Грипп микробы мы против микробов

Содержание
  1. Иммунитета нет. Медики рассказали об опасности гриппа в период пандемии коронавируса
  2. Как коллеги могут меня заразить?
  3. Что делать, чтобы коллеги меня не заразили?
  4. Чем я еще могу себе помочь?
  5. Как лечиться, если все-таки заболел?
  6. Как противостоять сезонной атаке вирусов и микробов: советы медиков
  7. Для укрепления иммунитета
  8. Для защиты от вируса
  9. Для лечения
  10. Пробиотики против вирусов
  11. ПРОБИОТИКИ ПРОТИВ ГРИППА И ПРОСТУДЫ (ОРВИ)
  12. БАКТЕРИИ КИШЕЧНИКА ПРОТИВ ВИРУСОВ
  13. Грипп микробы мы против микробов
  14. Грибок, бактерия и вирус: кто заставляет нас болеть?
  15. Бактерии
  16. Вирусы
  17. Грибы
  18. Простейшие
  19. О гриппе
  20. Непосредственно образовательная деятельность с использованием мультипликационного фильма «Уроки осторожности»
  21. Грипп? ОРВИ? Коронавирус? Какие заболевания обостряются с приходом холодов и как отличить их друг от друга
  22. Заболевания и их симптомы
  23. Как уберечься? Вакцинация, профилактика, гигиена
  24. Еще немного полезных советов
  25. Важно!

Иммунитета нет. Медики рассказали об опасности гриппа в период пандемии коронавируса

Грипп микробы мы против микробов

Настя Кеда, 66.RU

COVID-19 остается главной угрозой для здоровья людей. Однако к нему уже добавляется и эпидемия гриппа, которая в Россию традиционно приходит с наступлением осени. Минздрав утверждает: в этом сезоне в стране будут циркулировать штаммы гриппа, которые не встречались на протяжении многих лет. Это означает, что иммунитета к ним у населения нет.

Медики утверждают: справиться с сочетанием гриппа и COVID-19 врачам будет особенно сложно. Если грипп осложнится до пневмонии, то в комбинации с бронхолегочной инфекцией коронавируса человек получит двойной удар по организму.

Стопроцентного способа узнать, что коллега действительно болен, нет. Если он не кашляет и не излучает избыточное тепло — еще не значит, что он здоров. Бывает, что человек уже болеет и вовсю заражает других людей, но симптомов у него еще (или уже) нет. Например, симптомы гриппа проявляются через 1–3 дня, а коронавируса — в среднем только через 5–6 дней.

Как коллеги могут меня заразить?

  • Когда здороваетесь. Причем неважно — приветствуете вы коллегу пожиманием руки или поцелуем в щечку. На коже микробы живут достаточно долго, успевая кого-нибудь заразить.
  • Когда сидите на совещании. Вирусы очень любят скопления людей. И чем их больше, тем лучше. Поэтому вероятность заразиться в замкнутом пространстве будет всегда выше.
  • Когда прикасаетесь к вещам больного. Бактерии живут на поверхности предметов от пары минут до семи недель. Посмотрите вокруг: к какому количеству вещей прикасаетесь не только вы, и поймите: инфекцию можно получить даже «на сдачу»: например, на банкнотах вирусные частицы сохраняют заразность от одного до трех дней.
  • Когда обедаете. Согласно научным данным, при кашле на волю вырывается до 200 миллионов вирусных частиц. Они (вы же снимаете маски во время обеда) могут попасть на ваш салат и столовые приборы. А для заражения достаточно 10–100 вирусов.

Что делать, чтобы коллеги меня не заразили?

  • Носите маску. И не забывайте ее менять. Да, она уже надоела, в ней невозможно долго сидеть и нормально дышать и над вами все смеются, но все же она дает безопасность.
  • Мойте руки. Да, мы знаем, что коронавирус вас уже научил тому, что 80% инфекционных заболеваний передается через прикосновения, а мытье рук разрушает инфекционную цепочку, по которой вирус попадает на слизистую оболочку от заболевшего. Но не останавливайтесь в этом деле и тратьте на процесс секунд 15.
  • Используйте антисептики. Они перестали быть дефицитом и, более того, продаются теперь в каждой лавке. Но смотрите на этикетку: чтобы антисептик работал, содержание спирта в нем должно быть не менее 60%.
  • Купите цветок. Бегония, герань и хлорофитум содержат фитонциды, которые уничтожают микробы, переносимые по воздуху. Ну, и это просто красиво.
  • Проветривайте. Чтобы бороться с бактериями, нужен некондиционер, а именно свежий воздух. Сухой и теплый воздух — лучшая среда для распространения бактерий, увлажнение повышает шансы избежать встречи с вирусом. Чем чаще, тем лучше. В идеале — 5–10 минут каждые пару часов.
  • Заведите обеззараживатель воздуха. Существуют специальные приборы на основе ультрафиолетовых ламп, способствующие ликвидации микробов, а также бытовые рециркуляторы для очистки воздуха.
  • Избегайте предметов общего пользования. Совсем отказаться от них, конечно, не получится, но помните, что больше всего микробов на ручках дверей, микроволновок, холодильников, а также на кранах умывальников.

Чем я еще могу себе помочь?

  • Поставьте прививку. Состав вакцины меняется каждый год по рекомендации ВОЗ в зависимости от того, какие штаммы прогнозируют на сезон. У вакцины есть противопоказания, поэтому перед тем, как решитесь ее поставить, проконсультируйтесь со специалистом.
  • Пейте витамины. Особенно будут полезны витамины C — есть в аскорбинке и цитрусовых — и D, который содержится в молочных продуктах, яйцах, рыбе.
  • Двигайтесь. В идеале, конечно, надо заниматься спортом. Остальные могут ходить пешком и пользоваться лестницами, отказавшись от лифтов.
  • Стремитесь к правильному питанию.
  • Избегайте стрессов и переутомлений.

Как лечиться, если все-таки заболел?

Обратитесь к врачу. Лучше — вызвать медика на дом, так как с симптомами ОРВИ, гриппа или просто температурой в больницу вы не попадете. Не занимайтесь самолечением, а при покупке любых препаратов проконсультируйтесь с фармацевтом в аптеке.

Источник: 66.ru

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс Дзене.

Нашли опечатку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Источник: https://www.om1.ru/health/news/206300-immuniteta_net__mediki_rasskazali_ob_opasnosti_grippa_v_period_pandemii_koronavirusa/

Как противостоять сезонной атаке вирусов и микробов: советы медиков

Грипп микробы мы против микробов

pixabay.com

Противостоять любым вирусам можно только в том случае, если ваша иммунная система находится в полной боевой готовности

Нижегородская область на пороге эпидемии гриппа. По словам врачей, опасный вирус придёт в наш регион во второй половине января. Сейчас количество больных растет с каждым днем. Врачи рекомендуют как можно меньше ходить в гости, по торговым центрам и общественным местам.

Чтобы защитить себя и своих близких от вируса, мы предлагаем воспользоваться несколькими простыми советами.

Для укрепления иммунитета

Противостоять любым вирусам можно только в том случае, если ваша иммунная система находится в полной боевой готовности. Поэтому прежде всего нужно укрепить общий иммунитет.

Особенно это касается людей с хроническими заболеваниями, которые постоянно принимают лекарства. Причём не важно, страдаете вы от бронхита или ревматизма, пьете таблетки горстями или же по одной в день.

Болезни и таблетки очень сильно ослабляют иммунитет человека, поэтому сейчас вам нужно серьёзно заняться его укреплением.

Совет № 1. Пейте больше морсов из чёрной смородины и клюквы (ягоды просто заливают тёплой водой, но не кипятят, и добавляют сахар или мёд), а также готовьте настой из шиповника (ягоды размельчают и заваривают в термосе).

Также ешьте варенье из малины и чёрной смородины. Правда, варенье должно быть сварено в этом сезоне методом пятиминутки. Только при таком способе готовки оно сохранит витамины.

Совет № 2. Ешьте больше овощей, фруктов, а главное цитрусовых. В них также много витаминов, которые помогут организму справиться с нападающими на вас вирусами.

Совет № 3. Не нужно паниковать и бояться, что вы можете заболеть какой-нибудь опасной формой гриппа или болезнь непременно приведёт к осложнениям. Так вы только истощаете нервные ресурсы организма. Что в свою очередь вызывает нарушения в иммунной системе.

Совет № 4. Ни в коем случае не садитесь на диету, чтобы похудеть. Это приводит к дисбалансу в организме, что также ослабляет его защитные силы. В сезон эпидемии необходимо хорошо питаться.

Для защиты от вируса

Совет № 1. Очень часто для защиты от вирусов рекомендуют постоянно носить защитные маски. Однако делать этого категорически нельзя.

На повязке будут скапливаться вирусы и бактерии, которые при дыхании быстро попадут в ваш организм. Использовать маски можно только весьма короткое время – всего один час.

Поэтому их лучше надевать только при походе в магазин или поликлинику.

Совет № 2. Почаще проветривайте помещение, мойте руки, стирайте одежду и проводите влажную уборку в квартире. И как можно чаще бывайте на улице.

Совет № 3. Промывайте нос и горло солёной водой (чайная ложка на стакан воды). Для носа можно использовать аптечные растворы аквамарис или аквалор.

Также для профилактики можно использовать капли гриппол и деринат. А вот полоскать нос содой не следует. Она сильно сушит слизистые, что способствует проникновению вирусов.

Также каждый день перед выходом из дома смазывайте нос оксолиновой мазью.

Совет № 4. Не пейте противовирусные лекарства для профилактики даже в маленьких дозах. Ни к чему такая профилактика и детям – таблетками вы ослабляете иммунитет ребенка.

Совет № 5. Однако если обычно за сезон вы простужаетесь два-три раза (дети более шести раз в год), в этом случае вы можете попить иммунал, иммудон, деринат, полиоксидоний или другие лекарства-иммуномодуляторы.

Совет № 6. Конечно, неплохо есть чеснок как можно чаще. Правда, далеко не каждый может позволить себе ходить на работу, благоухая чесночным ароматом. Поэтому можно просто поставить рядом с собой блюдечко с чесноком, а на ребёнка повесить чесночный кулончик.

Для лечения

Совет № 1. Покупая лекарства, обязательно посоветуйтесь с фармацевтом.

Так, средства, избавляющие от симптомов простуды (насморка, кашля, температуры и общего недомогания), необходимо выбирать с учётом того, есть ли у вас склонность к высокому артериальному давлению, принимаете ли вы какие-либо другие лекарства, придерживаетесь диеты и т.д.

Даже, казалось бы, безобидные капли в нос при неправильном использовании могут вызвать изменения кровяного давления. А одновременный приём противопростудных лекарств и анальгетиков повышает риск изменений в желудочно-кишечном тракте.

Тем, кто страдает гастроэнтерологическими заболеваниями и пьёт альмагель (или другие лекарства-блокаторы кислотности), нужно помнить, что эти препараты снижают всасываемость других лекарств, а значит, их эффективность сильно уменьшается.

Совет № 2. Внимательно нужно подходить и к выбору популярных комбинированных лекарств (антигриппин, фервекс, колдрекс, терафлю, ринзасип, максиколд). Полностью безопасными они могут быть только для людей, не имеющих никаких хронических заболеваний. Дело в том, что все они содержат по три-четыре лекарственных вещества. И одно из них может быть противопоказано именно вам.

Кроме того, они также должны выбираться с учётом вашего здоровья. Так, цитрамон лучше пить людям с пониженным давлением, так как содержащийся в нём кофеин повышает давление. Тем, у кого высокое давление, лучше выбрать пенталгин.

Совет № 3. Не пейте сразу несколько лекарств. Очень часто при простуде мы принимаем сразу аспирин от головной боли и парацетамол, чтобы сбить жар. Однако делать этого ни в коем случае нельзя. Оба этих лекарства имеют аналогичное действие.

Также нельзя одновременно принимать противовоспалительные препараты, например, от ревматизма и противопростудные, так как они во многом повторяют действие друг друга.

Совет № 4. Убить в вашем организме вирус могут всего четыре препарата – ремантадин, арбидол, тамифлю (по своему действию он похож на арбидол) и кагоцел. Это лекарства-иммуностимуляторы, которые «подстёгивают» клетки иммунитета, чтобы те как можно быстрее справились с вирусом.

Принимая их, точно следуйте инструкции: не сокращайте дозу лекарства и пейте ровно столько дней, сколько указано в инструкции.

Совет № 5. «Подхлестнуть» свой иммунитет можно, принимая витамин С в повышенной дозе – до 2–5 граммов в день. Но пить его можно только в том случае, если у вас нет язвы и вы не беременны.

Совет № 6. Пейте как можно больше жидкости: горячего чая, клюквенного или брусничного морса, щелочных минеральных вод (боржоми).

Совет № 7. Попарьте ноги, подышите над паром с настоем ромашки, календулы, мяты, шалфея, зверобоя, багульника, сосновых почек или 1-2-процентным раствором натрия гидрокарбоната.

Совет № 8. Если вы начали кашлять, примите мукалтин, корень солодки или настойку алтея. Можно воспользоваться и более современными лекарствами – это лазолван, амбробене, амброгексал, амброксол, холиксол.

…Все эти нехитрые правила помогут вашему организму противостоять любому вирусу.

Источник: https://pravda-nn.ru/news/kak-protivostoyat-sezonnoj-atake-virusov-i-mikrobov-sovety-ot-medikov/

Пробиотики против вирусов

Грипп микробы мы против микробов

Чем опасны вирусы и как защитить себя от них?

Рассказывает ведущий специалист в области экологической и радиационной иммунологии, академик, член Президиума Общенационального совета Российской партии жизни, член президиума Российской академии наук, председатель Уральского отделения РАН Валерий Александрович Черешнев.

– Почему сегодня так стремительно появляются новые вирусы инфекции и эпидемии?

– В последние годы действительно возникает немало новых вирусных инфекций. Мутацию вирусов и бактерий вызывают многие причины: неблагополучие экологии, повышение радиации, выброс в атмосферу химических веществ. Исследования в Перми, Соликамске и других промышленных городах показали, что только у трети детей иммунная система здорова.

А что значит поражение иммунной системы? Известно, что природа опухоли – это ненормальное деление клеток. Попал с выхлопными газами или при выбросе радиации в костный мозг канцероген, разнесся по организму и вызвал активацию вируса, который нарушил деление клеток. Здоровая иммунная система способна убить клетки-мутанты.

Ослабленная оказывается бессильной. Установлено, что в 1994-1996 годах, когда промышленность простаивала, иммунная система была крепче. Сегодня “промышленные” отбросы провоцируют болезни.
К тому же человечество потребляет огромное количество лекарств. Сочетание многих из них опасно для иммунной системы.

Все это на измененном фоне организма приводит к появлению эпидемий.

– Что вы подразумеваете под фоном организма?

– Это “микробное зеркало” организма. Если мы его не восстановим, то есть не приведем в норму соотношение необходимых микробов в микрофлоре кишечника, кожном покрове, слизистых верхних дыхательных путей, то процесс мутации вирусов будет продолжаться и дальше. А страшные свойства вирусов-мутантов гораздо сильнее, чем у вирусов в исходном, первоначальном состоянии.

Например, давно известен микроб, который вызывал ангину, скарлатину, рожистое воспаление. Этот древний микроб в то же время приносил пользу. Он вырабатывал массу ферментов, противостоящих вирусам. В том числе предопухолевым.

Этот микроб постепенно исчезает, а следовательно, более опасные и сильные вирусы, не чувствуя противодействия со стороны микробов организма, начинают размножаться невероятно стремительно.

Система отношений микробов и вирусов нарушается.

– Почему это происходит и есть ли выход?

– Большинство бактерий чувствительны к антибиотикам, как к радиации и химическим выбросам. Убивая микробы, мы убрали то необходимое звено, которое противостоит вирусам. Выход один – восстановить микробный баланс человека, восполнить утраченный микробный багаж человека.

Современная наука и трудится над тем, как эффективно сорганизовать соотношение микробы – вирусы. Несомненно, что микробы должны доминировать над вирусами. Иначе процесс окажется тупиковым. И здесь несомненную пользу могут и должны оказывать пробиотики.

См. также:

ПРОБИОТИКИ ПРОТИВ ГРИППА И ПРОСТУДЫ (ОРВИ)

Такими распространенными вирусными заболеваниями как грипп и простуда болеют многие, особенно в эпидемию, но особенно часто – люди со сниженным иммунитетом.

Научно доказано, что около 70% иммуномодулирующих клеток человека находятся в желудочно-кишечном тракте. А это значит, что наше здоровье в сезон простуд во многом зависит от благополучия ЖКТ. 

Современный люди постоянно испытывают негативные воздействия – плохая экология, вода, недостаток сна и неправильное питание. Все это – катастрофа для иммунитета и микрофлоры кишечника, которая постоянно нуждается в защите и восстановлении.

«Одним из эффективных методов поддержания здоровья ЖКТ является регулярное употребление пробиотиков, – напоминает д.м.н.

, профессор Ирина Чукаева, – Особенно кстати это в холодное время года, когда нашему иммунитету приходится выдерживать массированные атаки вирусных инфекций!  Пробиотики – живые микроорганизмы, которые при попадании в желудочно-кишечный тракт человека в достаточном количестве, сохраняют свою активность, жизнеспособность и оказывают положительное влияние на здоровье человека. Их польза для иммунитета подтверждена научными исследованиями.

К примеру, австралийские ученые подсчитали, что количество дней нетрудоспособности людей с ослабленным иммунитетом, сокращается наполовину, если принимать пробиотики дважды в день. При этом ключевую роль играет регулярность их употребления. Устойчивый эффект возникает на 3-4 неделе. 

Но не все пробиотические продукты имеют научно-доказанный иммуномодулирующий эффект.

Поэтому для надежной защиты от простудных заболеваний в холодное время года не стоит полагаться исключительно на йогурты и кефирчики, купленные в супермаркете.

Желательно принимать специально разработанные биологически активные добавки и к их выбору следует отнестись серьезно, посоветоваться с лечащим врачом…

Многочисленными клиническими испытаниями было показано, что пробиотики стимулируют иммунную систему человека и укрепляют ее, активируя выработку антител, которые противостоят гриппу. Причем пробиотики нормализуют разные уровни иммунной системы – как местный иммунитет слизистых, так и гуморальный или общий иммунитет.

Как показали результаты 10-летних исследований британских ученых, пробиотики укрепляют иммунитет и почти вдвое снижают риск подхватить грипп или ОРВИ даже в разгар (!) эпидемии. Подобные эффекты пробиотиков объясняют их благоприятным действием на иммунную систему.

В ранее проведенных исследованиях доказаны различные механизмы влияния бактерий-пробиотиков на иммунитет. В частности, установлено, что бактерии-пробиотики обладают способностью модулировать иммунный ответ через взаимодействие с Toll-подобными рецепторами, а также стимуляцию регуляторных функций дендритических клеток.

У бактерий, содержащихся в пробиотиках, есть и оружие для борьбы с вирусами — ферменты ДНКаза и РНКаза.

По словам доктора медицины, профессора Майкла Глиссона из Университета Лафборо (Loughborough), чем больше пробиотиков вы употребляете в пищу, тем меньше вероятность заболевания вирусными инфекциями и тем меньше антибиотиков потребуется для лечения бактериальных инфекций, которые также могут возникнуть вследствие ослабления иммунитета… Причем не так важно, в каком виде вы пробиотики получаете. Это могут быть биокефир, йогурт или ферментированный напиток. Главное, чтобы они содержали большое количество полезных бактерий.

Стоит отметить, что пробиотики могут сослужить вам добрую службу даже если вы уже заболели и доктор выписал вам антибиотики.

Ученые Колледжа Общественного Здравоохранения Джона Хопкинса (США) установили, что прием пробиотиков на 52% сокращает количество случаев диареи, связанных с применением антибиотиков, а также позволяет редуцировать симптомы синдрома раздраженного кишечника и уменьшить желудочные боли.

 

Кстати, недавно был развенчан миф о том, что постоянное употребление пробиотиков может подавить выработку необходимых веществ самим организмом. Врач – гастроэнтеролог, д.м.н. Юрий Успенский поясняет: «Пробиотические препараты не являются лекарством и у подавляющего большинства из них побочных эффектов не имеется. «Перекормить» организм пробиотиками практически невозможно!»

См. также:

БАКТЕРИИ КИШЕЧНИКА ПРОТИВ ВИРУСОВ

(на примере вируса гриппа)

Ученые выяснили, что бактерии, живущие в кишечнике, запускают цепь иммунных реакций для противостояния вирусам…

См. также тут: Антибиотики мешают иммунитету.

Первые данные о том, что бактерии-симбионты могут «дружить» с иммунной системой млекопитающих, были получены в 1950-х годах: у новорождённых мышей уничтожали всех бактерий, в результате иммунная система начинала работать с перебоями.

В последнее десятилетие исследователи усердно изучали виляние бактерий на иммунную систему в пищеварительном отделе — доме для большинства бактерий-симбионтов человека и прочих млекопитающих. Удалось установить, что дисбаланс между дружественными и откровенно патогенными бактериями приводит к резкому повышению количества иммунных клеток, ответственных за воспалительную реакцию.

Одновременно накапливались данные о том, что влияние бактерий-симбионтов не ограничивается кишечником, а может распространяться и на другие органы. Работа иммунологов из Йельского университета в Нью-Хэйвене (США) эти догадки подтвердила.

Исследователи вводили лабораторным мышам антибиотик неомицин, и грызуны становились очень чувствительны к вирусу гриппа, поскольку препарат выбивал из организма лишнюю «бактериальную» линию обороны от этого недуга.

У нормальных мышей бактерии, чувствительные к неомицину, активируют так называемую инфламмасому — белковый комплекс, запускающий воспалительную реакцию. Эта инфламмасома стимулирует созревание другого белка иммунного ответа — интерлейкина 1-β.

Ну а тот подаёт сигнал древовидным иммунным клеткам о том, что им нужно отправляться в лёгкие. Древовидные клетки берут под козырёк и тем самым обеспечивают иммунный ответ на вторжение вируса.

Учёные полагают, что бактерии, ответственные за включение инфламмасомы, обитают в кишечнике и популяция этих бактерий сильно сокращалась под воздействием антибиотика.

В качестве практического вывода из работы учёные советуют, во-первых, быть внимательней к своей диете, а во-вторых, не злоупотреблять антибиотиками при вирусных инфекциях: скверные лекарства и питание могут лишить вашу иммунную систему бактериальных помощников.

Но вопрос об «истинных намерениях» бактерий всё равно остаётся: как происходит стимуляция иммунной системы бактериями? Целенаправленно в адрес вторгшегося вируса — или это одно из следствий неспецифического, «безразличного» действия микроорганизмов-симбионтов?.

См. отдельно:

К разделу: Пробиотики и иммунитет

Доп. информация (как бактерии защищают сами себя от вирусов): Бактериальный иммунитет и система CRISPR/Cas

ССЫЛКИ К РАЗДЕЛУ О ПРЕПАРАТАХ ПРОБИОТИКАХ

Источник: http://propionix.ru/probiotiki-protiv-virusov

Грипп микробы мы против микробов

Грипп микробы мы против микробов

Согласно недавнему исследованию, бактерии в носу и горле влияют на то, заболеет ли человек гриппом или нет.

Когда речь заходит о здоровье человека, многие люди воспринимают бактерии как некий зловредный элемент. Что, впрочем, неудивительно, если вспомнить о репутации супербактерий. Между тем некоторые из этих микроорганизмов работают на благо человека. Недавно же американские учёные нашли бактерии, которые могут помочь в борьбе с гриппом.

Исследователи из Мичиганского университета обнаружили новую симбиотическую связь между организмом человека и бактериями в носу и горле. Оказалось, что некоторые из них могут помочь в борьбе с вирусами гриппа.

Тут, пожалуй, стоит напомнить, что бактерии и вирусы – это совершенно разные «существа», а лекарства, которые спасают нас от бактерий (антибиотики), не спасают от вирусов (этим занимаются противовирусные препараты, хотя куда эффективнее использовать вакцины).

Как объясняют учёные, нос является своего рода воздушным фильтром: он улавливает вдыхаемые патогены, не давая им попасть в организм и нанести вред. Но, как показывает сезон простуд, нос не всегда справляется с возложенными на него функциями, и иногда вирусы гриппа всё-таки пробираются в организм, заражая клетки и размножаясь за их счёт.

В рамках недавней работы американские специалисты захотели выяснить, играют ли бактерии в носу и горле какую-либо роль в развитии заболевания у человека, подвергшегося воздействию вируса гриппа.

https://www.youtube.com/watch?v=lsjT__CKRhg

Чтобы выяснить это, учёные проанализировали данные, собранные в ходе обследования 2012-2014 годов. Они включали информацию о 717 людях из 144 различных домов в одной из стран Центральной Америки (члены их семей болели на момент исследования гриппом). Учёных же интересовало распространение вируса гриппа между членами семьи и общины.

Учёные сосредоточили своё внимание на 537 участниках, не заболевших в начале работы. Они собрали у них образцы бактерий в носу и горле, а затем провели секвенирование ДНК микробов. Цель – выяснить, какие бактерии присутствовали у людей и в каком количестве. После анализа бактериального состава все микроорганизмы были условно поделены на пять групп.

Учёные также учитывали, заболевали ли гриппом испытуемые к концу исследования. Таким образом, они хотели проверить, снижают ли определённые группы бактерий вероятность заразиться гриппом.

Группа также учла и другие факторы, способные повлиять на вероятность заболевания гриппом, например, возраст, вакцинацию, курение и количество человек в доме.

(К слову, хорошее настроение в день вакцинации повышает эффективность прививки от гриппа, а риск заражения вирусом зависит от времени суток.)

Выяснилось, что люди с определённой группой бактерий (она была в списке четвёртой), в которой наблюдалось высокое содержание бактерий родов Fusobacterium, Neisseria и Streptococcus, были менее склонны к заражению гриппом, чем люди с другими видами микробов.

Несмотря на интригующую связь, исследование, как отмечают его авторы, пока находится на начальном этапе. Между тем результаты работы учёных могут привести к новым методам лечения таких заболеваний, как грипп и пневмония.

«Потенциал действительно огромен, но нам ещё многое предстоит узнать, прежде чем мы сможем успешно контролировать микробы, живущими в нашем теле, чтобы предотвращать заболевания», – говорит ведущий автор работы Бетси Фоксман (Betsy Foxman) из Мичиганского университета.

Результаты исследования представлены в научном издании PLOS One.

Напомним, что бактерии не впервые впечатляют учёных своими скрытыми способностями. Например, кишечные бактерии влияют на развитие сердечно-сосудистых болезней и провоцируют аутоиммунные заболевания.

источник

Грибок, бактерия и вирус: кто заставляет нас болеть?

Почему в одном случае врач прописывает антибиотики, а в другом – не спешит с их назначением? Разве не все микробы одинаково вредны? Разберемся, кто вызывает болезни.

Справка: любые живые организмы, невидимые человеческим глазом (т.е. меньше 0,1 мм) называют микробами. Именно они становятся причиной различных инфекционных заболеваний.

Бактерии

Бактериями называют тех одноклеточных микроорганизмов, которые используют человека как… продукт питания, а заодно и среду для размножения.

Они вызывают целый ряд заболеваний: как коклюш, столбняк, пневмонию, бронхит, дизентерию, гонорею, сифилис, туберкулез, менингит, холеру, чуму и многие другие.

К счастью, в XX веке человечество научилось справляться с большинством из перечисленных болезней: был изобретен целый класс лекарственных средств – антибиотики, причем первый из них, получивший широкое признание – пенициллин G – был выделен их плесневого грибка пенициллиума, также относящегося к микроорганизмам. Вот так микробы помогли в борьбе с микробами! К сожалению, некоторые бактерии со временем становятся устойчивы к отдельным препаратам, что заставляет людей создавать все новые и новые виды эффективных лекарств.

Вирусы

Эта внеклеточная форма жизни находится на границе между живым и неживым. С одной стороны, вирусы, как и все живое на земле, имеют собственный набор генов.

С другой – у них нет клеточной структуры, и они могут самовоспроизводиться, только внедрившись в здоровую клетку организма-«хозяина».

Захватывая новые клетки, вирусы приводят к прогрессированию болезни; это может быть грипп, ОРЗ, герпес, вирусный гепатит, СПИД, корь, краснуха, ветряная оспа, клещевой энцефалит и другие.

Поступлению вирусов в клетку и размножению в организме препятствуют противовирусные препараты различных групп, например, индукторы выработки интерферона (специального «противовирусного» белка). Следует помнить, что применение противовирусных препаратов наиболее эффективно в целях профилактики и на ранних стадиях заболевания.

«Антибактериальные препараты бессильны против вирусов. Однако нередко при гриппе и острых респираторных вирусных инфекциях пациентам назначают антибиотики, рассказывает Василий Афонюшкин, к.б.н., вирусолог (Новосибирск).

– Это делается во избежание вторичных бактериальных осложнений, которые могут возникнуть на фоне вирусного заболевания из-за ослабления защитных свойств слизистых оболочек дыхательной системы.

Безусловно, не следует применять антибиотики самостоятельно, без консультации с врачом, так как всегда есть риск развития антибиотикорезистентности, дисбиозов кишечника, гиповитаминозов, что способно нанести вред организму».

Грибы

Грибы имеют более сложное строение и являются одними из самых стойких микроорганизмов в нашем мире – для роста и развития им нужна только влага.

Некоторые разновидности грибов, например, кандида, в обычных условиях живут на слизистой полости рта и в кишечнике человека, но при сбое иммунитета и нарушении микрофлоры могут вызвать местные инфекции кожи, влагалища или полости рта – эта болезнь называется кандидозом (молочницей). Стригущий лишай и многие поражения кожи, называемые дерматофитией, тоже вызываются грибами.

Большинство инфекций развивается медленно и с трудом поддается лечению. Важно знать, что нерегулярный прием или преждевременное окончание терапии противогрибковыми средствами (антимикотиками) увеличивает риск рецидива заболевания.

Простейшие

Это уже полноценные организмы — животные-клетки, которые живут в организме человека и питаются окружающими клетками и микроорганизмами. Например, трихомонада (причина венерического заболевания трихомониоз) может поглощать бактерии гонококки и хламидии, а те, в свою очередь, сохраняют внутри трихомонад свою жизнеспособность.

Именно поэтому такое сочетание инфекций плохо поддается лечению. Простейшие также становятся причинами лямблиоза, малярии, амебной дизентерии, сонной болезни и других. Возбудители чрезвычайно многообразны, поэтому для каждого заболевания приходилось искать свои средства борьбы.

Когда-то от малярии спасались только корой хинного дерева, а сегодня класс противопротозойных препаратов включает множество различных по химической структуре соединений.

Грамотная и своевременно подобранная врачом терапия позволит избавиться от инфекционного заболевания, вызванного обитателями микромира, и не заработать неприятных осложнений.

Список источников: Александрова В.А., Одинцева В.Е. Сравнительная характеристика диагностики и лечения гельминтно-протозойных инвазий у детей на современном этапе // Коллоквиум. № 8, 2010. Покровский В.И. и др. Инфекционные болезни и эпидемиология. – М., 2007. Смородинцев А.А., Кривинский А.С. Мир микробов. – М., 1952.

Шувалова Е.П. Инфекционные болезни. – М., 2001.

источник

О гриппе

Адия Красноборова
«Микробы и вирусы». Организованная образовательная деятельность для детей 5–6 лет

Непосредственно образовательная деятельность с использованием мультипликационного фильма «Уроки осторожности»

Дать детям элементарные представления об инфекционных болезнях и их возбудителях (микробах и вирусах,

Учить детей заботиться о своем здоровье, избегать ситуаций, приносящих здоровью вред,

Воспитывать заботливое отношение к окружающим и своему организму.

Словарная работа: «Болезнь грязных рук», вирус.

Интеграция образовательных областей: Здоровье, Познание, Коммуникация.

Предварительная работа: беседы о здоровье, чтение рассказов, стихотворений, экскурсия в школу — кабинет биологии.

Материал. Обучающий диск DVD «Уроки осторожности», мультимедийная установка, билетики

Дети входят в «кинозал» по билетам.

Ребята, сегодня мы с вами поговорим о микробах. Мы с вами ходили в школу.

— С каким прибором познакомились? И что это за прибор?

— О чём рассказывала вам учитель Валентина Анатольевна?

Микробы есть повсюду, но они очень маленькие. Их можно увидеть только под микроскопом. Много вредных микробов на земле, в магазинах, в подъезде, на ручках дверей, перилах, на не мытых овощах, фруктах, на шерсти животных – собак, кошек.

Микробы бывают полезные и вредные. На руках скапливается огромное количество вредных микробов, которые могут стать причиной опасных заразных болезней. Эти болезни называются «Болезни грязных рук».

Если руки не мыть, то микробы могут оказаться в вашем желудке и вызвать заболевания.

Вредных микробов еще называют вирусами.

При чихании, кашле больной человек разбрызгивает множество капелек, которые разлетаются на большое расстояние и могут долго находиться в воздухе, вместе с воздухом другие люди их вдыхают и могут тоже заболеть.

Капельки опускаются даже на различные предметы и пищу. Поэтому при чихании и кашле не надо забывать прикрывать нос и рот рукой или носовым платком, чтобы не заболели другие люди.

— Что нужно делать, чтобы не заболеть?

— Вы знаете, что у домовёнка Непослухи есть друг котёнок. Чтобы посмотреть мультфильм мы должны превратиться в котят.

Источник: https://campodinamico.ru/gripp-mikroby-my-protiv-mikrobov/

Грипп? ОРВИ? Коронавирус? Какие заболевания обостряются с приходом холодов и как отличить их друг от друга

Грипп микробы мы против микробов

В дополнение к Covid-19, которым на сегодня болеют 96 тыс. 586 украинцев, приближается период сезонных заболеваний. Рассказываем, как уберечь от них себя и близких

Из открытых источников

После первых по-осеннему прохладных выходных тепло никак не спешит возвращаться в Украину, и, судя по прогнозам синоптиков, как минимум сегодня и завтра надеяться на потепление не стоит.

Исходя из этого, мы подготовили для вас полезный материал, в котором ответили на вопросы о том, какие заболевания обостряются осенью, чем они отличаются друг от друга, и самое важное – что нужно делать для того, чтобы “осенний” недуг обошел стороной вас и ваших близких.

Заболевания и их симптомы

Грипп. Симптомы появляются внезапно в виде резкого повышения температуры тела (более 38 °С), головной боли, боли в мышцах, в горле, кашля или насморка. Может наблюдаться потеря аппетита.

Коронавирусная инфекция Covid-19 имеет сходную клиническую картину – развивается респираторное заболевание, которое может иметь как легкую, так и тяжелую форму и даже привести к летальному исходу.

Ультраструктурная морфология коронавируса 2019-нКоВ. Alissa Eckert, MS; Dan Higgins, MAM/CDC/Handout via REUTERS.  Reuters

Наиболее распространенными симптомами коронавируса Всемирная организация здравоохранения называет повышение температуры тела, сухой кашель и утомляемость.

К более редким симптомам относят боли в суставах и мышцах, заложенность носа, головную боль, конъюнктивит, боль в горле, диарею, потерю вкусовых ощущений или обоняния, сыпь и изменение цвета кожи на пальцах рук и ног.

Говоря об отличиях гриппа и коронавируса, медики отмечают, что симптомы последнего, как правило, развиваются постепенно и носят слабо выраженный характер. У некоторых инфицированных они очень легкие или не выражены вообще, то есть человек является носителем вируса, но сам при этом не болеет.

Также грипп, в отличие от Covid-19, имеет меньший инкубационный период (время от заражения до появления симптомов) и более краткий последовательный интервал (время между последовательными случаями), чем коронавирус.

ЦОЗ

При подозрении на Covid-19 необходимо позвонить своему семейному врачу. Он определит необходимость госпитализации в ходе телефонного опроса, а также может направить к вам мобильную бригаду для проведения ПЦР-тестирования.

Решение по лечению в условиях стационара принимается в зависимости от течения болезни. Инфицированным с легким течением госпитализация не требуется, их состояние должен мониторить семейный врач.

Минздрав Украины

ОРВИ в большинстве случаев начинается с ощущения усталости, озноба, чихания и головной боли. Дополнительные симптомы, такие как насморк и кашель, появляются в течение двух и более дней. Температура может быть, но обычно она колеблется в пределах 37-37,5 градуса.

Существует очень много различных вирусов-возбудителей острой респираторной вирусной инфекции. Наиболее распространенными среди них медики называют риновирусы – вид вирусов, который размножается в клетках эпителия полости носа, провоцируя местное воспаление.

Основная разница между гриппом и ОРВИ заключается в том, что грипп обычно начинается внезапно, остро и сопровождается резко выраженной ломотой в теле, ознобом, головной и мышечной болью, а ОРВИ – постепенно и сопровождается ощущением “разбитости”, а также общего недомогания.

ЦОЗ

И при гриппе, и при ОРВИ, если появилась одышка, высыпание на коже, кровохаркание, синюшность на коже, тошнота, диарея, боль в груди, понижение давления, слабый пульс, аритмия, нарушение сознания или судороги, необходимо сразу же обратиться к врачу.

Продолжать лечение дома при таком развитии событий очень опасно, поскольку задержка с госпитализацией может привести к смерти.

Простуда проявляется постепенно и характеризуется повышением температуры и незначительными ухудшениями самочувствия. Ей обязательно предшествует переохлаждение организма.

Важно также помнить, что осенью легче заболеть ангиной, фарингитом, бронхитом, ларингитом, трахеитом. Может обостриться язва желудка и двенадцатиперстной кишки, а также хронический тонзиллит.

Подходить к выбору гардероба в период сезонных заболеваний нужно очень ответственно, ведь переохлаждение может обернуться воспалительными процессами, к примеру, циститом – воспалением слизистой оболочки мочевого пузыря, или различными заболеваниями кожи, более известными как дерматоз.

Как уберечься? Вакцинация, профилактика, гигиена

Медики постоянно подчеркивают, что ежегодная вакцинация против гриппа снижает риск заболеть им, получить серьезные осложнения, попасть в больницу или умереть.

В Министерстве здравоохранения отмечают, что коронавирус не мешает вакцинации, и призывают украинцев делать прививки от гриппа. Одна прививка защищает на протяжении всего сезона от наиболее распространенных и опасных штаммов.

ЦОЗ

Более того, в эпидемиологический сезон 2020-2021 ведомство планирует увеличить количество вакцин от гриппа почти в два раза. Для групп риска вакцины будут закуплены за бюджетные средства, а прививки будут бесплатными.

Если говорить о коронавирусе нового типа, то стоит отметить, что лекарств и вакцины от него по-прежнему нет. Поэтому наиболее эффективными способами защитить себя и окружающих являются:

–  частая и тщательная гигиена рук;

– ношение маски;

– исключение прикосновений руками к глазам, носу и рту;

– прикрывание рта при кашле локтевым сгибом или одноразовым носовым платком, который после использования следует немедленно выбросить и вымыть руки;

– а также соблюдение социальной дистанции.

ЦОЗ

И да, тщательное мытье рук защищает не только от новой коронавирусной инфекции, но и от других опасных заболеваний.

Еще немного полезных советов

Для тех, кто хочет поддержать свой организм “изнутри”, врачи и ученые предлагают множество способов. Вот некоторые из них ↓

Витамин Д. Эффективен при заболеваниях верхних дыхательных путей. Вырабатывается во время пребывания на солнце, а также “добывается” организмом из жирной рыбы, сливочного масла, яиц.

Лактобактерии. Способствуют поддержанию иммунитета и помогают организму сопротивляться инфекциям. Повысить их количество можно, употребляя йогурт или биодобавки с живыми лактобактериями.

Жвачки. Да-да, по данным исследований, ксилит (или ксилитол), используемый в производстве жвачек, – альтернативный метод борьбы с простудой, поскольку создает защитную пленку на слизистой оболочке горла.

Зеленый и белый чаи сорта EGCG (высший сорт) содержат катехины – вещества, помогающие бороться с гриппом и ОРВИ. Ученые выяснили, что чаи сорта EGCG по степени антиоксидантной активности примерно в 100 раз “мощнее”  витамина С.

Имбирь. Корень имбиря лекарственного насыщен витаминами (A, B4, B9, B5, B6, C, E, K) и минералами (железо, калий, кальций, магний, марганец, медь, фосфор и цинк). Также он обладает согревающими и отхаркивающими свойствами.

Лук, чеснок – классика профилактики гриппа. Фитонциды, содержащиеся в них, убивают микробы. Рекомендуется дополнять ими свой рацион круглый год.

Лекарственные травы. В виде приправ или чая можно употреблять и травы: корень алтея, цветки ромашки, хвощ полевой, листья ореха, тысячелистник, шиповник, чабрец, розмарин.

Растительные адаптогены. Женьшень, китайский лимонник, родиола розовая, аралия, элеутерококк, мумие, прополис. Содержащиеся в них вещества повышают иммунитет, сопротивляемость организма, поэтому рекомендуется чаще употреблять чай из них вместо привычных напитков.

Важно!

Не занимайтесь самолечением. В любой ситуации лучше обратиться к своему семейному врачу или терапевту.

Стоит также учитывать, что некоторые люди относятся к группе повышенного риска развития осложнений гриппа (например, дети младшего возраста, пожилые люди старше 65 лет, беременные, лица, страдающие от хронических заболеваний и т. д.).

Это касается как гриппа, так и других респираторных инфекций, в том числе коронавируса, которым, по состоянию на сегодняшнее утро болеют 96 тыс. 586 украинцев.

По всей стране с начала пандемии Covid-19 выявили у 178 353 человек, из них 3583 – умерли, однако уже 78 174 пациента сумели побороть опасный недуг.

ЦОЗ

Источник: https://112.ua/glavnye-novosti/gripp-orvi-koronavirus-kakie-zabolevaniya-obostryayutsya-s-prihodom-holodov-i-kak-otlichit-ih-drug-ot-druga-550663.html

Не болеем
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: