozvonochnik/chto-delat-so-spinoj.html

Не болеем
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: