Грипп и орви интервью

Содержание
  1. Лечить грипп бесполезно
  2. Метод №1. Витамины в таблетках
  3. Метод №2. Закаляться
  4. Метод №3. Носить маску
  5. Метод №4. Мыть руки
  6. Метод №5. Вакцинация
  7. Орви и грипп. как не заболеть!
  8. Почему же выделяют грипп из большой группы ОРВИ?
  9. Осложнения гриппа
  10. Симптомы гриппа и симптомы ОРВИ. Чем отличается грипп от ОРВИ?
  11. Как отличить ОРВИ от гриппа?
  12. Какой бывает грипп? Виды гриппа
  13. В чем особенность опасного вируса свиного гриппа h1n1?
  14. Почему переболев гриппом можно заболеть снова?
  15. Пути передачи ОРВИ и гриппа
  16. Лечение гриппа и лечение ОРВИ
  17. Рекомендации при лечении гриппа и ОРВИ
  18. Профилактика гриппа и снижение риска заражения гриппом и ОРВИ
  19. Рекомендации по снижению риска заражения гриппом и ОРВИ
  20. Как различить ОРВИ и грипп? Советы доктора Комаровского и Роспотребнадзора | Говорим по делу
  21. Как различить ОРВИ и грипп?
  22. ОРВИ или грипп?
  23. Что делать при заболевании гриппом?
  24. Иммунитета нет. Медики рассказали об опасности гриппа в период пандемии коронавируса
  25. Как коллеги могут меня заразить?
  26. Что делать, чтобы коллеги меня не заразили?
  27. Чем я еще могу себе помочь?
  28. Как лечиться, если все-таки заболел?
  29. Грипп? ОРВИ? Коронавирус? Какие заболевания обостряются с приходом холодов и как отличить их друг от друга
  30. Заболевания и их симптомы
  31. Как уберечься? Вакцинация, профилактика, гигиена
  32. Еще немного полезных советов
  33. Важно!

Лечить грипп бесполезно

Грипп и орви интервью

Врач-невролог, автор книги «Модицина. Encyclopedia Pathologica» Никита Жуков объясняет, как лечение простуды и гриппа превратилось в способ заработка маркетологов

FPG / Hulton Archive / Getty Images

Вы замечали, что многие люди занимаются профилактикой гриппа и ОРВИ — и при этом все равно болеют? Что ж, осень — идеальное время, чтобы пройтись по типичным способам обезопасить себя от заболеваний и объяснить, почему большинство из них не работает.

Метод №1. Витамины в таблетках

Этот способ лучше забыть сразу.

Просто питайтесь нормально, без изнуряющих диет и заскоков, и тогда в любое время года ваш организм будет иметь достаточное количество этих маленьких незаменимых штук, даже из «зимних» овощей и фруктов.

Витамины человеку нужны в микродозах, которые присутствуют практически в любом нормальном рационе, и еще никто не доказал, что отказ от профилактического приема витаминок здоровым человеком как-то ухудшил его здоровье. 

Метод №2. Закаляться

Некоторый медицинский смысл в этом есть: предполагается, что намеренное и постоянное воздействие стрессового фактора тренирует организм для эффективного сопротивления стрессовым условиям. Это вполне логично, поскольку у любого живого организма есть такая характеристика, как приспособляемость.

Но вот в чем дело: закаляясь, вы тренируете свой организм меньше реагировать на внешние физические факторы — например, на холод. А холод не вызывает простудные заболевания, их вызывают вирусы, микроорганизмы.

Нет вируса — нет инфекционной болезни, хоть в жидком азоте купайся (не рекомендуется, поскольку может вызвать повреждения другого, травматического характера, вплоть до летального исхода).

Метод №3. Носить маску

Годный метод, если вы работаете с большим количеством людей. Однако стоит помнить, что, во-первых, маску лучше надевать на уже заболевших, предотвращая массированную атаку вирусами из их дыхательных путей.

А во-вторых, маску нужно менять на новую каждые 30–40 минут (!), иначе она банально намокает от выдыхаемого воздуха, теряет свои свойства задерживать микрокапли и, наоборот, становится рассадником микроорганизмов.

Увы, но для профилактики гриппа маска подходит плохо, потому что она не фильтрует воздух и, как следствие, не задерживает вирусы (такое умеет только противогаз).

Метод №4. Мыть руки

Это единственный работающий способ защититься от болезни. ОРВИ передаются воздушно-капельным путем, то есть зараженный человек выдыхает микрокапли воздуха с вирусом, а вы их вдыхаете.

Или они оседают на окружающих предметах, вроде поручней в транспорте, а потом попадают на руки, которыми вы запросто можете потереть лицо или отправить в рот еду. Всё, прямая доставка вируса к цели — возможно, на недельку дома с температурой.

А помыли бы руки после улицы — и ничего бы не случилось.

Метод №5. Вакцинация

Можно попробовать защититься от болезни, сделав прививку, но это будет именно попытка, поскольку эффективность вакцины от гриппа около 50%. Во всех рекомендациях советуют прививаться, но в общем-то это личный выбор каждого в случае простудных заболеваний, поскольку от всех остальных респираторных вирусов (за исключением гриппа) прививка никакой защиты не даст.

Конечно, всегда найдутся люди, которые знают брата свата мужа сестры, не болевшего ничем и никогда. Но такое объясняется очень просто: ощущения у всех разнятся, потому что все люди разные.

Один может без градусника почувствовать повышение температуры своего тела на 0,1°C, а другой и при +39°C не будет испытывать ни малейшего дискомфорта.

Поэтому многие брутальные люди «никогда не болеют» — они этого, похоже, просто не замечают.

А другие люди могут быть, наоборот, более восприимчивыми к болезням или даже просто к ощущению болезни. Такие будут болеть не 5–7 дней, а две недели или даже месяц.

Потом «грамотный» доктор или собственный тревожный поиск обязательно натолкнет такого человека на размышления об иммунной природе частых или тяжелых простуд, что повлечет за собой череду дополнительных обследований, консультаций, гипердиагностики и сомнительных методов лечения какого-то не известного никому «снижения иммунитета». Знаю множество пациентов, которые полгода кашляли остаточными явлениями после обычной простуды, а их «разводили» на обширную диагностику. Хотя для счастья достаточно было выдать человеку ингалятор за 200 рублей и успокоить, что эпителий дыхательных путей не всегда восстанавливается до девственного состояния за 1–2 недели.

Попробуйте пересилить себя и поверить: ни простуда, ни грипп, ни любое другое ОРВИ не лечатся. Ни одну из этих трех штук вы не сможете отличить от другой, поскольку симптомы пересекаются и сильно варьируются от человека к человеку. А поскольку лечения нет, то и пытаться отличить их нет никакого смысла.

«Противовирусные» препараты от простуды и гриппа — это миф маркетологов. Горчичники, перцовые пластыри, гомеопатия, «Звездочка», ингаляции, физиотерапия — просто трата времени и денег. Все, что вам пригодится, я опишу в одном предложении: парацетамол или ибупрофен, обильное питье и минимум людей (поскольку вы легко можете подцепить что-то еще, лучше посидеть дома).

Дорогие читатели! Не бойтесь простуды. Ее толком не избежать, и она не лечится, это просто факт, смиритесь.

Источник: https://snob.ru/entry/166479/

Орви и грипп. как не заболеть!

Грипп и орви интервью

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – общее название инфекционных заболеваний, вызванных различными респираторными вирусами — аденовирусом, коронавирусом, риновирусом, вирусом парагриппа, респираторно-синцитиальным вирусом.

Вирус гриппа также входит в группу ОРВИ.

Почему же выделяют грипп из большой группы ОРВИ?

Грипп в отличие от ОРВИ может протекать намного тяжелее. Кроме этого острые респираторные вирусные инфекции ОРВИ очень редко вызывают осложнения. Особенностью вируса гриппа является высокая частота осложнений. Для гриппа характерно возникновение эпидемий.

Осложнения гриппа

Вирус гриппа нарушает защитные функции слизистой дыхательной системы, поэтому грипп может спровоцировать развитие таких осложнений, как пневмония, бронхит, осложнения со стороны ЛОР-органов (гайморит, тонзиллит, отит) аллергия, а в очень тяжелых случаях — сердечно-легочная недостаточность.

Развитию осложнений способствуют хронические заболевания, которые имеются на момент инфицирования. Такие хронические заболевания, как бронхит, бронхиальная астма, заболевания почек, сердца и другие, при гриппе начинают обостряться.

Для беременных женщин грипп опасен угрозой выкидыша, формированием пороков развития плода, внутриутробным инфицированием плода, задержкой внутриутробного развития, хронической гипоксией и преждевременными родами. Особенно это актуально при болезни в сроки до 12 недели беременности, когда происходит закладка органов и тканей будущего ребенка.

У детей при гриппе возможно появление вторичной иммуносупрессии, задержки психомоторного и физического развития, заболеваний сердца и сосудов.

В группу риска развития тяжелых последствий гриппа входят:

  • люди старше 65 лет;
  • дети до 12 лет:
  • люди, страдающие хроническими заболеваниями внутренних органов (сердечно-сосудистой системы,
  • легких, почек, печени, крови);
  • люди, страдающие сахарным диабетом, ожирением;
  • люди с угнетенной или недоразвитой иммунной системой, страдающие иммунодефицитами.

Симптомы гриппа и симптомы ОРВИ. Чем отличается грипп от ОРВИ?

От типа вируса во многом зависит, какими симптомами проявится то или иное ОРВИ. Клинические проявления гриппа и других вирусных респираторных инфекций во многом схожи, но есть отличительные признаки гриппа и ОРВИ.

Как отличить ОРВИ от гриппа?

На практике бывает трудно отличить грипп от других ОРВИ, можно легко ошибиться, приняв грипп за другую инфекцию. Хотя грипп чаще дает характерные симптомы, врачи нередко отмечают, что вирус гриппа может проявляться нетипично, а другие ОРВИ напротив могут дать грипподобное течение.

У беременных женщин проявление респираторных вирусных заболеваний (ОРВИ) не отличается от симптомов простуды у обычных людей. Заложенность носа может быть более выражена за счет высокого уровня прогестерона, который вызывает отечность слизистых носоглотки.

Как диагностировать тип гриппа или ОРВИ?

Диагноз может поставить только врач, основываясь на клиническую картину заболевания, в результате осмотра пациента. Достоверно поставить диагноз грипп можно на основании лабораторных исследований.

Чтобы точно определить какой вид и тип вируса атаковал организм, нужно сдать следующие анализы: анализ крови на ПЦР, выделение вируса из мазков горла, прямая и непрямая иммунофлуоресценция на мазках эпителия слизистой оболочки носа, серологический тест на наличие антигриппозных антител в крови и т. п.

Какой бывает грипп? Виды гриппа

Выделяют три типа вирусов гриппа (3 серотипа вируса):

Вирус гриппа A протекает наиболее болезненно, сопровождается заболеваниями тяжелой формы, может поражать как людей, так и животных. Эти вирусы, как правило, становятся источником эпидемии гриппа и пандемии.

Вирус гриппа В провоцирует вспышки локальных эпидемий и часто охватывает население одной страны. Вирус гриппа B иногда сопровождает и эпидемии вируса гриппа А, однако наблюдается только у людей.

Вирус гриппа С поражает людей. Эта форма является мало изученной, считается легкой, так как симптомы ее могут быть не заметны и никак не проявляться. Форма вируса гриппа С не вызывает никаких эпидемий, и обычно не приводит с тяжелым последствиям.

Наиболее тяжело среди гриппа типа А протекает несколько подтипов:

  • Птичий грипп (Н5N1 и H9N2)
  • Свиной грипп (H1N1 и H3N2)

На сегодняшний день учеными выделено более 2000 подвидов вируса гриппа. Каждый год вирус гриппа мутирует.

В чем особенность опасного вируса свиного гриппа h1n1?

Симптомы свиного гриппа H1N1 аналогичны симптомам обычного сезонного гриппа: высокая температура тела (97%), кашель (более 90%), насморк (более 50%), боль в горле (50%), головная боль (более 45%), учащенное дыхание (40%), боли в мышцах (35%), конъюнктивит (около 10%). В некоторых случаях наблюдаются симптомы желудочно-кишечных расстройств, которые не характерны для сезонного гриппа (тошнота, рвота, диарея) (до 20%)

Тяжесть течения заболевания зависит от общего состояния организма, возраста человека. Особенно тяжело свиной грипп протекает у пожилых людей, беременных женщин, маленьких детей, лиц с хроническими заболеваниями и иммунодефицитами.

Раннее появление осложнений. Обычно при гриппе осложнения возникают на 5-7 день и позже, а при свином гриппе осложнения могут развиваться на 2-3 день болезни.

Первичная вирусная пневмония – самое часто встречающееся осложнение свиного гриппа. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идет быстрыми темпами, у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность. Также могут отмечаться осложнения со стороны центральной-нервной системы

У детей клинически пневмония проявляется появлением дыхательной недостаточности (увеличение частоты дыхания, втяжение межреберий, появление хрипов в легких, цианоз и пр.

), осложнения со стороны центральной-нервной системы – угнетенное состояние, судороги, параличи. Может отмечаться обезвоживание организма (снижение активности, снижение диуреза, заторможенность, сонливость).

Могут быть и другие осложнения (почечная и мультиорганная недостаточность, сепсис) и обострение хронических заболеваний

Инкубационный (скрытый) период гриппа обычно составляет 2-3 дня, но может длиться до 7 дней

Почему переболев гриппом можно заболеть снова?

Переболев гриппом, человек приобретает иммунитет к этому виду гриппа на определенный период: от 1 года до 3 лет. Однако это типоспецифичный иммунитет, т.е. эта защита действует только против одного конкретного вида и штамма вируса гриппа, а не против любого другого вида или нового его варианта, с которым раньше встречаться организму человека не доводилось.

Таким образом, иммунитет к вирусам гриппа, которые циркулируют в текущем году, может оказаться неэффективным против вирусов гриппа, которые начнут циркулировать в следующем. Вирус гриппа легко меняет свою структуру, быстро изменяется и приспосабливается к новым условиям. Ежегодные эпидемии гриппа объясняются именно высоким уровнем изменчивости вируса.

Поэтому человек, переболев гриппом однажды, заражается им снова и снова.

Пути передачи ОРВИ и гриппа

Заражение происходит:

  • воздушно-капельным путем (при кашле, чихании, разговоре с больным)
  • реже через предметы обихода (посуду, полотенца и т.д.)

Вирус ОРВИ и вирус гриппа, попадая на слизистые оболочки дыхательных путей (носа, горла, гортани), проникает в эпителий слизистых, где начинает выделять токсины, которые через кровь разносятся по всему организму, вызывая интоксикацию.

Вирус гриппа, поражая эпителий слизистой оболочки, нарушает защитную функцию слизистой верхних дыхательных путей, повышает проницаемость стенок капилляров. В результате, в организм человека беспрепятственно могут проникать другие микроорганизмы.

Поэтому грипп может спровоцировать развитие тяжелых осложнений, например – пневмония, бронхит.

Инкубационный (скрытый) период ОРВИ и гриппа длится 2-7 дней

Лечение гриппа и лечение ОРВИ

На сегодняшний день существует несколько подходов в лечении ОРВИ и гриппа: симптоматическое, системное и комплексное.

Симптоматическое ОРВИ лечение – это применение лекарственных средств, направленных на борьбу с симптомами простудного заболевания: с кашлем, насморком, чиханием, повышенной температурой и др. Так, применяются различные спреи для горла и носа, капли, растворы для полоскания, ингаляции, компрессы, таблетки, порошки и т.д.

Системное лечение подразумевает борьбу непосредственно с первопричиной заболевания, т.е. с вирусом. В нее входит применение противовирусных и иммуномодулирующих препаратов.

Комплексное противовирусное ОРВИ лечение – это сочетание симптоматического и системного методов лечения.

Так, например, в системном и комплексном лечении гриппа и ОРВИ может применяться высокоэффективный препарат Панавир, сочетающий прямое противовирусное действие и иммуномодулирующие действие.

Панавир создан на растительной основе и разращён для применения беременным женщинам. После попадания в организм человека Панавир увеличивает уровень интерферона – защитного белка, который отвечает за уничтожение вирусов.

Интерферон вырабатывается в организме человека лейкоцитами – белыми кровяными частицами, главная задача которых – защита от патогенных организмов.

Поскольку организм не привык накапливать интерферон, а вирусная атака может быть очень сильной, организм не может самостоятельно справиться с вирусами. Другими словами, Панавир помогает организму человеку побороть вирус, активируя его защитную функцию.

Применение Панавира в ампулах для внутривенного введения показано в период эпидемии гриппа и ОРВИ как профилактическое и лечебное средство.

Уже при однократном введении в организм Панавир увеличивает уровень интерферона в 3 раза и сохраняет его повышенный уровень через 24 часа после инъекции.

Для лечения пациентов с ОРВИ и гриппом применяют 2 внутривенные инъекции с интервалом 18-24 часа, исключительно по назначению врача.

Суппозитории Панавир могут использоваться как самостоятельно, так и в комплексе с ампулами Панавир, оказывая устойчивое противовирусное действие. Рекомендовано применять 1 суппозиторию ректально с интервалом 24 часа в течение 5 дней.

Применение Панавира в системной и комплексной терапии ОРВИ и гриппа дает высокие результаты. Он хорошо переносится пациентами, как правило не вызывает побочных эффектов и дискомфорта при применении и, самое главное, обеспечивает продолжительный лечебный эффект.

Самым эффективным методом лечения гриппа и ОРВИ признано комплексное противовирусное ОРВИ лечение, поскольку помогает организму бороться с вирусами – главной причиной возникновения ОРВИ и гриппа.

Выбор лекарственного препарата для лечения ОРВИ и гриппа – это задача для практикующего врача. Выбор тактики назначения и ведения пациентов с ОРВИ или гриппом напрямую связан с тяжестью течения инфекционного процесса, формой заболевания и наличием осложнений.

Помните, что грипп и ОРВИ не подлежат лечению антибиотиком, т.к. антибиотики не оказывают влияния на вирусы. Применение антибиотиков для лечения ОРВИ и гриппа оправдано только в случае присоединения вторичной бактериальной инфекции. Если врач рекомендует антибиотик, значит, он подозревает бактериальную инфекцию.

Рекомендации при лечении гриппа и ОРВИ

  • При подозрении заражения гриппом, следует оставаться дома и срочно обратиться к врачу.
  • Можно принять противовирусное и иммуномодулирующее средство для укрепления защитных сил организма
  • Обильное теплое питье показано для снятия симптомов интоксикации, способствует быстрому выведению токсинов из организма — не менее 2 литров в сутки (компоты, несладкие морсы, травяные чаи, соки, отвар шиповника).
  • Следовать предписаниям врача.
  • Соблюдать постельный режим
  • Увлажнять воздух в помещении (увлажнители, влажная уборка, развешивают влажные полотенца на батареи).
  • Увлажнять слизистые оболочки носа и рта – это необходимое условие нормального функционирования местного иммунитета дыхательной системы. Орошайте слизистую носа и рта ежедневно 2 раза в день (утром и вечером) спреем Панавир Инлайт. Активный компонент спрея Панавир Инлайт – Панавир®, который помогает активировать местный иммунитет.

Важно вовремя обратиться за помощью к врачу, чтобы начать лечение. Важны и профилактические меры, особенно в период, предрасположенный для распространения эпидемии.

Профилактика гриппа и снижение риска заражения гриппом и ОРВИ

Особенно остро проблема профилактики ОРВИ и гриппа касается детей и беременных женщин, чья физиология ограничивает использование многих препаратов, а также людей группы риска развития тяжелых осложнений.

Рекомендации по снижению риска заражения гриппом и ОРВИ

  • Часто и хорошо проветривайте помещение. Вирус гриппа активен в закрытом помещении. Вирус гриппа любит сухой воздух, тепло, отсутствие вентиляции.
  • В период эпидемии гриппа избегайте многолюдные закрытые помещения.
  • Гуляйте на свежем воздухе, на открытом воздухе риск заражения минимален. Вирус погибает в прохладной среде.
  • После улицы часто мойте руки с мылом, умывайтесь, промывайте нос.
  • Увлажняйте воздух в помещении (увлажнители, влажная уборка помещения, мокрое полотенце на батарее)
  • Увлажняйте слизистые оболочки носа и рта – это является необходимым условием нормального функционирования местного иммунитета дыхательной системы. Ежедневно орошайте слизистые носа и рта 2 раза в день (утром и вечером) спреем Панавир Инлайт, который не только увлажняет слизистую, но и создает защитную оболочку, снижает риск заражения инфекционно-вирусными заболеваниями к минимуму.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5d5bf31b06cc4600ae1a2d2a/orvi-i-gripp-kak-ne-zabolet-5d5d1bbe7cccba00ae9d6b56

Как различить ОРВИ и грипп? Советы доктора Комаровского и Роспотребнадзора | Говорим по делу

Грипп и орви интервью

В Оренбургской области не за горами сезонный всплеск заболеваемости гриппом и ОРВИ. В связи с этим «Оренбургская неделя» напоминает как отличить грипп от ОРВИ, а также рассказывает, что советует в этой ситуации доктор Комаровский. 

Грипп и ОРВИ — это респираторные заболевания, но они вызваны различными вирусами. Поскольку эти два типа заболеваний имеют сходные симптомы, может быть трудно различить их только на этом основании.

Грипп обычно тяжелее, чем просто ОРВИ, то есть симптомы более выраженные и интенсивные.

Для ОРВИ более характерно начало с насморка или заложенного носа, и она обычно не приводит к серьезным проблемам со здоровьем, таким как пневмония, другие бактериальные инфекции или проблемы с сердцем и почками. Грипп же часто может давать очень тяжелые осложнения.

Как различить ОРВИ и грипп?

ОРВИ и грипп имеют большое количество симптомов, поэтому точное наименование заболевания можно выяснить с помощью специальных исследований, которые проводят в лабораторных условиях. Однако между симптомами есть некоторые отличия.

 Типичные симптомы гриппа: лихорадка (повышение температуры тела), слабость, озноб, кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, боли в мышцах или во всем теле, головная боль.

При ОРВИ эти же симптомы обычно более мягкие, причем ярче всего выражено именно поражение слизистых дыхательных путей, что проявляется обильным насморком или заложенностью носа, отмечается на сайте доктора Комаровского.

ОРВИ или грипп?

Симптомы и синдромыГриппОРВИ
Начало заболеваниявнезапноепостепенное
Лихорадкакак правилоредко
Ломота в телекак правилонезначительная
Ознобдовольно часторедко
Чиханиевремя от временичасто
Заложенный носвремя от временичасто
Боль в горлевремя от временичасто
Тяжесть или боль в груди, кашельчастоот легкой до умеренной
Головная больчасторедко

Что делать при заболевании гриппом?

При первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением. Для этого необходимо немедленно обратиться к врачу. Не занимайтесь самолечением! Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

— Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма, – предупреждают специалисты Роспотребнадзора РФ.

Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питье — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

  • При температуре 38 — 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».
  • При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.
  • Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.

Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

В связи с продолжающимся сезонным распространением острых респираторных вирусных инфекций Управление рекомендует соблюдать меры личной профилактики гриппа и ОРВИ, не допускать самолечения в случае заболевания, быть внимательными к состоянию здоровья своих детей и не отправлять их в случае болезни в организованные детские коллективы, отмечает Управление Роспотребнадзора по Оренбургской области.

Источник: https://govorimdelo.ru/6373/

Иммунитета нет. Медики рассказали об опасности гриппа в период пандемии коронавируса

Грипп и орви интервью

Настя Кеда, 66.RU

COVID-19 остается главной угрозой для здоровья людей. Однако к нему уже добавляется и эпидемия гриппа, которая в Россию традиционно приходит с наступлением осени. Минздрав утверждает: в этом сезоне в стране будут циркулировать штаммы гриппа, которые не встречались на протяжении многих лет. Это означает, что иммунитета к ним у населения нет.

Медики утверждают: справиться с сочетанием гриппа и COVID-19 врачам будет особенно сложно. Если грипп осложнится до пневмонии, то в комбинации с бронхолегочной инфекцией коронавируса человек получит двойной удар по организму.

Стопроцентного способа узнать, что коллега действительно болен, нет. Если он не кашляет и не излучает избыточное тепло — еще не значит, что он здоров. Бывает, что человек уже болеет и вовсю заражает других людей, но симптомов у него еще (или уже) нет. Например, симптомы гриппа проявляются через 1–3 дня, а коронавируса — в среднем только через 5–6 дней.

Как коллеги могут меня заразить?

  • Когда здороваетесь. Причем неважно — приветствуете вы коллегу пожиманием руки или поцелуем в щечку. На коже микробы живут достаточно долго, успевая кого-нибудь заразить.
  • Когда сидите на совещании. Вирусы очень любят скопления людей. И чем их больше, тем лучше. Поэтому вероятность заразиться в замкнутом пространстве будет всегда выше.
  • Когда прикасаетесь к вещам больного. Бактерии живут на поверхности предметов от пары минут до семи недель. Посмотрите вокруг: к какому количеству вещей прикасаетесь не только вы, и поймите: инфекцию можно получить даже «на сдачу»: например, на банкнотах вирусные частицы сохраняют заразность от одного до трех дней.
  • Когда обедаете. Согласно научным данным, при кашле на волю вырывается до 200 миллионов вирусных частиц. Они (вы же снимаете маски во время обеда) могут попасть на ваш салат и столовые приборы. А для заражения достаточно 10–100 вирусов.

Что делать, чтобы коллеги меня не заразили?

  • Носите маску. И не забывайте ее менять. Да, она уже надоела, в ней невозможно долго сидеть и нормально дышать и над вами все смеются, но все же она дает безопасность.
  • Мойте руки. Да, мы знаем, что коронавирус вас уже научил тому, что 80% инфекционных заболеваний передается через прикосновения, а мытье рук разрушает инфекционную цепочку, по которой вирус попадает на слизистую оболочку от заболевшего. Но не останавливайтесь в этом деле и тратьте на процесс секунд 15.
  • Используйте антисептики. Они перестали быть дефицитом и, более того, продаются теперь в каждой лавке. Но смотрите на этикетку: чтобы антисептик работал, содержание спирта в нем должно быть не менее 60%.
  • Купите цветок. Бегония, герань и хлорофитум содержат фитонциды, которые уничтожают микробы, переносимые по воздуху. Ну, и это просто красиво.
  • Проветривайте. Чтобы бороться с бактериями, нужен некондиционер, а именно свежий воздух. Сухой и теплый воздух — лучшая среда для распространения бактерий, увлажнение повышает шансы избежать встречи с вирусом. Чем чаще, тем лучше. В идеале — 5–10 минут каждые пару часов.
  • Заведите обеззараживатель воздуха. Существуют специальные приборы на основе ультрафиолетовых ламп, способствующие ликвидации микробов, а также бытовые рециркуляторы для очистки воздуха.
  • Избегайте предметов общего пользования. Совсем отказаться от них, конечно, не получится, но помните, что больше всего микробов на ручках дверей, микроволновок, холодильников, а также на кранах умывальников.

Чем я еще могу себе помочь?

  • Поставьте прививку. Состав вакцины меняется каждый год по рекомендации ВОЗ в зависимости от того, какие штаммы прогнозируют на сезон. У вакцины есть противопоказания, поэтому перед тем, как решитесь ее поставить, проконсультируйтесь со специалистом.
  • Пейте витамины. Особенно будут полезны витамины C — есть в аскорбинке и цитрусовых — и D, который содержится в молочных продуктах, яйцах, рыбе.
  • Двигайтесь. В идеале, конечно, надо заниматься спортом. Остальные могут ходить пешком и пользоваться лестницами, отказавшись от лифтов.
  • Стремитесь к правильному питанию.
  • Избегайте стрессов и переутомлений.

Как лечиться, если все-таки заболел?

Обратитесь к врачу. Лучше — вызвать медика на дом, так как с симптомами ОРВИ, гриппа или просто температурой в больницу вы не попадете. Не занимайтесь самолечением, а при покупке любых препаратов проконсультируйтесь с фармацевтом в аптеке.

Источник: 66.ru

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс Дзене.

Нашли опечатку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Источник: https://www.om1.ru/health/news/206300-immuniteta_net__mediki_rasskazali_ob_opasnosti_grippa_v_period_pandemii_koronavirusa/

Грипп? ОРВИ? Коронавирус? Какие заболевания обостряются с приходом холодов и как отличить их друг от друга

Грипп и орви интервью

В дополнение к Covid-19, которым на сегодня болеют 96 тыс. 586 украинцев, приближается период сезонных заболеваний. Рассказываем, как уберечь от них себя и близких

Из открытых источников

После первых по-осеннему прохладных выходных тепло никак не спешит возвращаться в Украину, и, судя по прогнозам синоптиков, как минимум сегодня и завтра надеяться на потепление не стоит.

Исходя из этого, мы подготовили для вас полезный материал, в котором ответили на вопросы о том, какие заболевания обостряются осенью, чем они отличаются друг от друга, и самое важное – что нужно делать для того, чтобы “осенний” недуг обошел стороной вас и ваших близких.

Заболевания и их симптомы

Грипп. Симптомы появляются внезапно в виде резкого повышения температуры тела (более 38 °С), головной боли, боли в мышцах, в горле, кашля или насморка. Может наблюдаться потеря аппетита.

Коронавирусная инфекция Covid-19 имеет сходную клиническую картину – развивается респираторное заболевание, которое может иметь как легкую, так и тяжелую форму и даже привести к летальному исходу.

Ультраструктурная морфология коронавируса 2019-нКоВ. Alissa Eckert, MS; Dan Higgins, MAM/CDC/Handout via REUTERS.  Reuters

Наиболее распространенными симптомами коронавируса Всемирная организация здравоохранения называет повышение температуры тела, сухой кашель и утомляемость.

К более редким симптомам относят боли в суставах и мышцах, заложенность носа, головную боль, конъюнктивит, боль в горле, диарею, потерю вкусовых ощущений или обоняния, сыпь и изменение цвета кожи на пальцах рук и ног.

Говоря об отличиях гриппа и коронавируса, медики отмечают, что симптомы последнего, как правило, развиваются постепенно и носят слабо выраженный характер. У некоторых инфицированных они очень легкие или не выражены вообще, то есть человек является носителем вируса, но сам при этом не болеет.

Также грипп, в отличие от Covid-19, имеет меньший инкубационный период (время от заражения до появления симптомов) и более краткий последовательный интервал (время между последовательными случаями), чем коронавирус.

ЦОЗ

При подозрении на Covid-19 необходимо позвонить своему семейному врачу. Он определит необходимость госпитализации в ходе телефонного опроса, а также может направить к вам мобильную бригаду для проведения ПЦР-тестирования.

Решение по лечению в условиях стационара принимается в зависимости от течения болезни. Инфицированным с легким течением госпитализация не требуется, их состояние должен мониторить семейный врач.

Минздрав Украины

ОРВИ в большинстве случаев начинается с ощущения усталости, озноба, чихания и головной боли. Дополнительные симптомы, такие как насморк и кашель, появляются в течение двух и более дней. Температура может быть, но обычно она колеблется в пределах 37-37,5 градуса.

Существует очень много различных вирусов-возбудителей острой респираторной вирусной инфекции. Наиболее распространенными среди них медики называют риновирусы – вид вирусов, который размножается в клетках эпителия полости носа, провоцируя местное воспаление.

Основная разница между гриппом и ОРВИ заключается в том, что грипп обычно начинается внезапно, остро и сопровождается резко выраженной ломотой в теле, ознобом, головной и мышечной болью, а ОРВИ – постепенно и сопровождается ощущением “разбитости”, а также общего недомогания.

ЦОЗ

И при гриппе, и при ОРВИ, если появилась одышка, высыпание на коже, кровохаркание, синюшность на коже, тошнота, диарея, боль в груди, понижение давления, слабый пульс, аритмия, нарушение сознания или судороги, необходимо сразу же обратиться к врачу.

Продолжать лечение дома при таком развитии событий очень опасно, поскольку задержка с госпитализацией может привести к смерти.

Простуда проявляется постепенно и характеризуется повышением температуры и незначительными ухудшениями самочувствия. Ей обязательно предшествует переохлаждение организма.

Важно также помнить, что осенью легче заболеть ангиной, фарингитом, бронхитом, ларингитом, трахеитом. Может обостриться язва желудка и двенадцатиперстной кишки, а также хронический тонзиллит.

Подходить к выбору гардероба в период сезонных заболеваний нужно очень ответственно, ведь переохлаждение может обернуться воспалительными процессами, к примеру, циститом – воспалением слизистой оболочки мочевого пузыря, или различными заболеваниями кожи, более известными как дерматоз.

Как уберечься? Вакцинация, профилактика, гигиена

Медики постоянно подчеркивают, что ежегодная вакцинация против гриппа снижает риск заболеть им, получить серьезные осложнения, попасть в больницу или умереть.

В Министерстве здравоохранения отмечают, что коронавирус не мешает вакцинации, и призывают украинцев делать прививки от гриппа. Одна прививка защищает на протяжении всего сезона от наиболее распространенных и опасных штаммов.

ЦОЗ

Более того, в эпидемиологический сезон 2020-2021 ведомство планирует увеличить количество вакцин от гриппа почти в два раза. Для групп риска вакцины будут закуплены за бюджетные средства, а прививки будут бесплатными.

Если говорить о коронавирусе нового типа, то стоит отметить, что лекарств и вакцины от него по-прежнему нет. Поэтому наиболее эффективными способами защитить себя и окружающих являются:

–  частая и тщательная гигиена рук;

– ношение маски;

– исключение прикосновений руками к глазам, носу и рту;

– прикрывание рта при кашле локтевым сгибом или одноразовым носовым платком, который после использования следует немедленно выбросить и вымыть руки;

– а также соблюдение социальной дистанции.

ЦОЗ

И да, тщательное мытье рук защищает не только от новой коронавирусной инфекции, но и от других опасных заболеваний.

Еще немного полезных советов

Для тех, кто хочет поддержать свой организм “изнутри”, врачи и ученые предлагают множество способов. Вот некоторые из них ↓

Витамин Д. Эффективен при заболеваниях верхних дыхательных путей. Вырабатывается во время пребывания на солнце, а также “добывается” организмом из жирной рыбы, сливочного масла, яиц.

Лактобактерии. Способствуют поддержанию иммунитета и помогают организму сопротивляться инфекциям. Повысить их количество можно, употребляя йогурт или биодобавки с живыми лактобактериями.

Жвачки. Да-да, по данным исследований, ксилит (или ксилитол), используемый в производстве жвачек, – альтернативный метод борьбы с простудой, поскольку создает защитную пленку на слизистой оболочке горла.

Зеленый и белый чаи сорта EGCG (высший сорт) содержат катехины – вещества, помогающие бороться с гриппом и ОРВИ. Ученые выяснили, что чаи сорта EGCG по степени антиоксидантной активности примерно в 100 раз “мощнее”  витамина С.

Имбирь. Корень имбиря лекарственного насыщен витаминами (A, B4, B9, B5, B6, C, E, K) и минералами (железо, калий, кальций, магний, марганец, медь, фосфор и цинк). Также он обладает согревающими и отхаркивающими свойствами.

Лук, чеснок – классика профилактики гриппа. Фитонциды, содержащиеся в них, убивают микробы. Рекомендуется дополнять ими свой рацион круглый год.

Лекарственные травы. В виде приправ или чая можно употреблять и травы: корень алтея, цветки ромашки, хвощ полевой, листья ореха, тысячелистник, шиповник, чабрец, розмарин.

Растительные адаптогены. Женьшень, китайский лимонник, родиола розовая, аралия, элеутерококк, мумие, прополис. Содержащиеся в них вещества повышают иммунитет, сопротивляемость организма, поэтому рекомендуется чаще употреблять чай из них вместо привычных напитков.

Важно!

Не занимайтесь самолечением. В любой ситуации лучше обратиться к своему семейному врачу или терапевту.

Стоит также учитывать, что некоторые люди относятся к группе повышенного риска развития осложнений гриппа (например, дети младшего возраста, пожилые люди старше 65 лет, беременные, лица, страдающие от хронических заболеваний и т. д.).

Это касается как гриппа, так и других респираторных инфекций, в том числе коронавируса, которым, по состоянию на сегодняшнее утро болеют 96 тыс. 586 украинцев.

По всей стране с начала пандемии Covid-19 выявили у 178 353 человек, из них 3583 – умерли, однако уже 78 174 пациента сумели побороть опасный недуг.

ЦОЗ

Источник: https://112.ua/glavnye-novosti/gripp-orvi-koronavirus-kakie-zabolevaniya-obostryayutsya-s-prihodom-holodov-i-kak-otlichit-ih-drug-ot-druga-550663.html

Не болеем
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: