Каждый из нас болел гриппом

Содержание
  1. Почему грипп непобедим
  2. Как устроен вирус гриппа
  3. Механизм атаки
  4. Есть ли лекарства, которые помогают от гриппа
  5. Двойное заражение: больные одновременно гриппом и COVID-19 особенно опасны
  6. Встреча вирусов
  7. Особый случай
  8. Ошибка тестов
  9. Мы изолировались, но всё равно заболели коронавирусом. Дело было так
  10. Говорит больной: первые дни и признаки, которых может и не быть
  11. Что дальше: результаты анализа, КТ и принудительная самоизоляция
  12. Такие вот дела. Будьте осторожнее
  13. 9 советов, как победить грипп
  14. Совет № 1. Соблюдаем постельный режим
  15. Совет № 2. При гриппе не надо принимать антибиотики
  16. Совет № 3. Не стоит сразу сбивать высокую температуру
  17. Совет № 4. После снижения высокой температуры примите душ
  18. Совет № 5. Если во время гриппа аппетита нет, то не стоит есть через силу
  19. Совет № 6. Беременной женщине не стоит принимать ударную дозу витамина С, как только начинается грипп или простуда или если кто-то из вашего окружения заболел
  20. Совет № 7. Не злоупотребляйте сосудосуживающими средствами от насморка, во время беременности их нужно применять с осторожностью
  21. Совет № 8. Беременной женщине можно применять только те препараты, которые назначены врачом
  22. Совет № 9. Не пренебрегайте профилактическими мерами, если гриппом заболел кто-то из ваших близких
  23. Лишним не будет!
  24. Миллион умерших? Полвека назад «русский грипп» напугал весь мир – Технологии Onliner
  25. «Красный грипп»
  26. Страшно или не очень?
  27. Откуда вирус?

Почему грипп непобедим

Каждый из нас болел гриппом

Грипп, в отличие от “обычных” простудных риновирусов, способен вызвать так называемую пандемию, при которой болезнь охватывает целые страны и континенты.

Впрочем, в разных регионах эпидемия гриппа проходит в определенное время, которое не меняется из года в год. В Северном полушарии — в том числе в России, Европе и США — сезоном гриппа считается период с октября по февраль.

В Австралии эпидемия гриппа длится с июня по октябрь, а в Гонконге — с декабря по март.

Гриппом каждый год болеют сотни миллионов человек, и хотя кажется, что болезнь эта почти не опасна, ежегодно она уносит до 500 тысяч жизней.

До появления вакцин (и антибиотиков, которыми лечат осложнения), от гриппа массово гибли люди по всему миру. Самый известный случай — пандемия «испанки» в 1918 году, во время которой умерли 40-50 миллионов человек.

Кстати, испанский грипп — это штамм H1N1, который вернулся как свиной грипп сезона 2009-2010.

Как устроен вирус гриппа

Есть три типа вирусов гриппа — А, В и С.

Самый распространенный среди людей — вирус типа А, именно он вызывает пандемии. На поверхности вируса гриппа А есть два белка — гемагглютинин (H) и нейраминидаза (N). В зависимости от их сочетаний вирус типа А разделяется на штаммы — например, H1N1 или H3N2.

Науке известно 18 типов гемагглютинина, 11 типов нейраминидазы и 198 их возможных сочетаний (только представьте, какие огромные у вируса возможности меняться в соответствии с окружающей средой!).

При этом за все время наблюдений фиксировалось всего 11 штаммов гриппа типа А:

  • H1N1 («испанка» 1918-1920 гг. и «свиной грипп» 2009-2010 гг.)
  • H2N2 («азиатский грипп» 1950-х)
  • H3N2 («гонконгский грипп» 1960-х)
  • H5N1 («птичий грипп» середины 2000-х)
  • H7N7 (эпизоотический грипп)
  • H1N2 (пандемичный для человека и свиней)
  • Другие редкие штаммы — H9N2, H7N2, H7N3, H5N2 и H10N7.

Грипп типа В не имеет пандемического потенциала, но также может вызывать вспышки заболевания и эпидемии. У гриппа В всего два подтипа — B/Ямагата и B/Виктория.

Наконец, вирус типа С встречается довольно редко и вызывает небольшие вспышки гриппа у ограниченного круга людей.

Вирус гриппа A/H1N1 © Visual Science, 2012. При участии Dr. Martín- Benito, Spanish National Centre for Biotechnology

Вирусы гриппа А и В постоянно циркулируют по планете и провоцируют эпидемии в соответствующий сезон. При этом ежегодно «выстреливают» разные штаммы, поэтому без адекватной профилактики можно болеть гриппом хоть каждый год. Допустим, ваш иммунитет подстроился к вирусу, которым вы заразились в 2016 году, — но в новом сезоне он мутировал, и новый штамм снова представляет угрозу для вас.

Ученые из Глобальной системы эпиднадзора за гриппом и ответных мер ВОЗ постоянно наблюдают за тем, какие вирусы гриппа в данный момент циркулируют среди людей, и пытаются предсказать штаммы, которые «возглавят» эпидемию в следующем сезоне. Эти штаммы становятся основой вакцины.

Прививка от гриппа — единственный надежный способ профилактики. Каждый год медики создают трехвалентную вакцину — это значит, что она может защитить вас от трех штаммов гриппа, которые предсказала ВОЗ. Ученые редко ошибаются в прогнозах: за 23 сезона наблюдений было лишь три «промаха» в составе вакцины.

В России желательно успеть сделать прививку от гриппа в сентябре-октябре — это даст вам иммунитет минимум на полгода, чего достаточно, чтобы пережить сезон и не заболеть.

Механизм атаки

Отличить грипп от обычной ОРВИ довольно просто. При простуде симптомы усиливаются постепенно: сначала возникает боль в горле, потом насморк, может подняться небольшая температура (редко выше 38,5 ⁰С).

При гриппе состояние ухудшается за считанные часы, сразу развивается сильная лихорадка (до 39-40 ⁰С), головная боль и ломота в мышцах.

При этом у человека с гриппом может вообще не болеть горло и не быть насморка — зато обычно бывает сухой кашель.

Вирус гриппа попадает в организм через слизистые верхних дыхательных путей — носа, трахеи, бронхов. Основная его задача — максимально быстро размножаться. Гемагглютинин на поверхности вируса помогает ему проникнуть внутрь клеток.

Специальные белки М2 создают каналы, через которые генетический материал выходит из вирусной частицы и проникает во внутреннюю среду клетки, где начинает размножаться.

Затем с помощью нейраминидазы вновь образованные вирусы выходят из клеток-хозяев и продолжают свое разрушительное путешествие по организму.

Есть ли лекарства, которые помогают от гриппа

Обычно грипп проходит в течение недели сам. Из-за того, что ежегодно вирус мутирует, нет никакого смысла каждый раз создавать лекарство от конкретного штамма — тем более что организм большинства людей способен сам победить «заразу».

Но для некоторых людей, которые входят в группы риска, — маленьких детей, пожилых людей, беременных женщин и хронически больных  — грипп представляет особую опасность: он может вызвать тяжелые осложнения и даже привести к смерти. Такие люди в течение 48 часов после наступления симптомов могут принять противовирусное средство — оно облегчит течение болезни и ускорит выздоровление.

Есть две группы противовирусных препаратов, которые относительно эффективно борются с вирусом гриппа:

  • Ингибиторы нейраминидазы — того самого белка, который расположен на поверхности вируса и позволяет ему распространяться в организме. К этим лекарствам относятся осельтамивир и занамивир, а также перамивир и ланинамивир, лицензированные в некоторых странах. В России доступны препараты «Тамифлю» (осельтамивир) и «Реленза» (занамивир). Это самые эффективные препараты от гриппа, но даже их действие очень ограничено: они снижают температуру через два дня (без лечения лихорадка обычно проходит за три дня), а общее время болезни сокращается до 6,5 дней вместо недели.
  • Блокаторы М2-каналов, или адамантаны (амантадин и римантадин), подавляют действие белка М2 и не дают вирусу распаковать свой генетический материал. Однако они куда менее эффективны, чем предыдущий тип лекарств, — к ним у вируса гриппа часто формируется устойчивость. Например, у распространенного штамма H1N1 резистентность к этому виду противовирусных — более 99%. Так что на сегодняшний день медики не рекомендуют использовать адамантаны для лечения гриппа.

А вот те препараты, которые мы традиционно считаем  «противовирусными» — индукторы интерферона и тому подобные иммуномодуляторы — не имеют доказанной эффективности против гриппа. Ударные дозы витамина С тоже не помогут, если вы заразились гриппом, — многочисленные исследования показывают, что «аскорбинка» не влияет на длительность и тяжесть болезни.

Возможно, вам будут нужны дополнительные лекарства — если к гриппу присоединится вторичная инфекция. Тревожные симптомы:

  • высокая (около 39⁰С и выше) температура, которая держится более трех дней после начала заболевания
  • лихорадка, которая сначала спадает, а на 5-7-й день болезни возвращается
  • сильная боль в горле и опухшие миндалины
  • боль в ухе
  • одышка
  • кашель, который длится больше двух недель.

Если вы заметили что-то из этого — не терпите, вызывайте врача.

«Мы каждый год боимся эпидемии гриппа и все никак не можем его победить, потому что грипп обладает потрясающей изменчивостью.

Почему он может постоянно совершенствовать свой геном? Да потому что он находится в непрерывной циркуляции — сейчас он у нас, потом в Австралию заглянет. То в птицах, то в свиньях, то вообще в хорьках — а потом снова к людям.

Ни один другой возбудитель ОРВИ не умеет так перемещаться от людей к животным и обратно, не вызывает таких масштабных эпидемий», — объясняет врач-терапевт, медицинский блогер Алексей Водовозов.

У вируса гриппа постоянно есть масштабный тренировочный «полигон», на котором он отрабатывает свои новые мутации. Его эпидемический цикл не прерывается. Вообще. Ни на секунду. Это вирус постоянно ищущий, не боящийся новаций и смелых креативных решений — и поэтому пока непобедимый.

Источник: https://health.mail.ru/news/pochemu_ot_grippa_nichego_ne_pomogaet/

Двойное заражение: больные одновременно гриппом и COVID-19 особенно опасны

Каждый из нас болел гриппом

Двойное инфицирование — когда человек одновременно заражается и гриппом, и COVID-19 — особенно опасно как для самих больных, особенно если у них есть хронические патологии, так и для окружающих. Об этом предупреждают российские ученые. Если человек заразился гриппом раньше, тест-системы могут не выявить SARS-CoV-2.

А значит, инфицированный продолжит распространять опасный штамм. Подобные случаи уже зафиксированы. Ученые из КНР опубликовали научную статью, в которой детально описали состояние пациента, зараженного обоими патогенами. В ходе исследования три теста на наличие коронавируса показали отрицательный результат.

Поэтому инфекционисты советуют проверять заболевших на обе инфекции, чтобы как можно раньше начать терапию.

Встреча вирусов

В Китайско-японском госпитале дружбы в Пекине обнаружили 69-летнего мужчину с высокой температурой и сухим кашлем. Ранее пациент посещал Ухань. Три теста на наличие SARS-CoV-2 показали отрицательный результат.

При этом высокоточный метод ПЦР-диагностики выявил у него грипп типа А. Однако медиков смутили явные признаки вирусной пневмонии, которые были видны на рентгеновских снимках.

Оказалось, что мужчина болен двумя инфекциями сразу.

Китайские ученые сделали вывод, что COVID-19 может быть диагностирован не во всех случаях из-за ложноотрицательных результатов проб, взятых из верхних дыхательных путей.

Российские специалисты считают, что двойное инфицирование — не редкость.

Доцент кафедры биофизики МФТИ, заместитель директора по научной работе ИФХЭ РАН Олег Батищев рассказал «Известиям», что найденные у пациента из Китая патогены принадлежат к разным семействам, которые вполне могут сосуществовать.

— Грипп в основном поражает верхние дыхательные пути, а COVID-19 — нижние. Это совершенно разные типы вирусов с непохожей эволюцией и биологией, — сообщил специалист. — В случае ослабления иммунной системы вероятность того, что инфицирование вторым попавшим в организм патогеном будет идти по более тяжелому сценарию, повышается.

Процент смертности в случае заражения коронавирусом выше, однако сезонный грипп поражает намного больше людей и также уносит немало жизней.

В случае гриппа летальный исход вызывает не сам вирус, а присоединившиеся инфекции, которые активно развиваются из-за того, что организм ослаблен. COVID-19 провоцирует быстро развивающуюся пневмонию и обострение хронических болезней.

При одновременном заражении эти патологические процессы могут наложиться друг на друга.

Особый случай

Ранее ученые из Медицинского центра Стэнфордского университета подтвердили, что люди, заболевшие ОРВИ, могут заразиться и коронавирусом. Специалисты проанализировали данные о 562 пациентах с подозрением на COVID-19.

Выяснилось, что каждый пятый заболевший коронавирусом также страдал и от других респираторных инфекций. Кроме того, каждый десятый пациент, госпитализированный с обычной простудой, оказался болен также COVID-19.

То же самое касается и широко распространенного в популяции гриппа, уверены российские ученые.

— Сочетанные вирусные инфекции известны с 50-х годов прошлого века, — сообщил в разговоре с «Известиями» заведующий лабораторией биотехнологии и вирусологии Новосибирского государственного университета, член-корреспондент РАН Сергей Нетесов. — Для респираторных заболеваний это обычное явление: их больше, чем моноинфекций.

По словам ученого, следует иметь в виду, что благодаря вакцинации в общем числе ОРВИ грипп сейчас занимает около 9%. А основными причинами простуды являются вирусы парагриппа, риновирусы, некоторые энтеровирусы, обычные коронавирусы, бокавирусы, метапневмовирусы, респираторно-синцитиальные вирусы, аденовирусы и др.

Однако если сезонная эпидемия гриппа накладывается на пандемию COVID-19, то очевидно, что некоторое количество людей будут инфицированы сразу двумя вирусами, сообщил «Известиям» руководитель лаборатории геномной инженерии МФТИ (вуз — участник проекта повышения конкурентоспособности «5-100») Павел Волчков.

— Для пациента это отрицательная новость. Созаражение ухудшит прогноз на выздоровление, особенно если у него присутствуют и другие хронические болезни, — считает ученый.

Ошибка тестов

Как пояснил Павел Волчков, еще одна опасность двойного заражения заключена в том, что оно может привести к ошибкам при тестировании.

— Подобный пациент будет позитивен и для гриппа, и для коронавируса, если развитие обеих инфекций находится примерно на одной стадии, — отметил ученый. — Если же грипп вошел в активную фазу и присутствуют все его симптомы, а COVID-19 человек только приобрел, то есть концентрация коронавируса в физиологических жидкостях еще низкая, — то во время тестов его не найдут.

В таком случае медики могут поставить диагноз «грипп». А пациент продолжит быть носителем коронавируса и будет активно заражать окружающих. Поэтому в условиях текущей пандемии важно делать людям с опасными симптомами (высокой температурой и сухим кашлем) как можно больше тестов на различные инфекции.

Как сообщил «Известиям» заведующий инфекционным отделением университетской клиники H-Clinic РУДН Данила Коннов, необходима обязательная диагностика и коронавируса, и гриппа.

— Это нужно для максимально раннего старта терапии, — подчеркнул специалист. — Против вируса гриппа есть несколько препаратов, показавших некоторую эффективность при назначении в первые 48 часов болезни.

Ученые сообщают, что на текущий момент ситуация с гриппом умеренно спокойная. По данным НИИ гриппа им. А.А. Смородинцева, за прошедшую неделю заболеваемость гриппом и ОРВИ в городах России была ниже недельных эпидемических порогов по населению в целом на 5,4%. Количество же зараженных коронавирусом в России по состоянию на 1 апреля увеличилось до 2777 человек.

Источник: https://iz.ru/994289/mariia-nediuk/dvoinoe-zarazhenie-bolnye-odnovremenno-grippom-i-covid-19-osobenno-opasny

Мы изолировались, но всё равно заболели коронавирусом. Дело было так

Каждый из нас болел гриппом

В команде сайта резко возникли двое заболевших коронавирусом, причём один распространил его как минимум на 8 других человек – близких, детей и друзей.

Многие из нашей московской команды теперь чутко следят за своим состоянием. Скорее всего, все поизолируемся снова. Но суть статьи не в этом.

Хочу передать пример из первых рук, как проходит COVID-19 с момента, когда что-то пошло не так. Может, это поможет вам определить начало болезни. Или натолкнёт на правильные мысли.

Всё нижеперечисленное – не инструкция, а просто история болезни в остальном здорового человека. У каждого всё проходит индивидуально.

Говорит больной: первые дни и признаки, которых может и не быть

Симптомы коронавируса, сайт Стопкоронавирус.рф

Далее – история коллеги, если что. Оставил прямую речь – Никита

Первый день, всё вполне в порядке. Лёгкая слабость, редкий озноб. Очень легко списать на случайность, просто устал или не выспался. Есть силы продолжать работать, двигаться, вообще жить как обычно.

На второй день состояние ухудшается, появляется температура. Лично у меня она поднялась до 38,5, но не выше. Держалась примерно два дня, после чего нормализовалась.

При этом, помимо температуры, слабость только нарастала – хотелось спать, а привычные дела давались с большим трудом. Ещё сильно, резко потел.

В этот же период времени я резко потерял обоняние: не чувствуешь ни запаха, ни вкусов. Просто не можешь понять, насколько солёный, скажем, суп, или насколько торт сладкий. Вкус фактически придумываешь по воспоминаниям и ассоциациям. Даже резкие запахи перестают быть заметными.

В носу ощущение, будто нахлебался воды. Читал, что вирус убивает клетки в носу, и надо ждать регенерации, которая обычно случается на конец первой недели активного течения болезни.

На третий день появился второй действительно явный признак коронавируса: давление в груди. Дискомфорт ни с чем не перепутаешь, будто где-то внутри на тебя положили что-то тяжёлое, не получается глубоко дышать.

К пятому дню регулярных ингаляций (физраствор + беродуал) давление в груди спало, и начала отходить мокрота. Соответственно, появился резкий кашель. Ровно до этого момента у меня его не было. Как и насморка.

Чисто внешне понять, что я болею, первые несколько дней было бы невозможно, если бы я сам об этом не рассказал.

У моих детей были другие признаки. Температура поднялась, появился стоматит и слабость. Как прошёл стоматит, то ушла и температура. А кашля так и не было.

Важно: ты заразен даже с минимальными симптомами. В первые полтора дня, пока просто чувствовал слабость без температуры, угораздило встретиться с другими людьми и родителями.

Всё это было кратковременно, на открытом воздухе. Но увы – абсолютно все они заразились.

Быть переносчиком и распространителем COVID-19, не отдавая себе в этом отчёта, оказалось очень просто.

Что дальше: результаты анализа, КТ и принудительная самоизоляция

Вышло так, что буквально за день до появления первых симптомов я сдал тест на коронавирус (ПЦР) в платной клинике. Результатов пришлось ждать 3 дня, и когда они пришли, то просто подтвердили очевидную вещь. Но лучше так, чем просто гадать.

С результатами на руках я вызвал скорую, и без лишних разговоров меня отвезли в больницу на КТ. Оно показало 25-процентное поражение одного лёгкого. Не самый плохой сценарий, но и не позитивный.

Результаты КТ грудной клетки.

Приложение Социальный мониторинг работает не сразу.

На месте потребовали подписать обязательство соблюдать самоизоляцию до 21 августа, рассказали про приложение Социальный мониторинг, и… сказали ехать домой.

– Как теперь, с подтверждённым коронавирусом, возвращаться домой?

– Ну вызовите такси, а что делать. Лучше так, чем на общественном транспорте.

– …

Домой поехал на каршеринге, потому что перспектива прямого контакта и заражения неподготовленного человека – вообще перебор.

Пример уведомления от Социального мониторинга.

На следующий день телефон разрывался от звонков. Два раза позвонили из детской поликлиники: сначала медсестра, потом заведующая. Спросили про детей, где они, как их самочувствие. Затем набрал Роспотребнадзор. Следом – оперативный штаб борьбы с коронавирусом в Москве. Спрашивали личные данные, интересовались самочувствием.

Потом набрал врач из поликлиники, спрашивал, что назначили мне. Дали доступ к приложению телемедицины, чтобы можно было задавать вопросы врачам онлайн.

В обед пришёл врач и померил сатурацию. Сказал, что на днях ещё придут брать анализ крови повторно. И два мазка подряд через неделю, чтобы убедиться, что болезнь прошла.

На этом прямая речь закончилась, если что – Никита

Такие вот дела. Будьте осторожнее

Фотография: Сергей Бобылев, ТАСС

Носите маски. Две недели я вижу, что больше половины пассажиров метро их не носят. То же самое в торговых центрах. Или носят, но спускают до рта, чтобы нос торчал – делят и так невысокую эффективность на ноль.

Меняйте маски регулярно – каждые два часа ношения. Вчера купил две огромных пачки по цене меньше 5 руб./маска. Коллективная защита доступна каждому.

Носите перчатки. Надевайте их там, где будете хоть как-то касаться руками любых предметов. Перчатки затем надо либо выкидывать, либо дезинфицировать целиком.

Дезинфицируйте руки, перчатки, себя и часто используемые предметы – например, смартфон. В Москве в каждом общественном месте есть либо станция-распылитель санитайзера, либо дозатор. Пять секунд, потраченные вами у станции, могут отвернуть заражение как вас, так и других, включая близких.

Не лечитесь чем попало. Антибиотики не убивают COVID-19. Народные средства не убивают COVID-19. Ничего из аптеки, магазина и интернета не убьёт вирус в организме. Маска, перчатки и спиртовой санитайзер – единственное, что вам нужно, если вы ещё не болеете.

Если чувствуете себя плохо и подозреваете коронавирус, звоните участковому врачу сейчас. Не через час, не завтра, не с утра, а немедленно. Лучше перебдеть, чем ИВЛ.

Ещё раз: не тяните. За последние 24 часа у одного из наших ребят зафиксировали 25-процентное поражение лёгких, хотя ещё в субботу утром он чувствовал себя прекрасно. Каждая иммунная система уникальна, но вы никогда не предскажете, как вирус поведёт себя конкретно с вашим организмом.

А если вам плевать, и себя не жалко, то подумайте о близких, друзьях и всех остальных, кто в жизни вам дорог. Хотели бы вы стать причиной их проблем? Не думаю. Борьба с COVID-19 начинается с каждого из нас.

P.S. Хотелось бы услышать истории тех, кто уже болел COVID-19. Как началось, что было дальше, какие последствия и мысли на этот счёт?

Источник: https://www.iphones.ru/iNotes/v-redakcii-pervye-zabolevshie-covid-19-kak-protekaet-koronavirus-na-nashem-primere-08-03-2020

9 советов, как победить грипп

Каждый из нас болел гриппом

Грипп входит в группу острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ, или простудные заболевания) и имеет с ними много общего. Все они вызываются различными вирусами, поражающими прежде всего дыхательные пути, передаются преимущественно воздушно-капельным путем, и для большинства из них характерны кашель, насморк, боль в горле и другие простудные симптомы. 

Попав в организм человека воздушно-капельным путем, вирус гриппа активно размножается в клетках слизистой верхних дыхательных путей, нарушает их защитную функцию, тем самым открывая «ворота» для других болезнетворных микроорганизмов.

Такое ослабление обороны может привести к осложнениям: пневмонии (воспаление легких), отиту (воспаление среднего уха), синуситу (воспаление придаточных пазух носа) и др. Но и это еще не все.

Если не уделить лечению гриппа должного внимания, вирус с кровью может распространиться по всему организму, что в ряде случаев приводит к развитию воспалительного процесса в сердечной мышце (миокардиту) и почках (нефриту).

А для будущих мам грипп особенно опасен. Во время беременности за счет естественного снижения иммунитета подверженность различным вирусным инфекциям существенно возрастает.

Особенно опасен грипп в первые 12 недель, когда происходит закладка всех органов малыша и воздействие вируса может вызвать пороки развития плода, спровоцировать угрозу прерывания беременности, выкидыш, преждевременные роды. 

Лечение гриппа при беременности, как и других ОРВИ, весьма затруднительно, так как в этот период применение различных лекарственных препаратов и целого ряда нелекарственных методов находится под запретом.

Многие не знают об особенностях лечения этой болезни у будущих мам и делают это неправильно.

Чтобы избежать печальных последствий неправильных действий при гриппе, мы собрали самые типичные ошибки и заблуждения о лечении этого недуга.

Совет № 1. Соблюдаем постельный режим

Многие при гриппе или простуде предпочитают не лежать, чтобы не «раскиснуть» совсем, а стараются жить в обычном режиме, якобы так болезнь отступит скорее. Такой подход является в корне неверным.

Действительно, часто мы жертвуем своим здоровьем в угоду работе или каким-то другим неотложным делам, не давая себе возможность отлежаться и сохранить организму силы для борьбы с вирусом. Конечно, делать так ни в коем случае нельзя. Вирус гриппа наносит серьезный удар по иммунной системе и кровеносным сосудам.

Ослабленный иммунитет «открывает ворота» множеству бактериальных инфекций, ведущих к различным осложнениям гриппа, обострению многих хронических заболеваний. Вот почему так важно поберечься при гриппе, особенно во время беременности. 

Будущим мамам необходимо соблюдать щадящий, постельный режим, не подвергая организм привычным (тем более чрезмерным) физическим и психоэмоциональным нагрузкам. Врача необходимо пригласить на дом, так как поход в поликлинику принесет больше вреда, чем пользы. 

Совет № 2. При гриппе не надо принимать антибиотики

Нередко можно услышать рекомендацию, что при гриппе лучше сразу начинать пить антибиотики, чтобы избежать присоединения бактериальной инфекции. Однако следует помнить, что антибиотики не действуют на вирус гриппа (и на другие вирусы тоже).

Они эффективны только при бактериальной инфекции. Назначать эти лекарства может только лечащий врач. Это необходимо при возникновении осложнений гриппа (бронхита, отита, воспаления легких и др.

), которые и вызываются различными болезнетворными бактериями. 

Самолечение антибиотиками категорически запрещено в связи с тем, что при их неконтролируемом приеме снижается чувствительность к ним микрофлоры и увеличивается число побочных эффектов. А во время беременности самолечение еще более опасно, так как целый ряд антибактериальных препаратов обладает тератогенным действием (вызывающим пороки развития плода) и запрещен в период вынашивания ребенка.

Совет № 3. Не стоит сразу сбивать высокую температуру

Будущие мамы часто опасаются, что высокая температура может навредить плоду, и стараются как можно скорее ее сбить. Такую тактику нельзя признать верной, но доля здравого смысла все же в ней есть. Обычно грипп начинается с подъема температуры до 38–39 °С.

Но необходимо помнить, что повышение температуры тела – это одна из защитных реакций организма.

Высокая температура оказывает губительное действие на болезнетворные микроорганизмы (бактерии, вирусы), стимулирует синтез интерферона, тем самым проводя естественное очищение организма от инфекционной интервенции. Так что температуру до 38 °С сбивать не нужно.

А вот более высокая температура для будущей мама уже опасна: она может негативно сказаться на формировании плода, вызвав пороки его развития. Поэтому если столбик термометра поднимается выше отметки 38 °С, то пора принимать «охлаждающие» меры. 

Сначала следует постараться снизить температуру без лекарственных средств: выпить потогонные напитки (отвар липы, горячий чай с медом или малиновым вареньем), можно использовать уксусные обтирания тела, при неэффективности этих мер можно принять препарат, содержащий парацетамол.

Совет № 4. После снижения высокой температуры примите душ

При высокой температуре принимать душ или ванну не рекомендуется. В таких случаях можно ограничиться влажными обтираниями. А вот после ее снижения теплый душ даже полезен, поскольку кожа выполняет и выделительную функцию, выводя токсины, образующиеся во время болезни. 

Существует распространенное заблуждение о вреде купания при простуде и гриппе. Родилось оно, по-видимому, во времена широкого распространения общественных бань (контакт с другими людьми, возможные сквозняки, необходимость добираться домой по улице и т.д.) при отсутствии индивидуальных теплых ванных комнат. 

Совет № 5. Если во время гриппа аппетита нет, то не стоит есть через силу

Довольно часто встречаются люди, утверждающие, что при гриппе и простуде организму нужно черпать силы, а взять их можно только из обильной и калорийной пищи. Данный совет является заблуждением. Дело в том, что процесс пищеварения является очень энергозатратным.

Поэтому для экономии сил организма при борьбе с инфекциями (а сигналом к этому является плохой аппетит) следует употреблять легкую для переваривания, некалорийную, богатую витаминами и минеральными веществами пищу: фрукты, овощи, кисломолочные продукты, компоты, кисели, соки. 

Совет № 6. Беременной женщине не стоит принимать ударную дозу витамина С, как только начинается грипп или простуда или если кто-то из вашего окружения заболел

Многочисленные исследования с участием большого количества добровольцев выявили, что прием ударных доз витамина С примерно на 20 % уменьшает длительность ОРВИ, несколько смягчает ее симптомы, но только в случае уже развившегося заболевания; для профилактики положительная роль аскорбиновой кислоты не подтвердилась. 

Однако в настоящее время использование ударных доз витамина С считается небезопасным для здоровья, особенно для будущих мам.

Согласно последним рекомендациям ВОЗ, допустимая доза аскорбиновой кислоты в сутки составляет 2,5 мг на кг массы тела (предельно допустимая – 7,5 мг на кг массы тела), т.е.

женщине, которая весит 60–65 кг, можно принять 150–160 мг этого витамина, а предельно допустимая норма не превышает 500 мг (0,5 г) в день, в то время как народная молва рекомендует выпить сразу 2–2,5 г аскорбинки.

Кроме того, известно, что раньше большие дозы витамина С использовались с целью избавления от нежелательной беременности, поэтому в количествах, превышающих рекомендованные ВОЗ, употреблять его во время беременности небезопасно. Средняя доза витамина С для беременных составляет 70–100 мг в сутки.

Совет № 7. Не злоупотребляйте сосудосуживающими средствами от насморка, во время беременности их нужно применять с осторожностью

Довольно часто, поддаваясь советам родственников, знакомых и влиянию рекламы, будущая мама начинает использовать капли или спреи для носа с сосудосуживающим эффектом, чтобы побыстрее избавиться от насморка.

Однако следует помнить, что на стадии обильного отделяемого из носа (так организм пытается вымыть вирус, попавший на слизистую полости носа) сосудосуживающие средства неэффективны. Начинать их использовать нужно в фазу отека слизистой, которая проявляется заложенностью носа.

Сосудосуживающие средства способствуют уменьшению отека и восстановлению свободного носового дыхания.

Однако применять их следует не чаще 4–5 раз в день и не дольше трех дней подряд во избежание возникновения побочных эффектов: сухости слизистой оболочки, головной боли, тошноты, тахикардии и др. а также в связи со снижением эффективности препаратов. 

Во время беременности все препараты с сосудосуживающим эффектом следует применять с осторожностью, только при назначении врача, так как в некоторых случаях, особенно при превышении дозировки, они оказывают неблагоприятное действие на кровоснабжение плода. 

При заложенности носа, насморке беременным женщинам рекомендуется пользоваться увлажняющими средствами на основе морской воды. Разрешены некоторые средства на основе эфирных масел растений, однако необходимо помнить, что при беременности любые лекарственные препараты может назначать только врач.

Совет № 8. Беременной женщине можно применять только те препараты, которые назначены врачом

Будущим мамам важно помнить, что многие лекарственные препараты противопоказаны при беременности и во время лактации.

Клинических исследований о действии различных лекарств во время беременности проводится очень мало из-за сложных этических аспектов.

Поэтому в инструкции ко многим лекарственным препаратам наиболее часто встречается фраза «действие лекарства не изучено при беременности и кормлении грудью».

Оценить необходимость назначения лекарственных препаратов для лечения гриппа у беременной может только лечащий врач. В ряде случаев при легком течении болезни можно обойтись и без лекарств.

Вот только, если ваш доктор посчитал необходимым назначить вам те или иные препараты, не стоит отказываться от их приема из-за страха навредить малышу: во-первых, если врач прописывает вам лекарства, значит, в данном случае без них обойтись нельзя, во-вторых, он выбирает максимально безопасные при беременности средства, и в-третьих, осложнения гриппа или последствия его проявлений могут быть гораздо опаснее для вас и ребенка, чем прописанные медикаменты. Многие будущие мамы полагают, что лучше использовать растительные препараты вместо назначенного доктором курса лечения, но следует помнить, что и среди растительных препаратов есть запрещенные при беременности, поэтому ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. 

Совет № 9. Не пренебрегайте профилактическими мерами, если гриппом заболел кто-то из ваших близких

Если заболел кто-то из членов семьи, то его следует изолировать, выделить ему отдельную посуду и столовые приборы, надевать маску при общении с заболевшим и просить его сделать то же самое. В квартире необходимо проводить влажную уборку, чаще проветривать, можно использовать ароматерапию с эфирными маслами чайного дерева, пихтовым, эвкалиптовым и др. 

Промыть нос можно солевым раствором – готовый можно купить в аптеке или приготовить его самостоятельно (1 чайная ложка поваренной или морской соли на 1 л воды).

Лишним не будет!

Нередко можно услышать: грипп такой заразный, что никакая профилактика не поможет, и если с ним столкнуться, все равно заболеешь. Учитывая, что применение целого ряда препаратов во время ожидания малыша ограничено или запрещено, на первый план выходит укрепление иммунитета и профилактика вирусных инфекций. 

  • Повысить иммунитет можно при помощи закаливания и физических упражнений (разрешенных при беременности).
  • Одеваться нужно по погоде, не перегреваясь и не переохлаждаясь.
  • Рациональное питание с достаточным количеством витаминов также способствует укреплению защитных сил организма. 
  • Не лишним будет придерживаться и всем известных правил поведения во время эпидемий гриппа: избегать людных мест, собираясь на улицу, необходимо смазать слизистую носа специальной мазью, а после возвращения домой нужно тщательно вымыть руки с мылом и промыть нос.

Источник фото: depositphotos.com

Источник: https://www.9months.ru/zdorovieberem/6260/9-sovetov-kak-pobedit-gripp

Миллион умерших? Полвека назад «русский грипп» напугал весь мир – Технологии Onliner

Каждый из нас болел гриппом

Алексей Никитин вернулся из командировки в середине осени 1977 года. Военный три недели провел в дружественном Китае, где был занят делами, известными только партии. Год назад умер «мудрейший председатель Мао», а значит СССР надо было прощупывать почву на предмет «как жить дальше?». Впрочем, Алексея все это мало интересовало.

Он наконец-то был дома во Владивостоке, где офицера ждала любимая семья и привычная служба. Вряд ли Никитин узнал, что, скорее всего, стал нулевым пациентом в СССР, от которого распространилась одна из самых загадочных пандемий прошлого столетия — так называемый «русский грипп».

Вполне возможно, что это был первый вирус, вызвавший глобальную эпидемию и при этом имеющий искусственное происхождение.

Увы, но память у людей короткая. Вся история человечества сопровождается эпидемиями множества заболеваний. А уж те, что мы называем «гриппом» или ОРВИ, и вовсе стали вечными спутниками людей. Каждое столетие планету обычно накрывает четыре-пять масштабных пандемий.

Сто лет назад мир выкашивала знаменитая «испанка», унесшая больше жизней, чем Первая мировая война. В 1957 году настало время «азиатского гриппа», впервые обнаруженного в провинции Гуйчжоу. За год от заражения новым подтипом вируса A (H2N2), происходящим из штаммов вирусов птичьего и человеческого гриппа, умерли около двух миллионов человек. Заражено было до 35% населения планеты.

Спустя десять лет вирус мутировал и вернулся. В 1968—1969 годах люди болели и умирали уже от «гонконгского гриппа». По названию понятно, где вирус впервые обнаружили. Эпидемия унесла еще около миллиона жизней.

А в следующем десятилетии появилась одна из самых странных пандемий, о которой никто почти ничего не знает.

Незнание порождает слухи, а потому «русскому гриппу» приписывают миллионы оставшихся незамеченными смертей (ведь интернета в нынешнем виде тогда еще и близко не было).

«Русскому гриппу» приписывают искусственное появление и «заточенность» на уничтожение молодежи. Для первого утверждения действительно приводят доказательства, а вот второе остается спорным.

«Красный грипп»

Распространение новой заразы было стремительным, впрочем, как и в случае с его собратьями. Сначала на карантин попала целая военная часть, в которой служил Никитин. В течение месяца о вспышке заболевания заговорили в вузах и армейских подразделениях во Владивостоке и Хабаровске.

В начале 1978 года вирус добрался до Великобритании, а еще через месяц он уже был в США, где полностью парализовал академическую и военную подготовку курсантов академии ВВС. Болезнь действительно настигала молодых людей в основном в возрасте до 26 лет. Симптомы — те же, что и при любом другом гриппе: высокая температура, кашель, озноб и так далее.

Первые образцы вируса доставили в Москву практически сразу после вспышки в Приморье. В НИИ вирусологии с удивлением обнаружили, что имеют дело с новым штаммом, который, однако, имеет много общего с печально известной «испанкой» H1N1.

Сейчас, наверное, новый грипп назвали бы «китовым». Потому что выяснилось, что аналогичный вирус был обнаружен еще в 1975 году у китов в районе Антарктиды.

Те, скорее всего, заразились от птичьего помета, который морские животные поедали вместе с планктоном.

Информацию о новом гриппе передали в ВОЗ, а образцы вируса разослали в лаборатории по всему миру. Название же «русский» или «красный» грипп закрепилось благодаря стране, где впервые появились данные о новинке.

На самом деле СССР только первым сообщил о вирусе, но вообще-то впервые загадочный штамм выделили на полгода раньше в Китае.

Уже там его подхватил командированный в относительно дружественную страну офицер Алексей Никитин, который и привез заразу домой.

Как раз в этом ничего необычного не было — почти все предыдущие эпидемии начинались в Азии и распространялись подобным образом. Другое дело, что этот вирус имел ряд странностей, чем вызывал подозрения у международной общественности.

Страшно или не очень?

Основная проблема с «русским гриппом» связана с ареалом его распространения. Согласно официальной информации, заболевшие люди переносили заразу относительно легко. Болела в подавляющем большинстве молодежь, причем две трети из них практически бессимптомно. В общем, в СССР данных о количестве погибших от «русского гриппа» нет либо они засекречены.

А если есть секрет, то обязательно появятся конспирологические теории. В западных газетах одна за другой публиковались статьи о сотнях тысяч и даже миллионах умерших от «русского гриппа» в СССР. Вирус же якобы «вырастили» в секретных советских лабораториях, откуда он каким-то образом «сбежал».

Что в этих заметках правда, а что ложь — вряд ли кто-нибудь когда-либо узнает. Считается, что за время эпидемии от «русского гриппа» умерли около 700 тысяч человек по всему миру. С одной стороны, много.

С другой, это стандартные показатели для респираторных заболеваний в любой обычный неэпидемический год. Отмечается даже, что вероятность умереть от «русского гриппа» была несколько меньше, чем от привычных ОРВИ в любой другой год.

Впрочем, обычно эта информация подается с придыханием и шепотом о «советском следе» и неразглашаемых данных со стороны СССР.

В стране Советов об эпидемии вскоре позабыли. Однако остальной ученый мир смутили некоторые свойства «русского гриппа», которые позволяли подозревать в нем лабораторное происхождение.

Откуда вирус?

Дело в том, что нынешняя версия гриппа напоминала не только «испанку», но куда больше — штамм вируса начала 1950-х годов. «Русский грипп» почти на 99% совпадал с ним.

Этим объясняется тот факт, что появившаяся в 1977-м инфекция не затронула людей старше 26 лет — у них уже был выработан иммунитет. Однако это означает, что четверть века вирус себя не проявлял, а потом вдруг после небольших мутаций внезапно заразил половину планеты.

Такое развитие событий практически невозможно, если речь идет о естественном происхождении гриппа.

Кроме того, «русский грипп» оказался чрезвычайно чувствительным к повышению температуры. Именно этим было обусловлено легкое течение болезни — вирус быстро погибал, когда температура тела больного достигала 37,5 градуса. По словам специалистов, такой факт тоже косвенно свидетельствует об искусственном происхождении вируса.

Одна из версий гласила, что «русский грипп» — это биологическое оружие, созданное на советском НПО «Биопрепарат». Предприятие открыли в начале 1970-х, причем никто особо не скрывал, что его главное предназначение — разработка биологического оружия. Хотя на бумагах, разумеется, речь в первую очередь шла о создании медпрепаратов и вакцин.

Над биологическим оружием работало около 40 тысяч специалистов. На конец 1970-х как раз пришелся пик активности «Биопрепарата». К этому времени на предприятиях объединения «освоили» чуму, сибирскую язву, сыпной тиф, лихорадку Эбола и еще полсотни страшнейших патогенов.

В этом и заключается слабость теории. Вирус гриппа не рассматривался в качестве биологического оружия. Зачем, если в арсенале есть проверенные столетиями куда более смертоносные заразы? Сопли и кашель — так себе по надежности средство уничтожения.

Вторая теория гласит, что «русский грипп» — это результат испытаний вакцины. В то время как раз проводились испытания так называемой LAIV — живой вакцины против гриппа с ослабленным вирусом.

Для их хранения не нужен холод, а внедряют ее с помощью спрея в нос. Есть лишь один серьезный недостаток — ослабленный вирус в LAIV быстро мутирует и восстанавливает вирулентность.

Чтобы снизить способность вакцины снова превращаться в вирус, у него повышали температурную чувствительность.

В 1960-е и в начале 1970-х в СССР в испытаниях такой вакцины участвовали около 40 тысяч детей. А в 1977 году в Одессе наладили массовое производство LAIV против H1N1.

Аналогичные испытания проводились и в Китае.

Более того, экс-глава Китайской академии медицинских наук как-то заявил, что пандемия «русского гриппа» связана с испытаниями вакцины на Дальнем Востоке, в которых участвовали несколько тысяч военных.

Версия с испытаниями вакцины звучит убедительнее всего. И Алексей Никитин со своей секретной миссией (а скорее всего, и сотни его сослуживцев) вполне мог участвовать в неудачных испытаниях вакцины, после чего вернулся домой, а ослабленный вирус по пути набрал силу и приступил к тому, что у него лучше всего получается — заражать людей.

Пандемия «русского гриппа» обросла слухами и обзавелась ореолом таинственности. Вокруг нее до сих пор строят теории, в том числе заговоров. Секретные лаборатории, миллионы умерших и почти полное отсутствие достоверной информации — все эти слухи сделали из «красного гриппа» одну из самых загадочных зараз современности.

Лекарства в Каталоге Onliner. Выбирайте, заказывайте, оплачиваете онлайн. Доставим до квартиры!

Источник: https://tech.onliner.by/2020/06/07/russkij-gripp-napugal-ves-mir

Не болеем
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: