Школа здоровый позвоночник истинная причина боли в спине

Содержание
  1. Это волнует наших пациентов
  2. “Отложение солей” глазами врачей
  3. Самопомощь при головной боли
  4. Врач-костоправ – кто это?
  5. ​Хруст в позвоночнике – причины возникновения
  6. Продукты питания – источник головной боли?
  7. Самодианостика позвоночных грыж – остановите болезнь вовремя!
  8. Скорая помощь при болях в спине
  9. Как остеохондроз маскируется под другие болезни
  10. Болит позвоночник: причин, заболевания, лечение – Ваш позвоночник.ру
  11. Причины возникновения боли
  12. Заболевания позвоночника
  13. Остеохондроз
  14. Спондилез
  15. Люмбаго
  16. Грыжа
  17. Что делать при болях в спине
  18. Обеспечить себе максимально комфортное состояние
  19. Выпить обезболивающее
  20. Какой специалист лечит позвоночник
  21. Профилактика заболеваний опорно-двигательной системы
  22. Гимнастика
  23. Правильное питание
  24. Болит позвоночник посередине спины: с чем это связано и что делать
  25. Причины и симптомы
  26. Травматические поражения и заболевания мышц
  27. Остеохондроз
  28. Артриты и артрозы, опухоли
  29. Сколиоз
  30. Заболевания внутренних органов
  31. Лечение
  32. Школа здоровый позвоночник истинная причина боли в спине
  33. Немедикаментозные методы
  34. Медикаментозное лечение
  35. Препараты для лечения ишиаса
  36. Физиотерапия при ишиасе
  37. Лечебные ванны при ишиасе
  38. Массаж
  39. Гимнастика для лечения ишиаса
  40. Народная медицина
  41. Профилактика ишиаса
  42. Здоровый позвоночник – здоровая спина
  43. Что вызывает боли в спине?
  44. Для позвоночника важно движение
  45. Цените прогулки
  46. Сохраняйте правильную осанку в течение дня
  47. Разогрев мышц
  48. Здоровый позвоночник или почему болит спина
  49. Варвара, Санкт-Петербург:
  50. Что скрывается за болью в позвоночнике?
  51. Боль в пояснице
  52. Боль в грудном отделе
  53. Боль в шейном отделе
  54. Кармические травмы позвоночника

Это волнует наших пациентов

Школа здоровый позвоночник истинная причина боли в спине

На этой странице Вы найдете интересные статьи о профилактике, диагностике и лечении болезней спины и позвоночника!

“Отложение солей” глазами врачей

Появление болевых ощущений в спине и суставах беспокоит многих людей независимо от их возраста. Даже самые спортивные и молодые могут начать испытывать дискомфорт в области позвоночника.

Поклонники народной медицины авторитетно заявляют, что причиной такого состояния является отложение солей, избавиться от которого поможет ограничение соли в рационе и употребление большого количества воды.

Профессиональный врач никогда не поставит данного диагноза по самой простой причине — термина «отложение солей» не существует.

Читать полностью

Самопомощь при головной боли

Все мы сталкиваемся с головной болью. Каждый учится справляться с ней по-своему. Мы хотим дать Вам несколько простых советов, как можно приглушить или совсем прекратить приступ головной боли. Очень важно применять эти советы на самой ранней стадии головной боли.

При легких или начинающихся головных болях:

  • Постарайтесь не использовать медикаментозные средства от головной боли, ведь при частом употреблении они могут оказать вредное воздействие на печень и почки (органы, ответственные за обезвреживание и выведение вредных веществ) и даже привыкание​ Читать полностью

Врач-костоправ – кто это?

Часто путают два таких понятия как костоправ и мануальный терапевт. Давайте детально разберёмся – чем они отличаются, что общего имеют, и может ли один заменить другого?

Врач-костоправ специализируется на вправлениях вывихнутых или сломанных костей и суставов. Его помощь часто требуется после травм, ДТП, а также при некоторых видах инвалидности.

Читать полностью

​Хруст в позвоночнике – причины возникновения

Хрустящий звук в позвоночнике — частое явление, не означающее какое-либо заболевание. Редкое проявление хруста в позвоночнике не имеет клинического значения и не связано с какой-либо патологией. Объяснение, почему хрустит позвоночник, — достаточно простое.

Зазор между поверхностями сустава или позвонка, обеспечивающий их подвижность, заполнен синовиальной жидкостью.

При определенных движениях зазор увеличивается, а из-за понижения давления в жидкости образуются мелкие пузырьки, которые при схлопывании издают звук, воспринимаемый, как хруст.

Читать полностью

Продукты питания – источник головной боли?

Еда – это главный источник энергии для человека, а также витаминов, аминокислот, участвующих в синтезе белка, минералов. Некоторые продукты можно использовать в качестве лекарственных средств, например, мед при простуде или чай при сонливости. Однако ученые не сомневаются, что примерно пятая часть продуктов могут вызывать стойкие головные боли при чрезмерном употреблении.

Эти продукты питания, по мнению ученых, содержат одни и те же шесть веществ в различных комбинациях.

Читать полностью

Самодианостика позвоночных грыж – остановите болезнь вовремя!

Межпозвоночная грыжа — это серьёзное заболевание, возникающее в результате разрыва межпозвоночного диска с последующим выпячиванием его пульпозного ядра и ущемлением спинномозговых нервов.

При первых симптомах данной патологии важно пройти полную диагностику и назначить эффективное и правильное лечение, которое предотвратит мышечную атрофию, устранит дисфункцию внутренних органов, деформацию осанки и систематически возникающие болевые или неприятные ощущения.

Читать полностью

Скорая помощь при болях в спине

​В домашних условиях можно воспользоваться несколькими проверенными рекомендациями, которые помогут снять как сильные боли в спине, так и незначительные. Основаны эти несложные советы на двух важных моментах: обезболивании и иммобилизации.

Хороший эффект достигается при обезболивании с помощью сочетания противовоспалительных нестероидных препаратов и не наркотических анальгетиков.

Важно достичь расслабления области, в которой возникли болевые ощущения. Наиболее распространенным местом является поясница. В первую очередь следует прекратить физическую деятельности и принять анталгическую (обезболивающую) позу.

Читать полностью

Как остеохондроз маскируется под другие болезни

Остеохондроз коварен тем, что часто принимает вид другого заболевания. Это приводит к тому, что пациент начинает заниматься самолечением совсем другого здорового органа, а…

Читать полностью

Источник: https://www.spinam.ru/eto_volnuet_nashix_pacientov/

Болит позвоночник: причин, заболевания, лечение – Ваш позвоночник.ру

Школа здоровый позвоночник истинная причина боли в спине

В позвоночнике проходит спинной мозг, вокруг него масса нервных окончаний, поэтому любой сбой в состоянии позвонков, хрящей, прилегающих мышц немедленно сопровождается болью. Когда болит позвоночник, человеку доставляет дискомфорт каждое движение.

Характер боли может быть самый разный. Бывает, что ноет и болит позвонок, а бывает, что тянет весь позвоночник. Встать с кровати кажется непосильной задачей. И вместе с тем большинство людей не торопятся идти к врачу и начинать лечение если нет острой боли.

Причины возникновения боли

У боли в позвоночнике масса возможных причин. При возникновении боли многие пытаются заниматься самолечением: делать массаж, растирания согревающими кремами и мазями, принимать обезболивающее. А ведь не зная причины боли, такое лечение может нанести серьезный вред и только усугубить ситуацию.

Что можно делать в таком случае? Если вы испытываете болевые ощущения в позвоночнике — это повод чтобы идти к врачу. Острый болевой симптом — это повод для немедленного обращения.

Боль в спине может быть сигналом болезни позвоночника. Истинную причину боли сможет установить только врач. Заниматься самолечением или игнорировать боль опасно.

Почему болит позвоночник?

Заболевания позвоночника

Боль в позвоночнике может быть симптомом различных заболеваний. При этом только врач сможет определить, какому заболеванию соответствует состояние и назначить эффективное лечение.

Остеохондроз

Самая распространенная причина боли в позвоночнике — это остеохондроз. Болезнь поражает шейный, грудной или поясничный отделы позвоночника. Причинами развития остеохондроза могут послужить:

  • усиленные физические нагрузки;
  • тяжелый труд, требующий сгибания и разгибания спины;
  • наследственность;
  • проблемы с обменом веществ.

Остеохондроз — это разрушение межпозвоночного хряща и дистрофические изменения в прилегающих костях. Болевой приступ при остеохондрозе может спровоцировать как избыточная физическая нагрузка, так и длительное нахождение в неподвижности.

Если вы подозреваете, что позвоночник болит из-за остеохондроза, следует обратиться к врачу, который назначит лечение.

Спондилез

Хроническая болезнь, которая сопровождается дистрофическими изменениями и костными разрастаниями по краям каждого позвонка называется спондилез. Длительная статическая нагрузка, возникающая при нахождении в одной позе, или перенапряжение вызывают приступы боли у пациентов, страдающих спондилезом.

Люди, страдающие спондилезом должны регулярно проводить лечение, поддерживающее позвоночник в профилактических целях.

Люмбаго

В народе это заболевание называют прострел. Для люмбаго характерна резкая острая боль, усиливающаяся при движении, смехе, кашле или чихании.

Люмбалгия может быть спровоцирована несколькими факторами:

  • интенсивные физические упражнения;
  • переохлаждение;
  • длительное пребывание в неудобной позе.

Обнаружив симптомы люмбаго необходимо идти к врачу для уточнения диагноза и назначения терапии.

Грыжа

Разрыв позвоночного диска, вызванный травмой, перегрузкой или недостатком питания называют межпозвоночной грыжей. Грыжа может сопровождаться защемлением мышц и нервных окончаний. При грыже очень сильно болит позвонок. Лечение грыжи должен проводить специалист, поэтому необходимо обратиться к врачу в случае, если после травмы или большой нагрузке возникла резкая боль.

Что делать при болях в спине

Когда регулярно болит позвонок или весь позвоночник, нужно обязательно обратиться за консультацией к врачу. Специалист назначит обследование для выяснения причины болевых ощущений.

Обеспечить себе максимально комфортное состояние

Почувствовав боль в позвоночнике, необходимо проявлять осторожность во время движения, не пытаться поднимать тяжести, ограничить физические нагрузки.

Выпить обезболивающее

Боль возникает внезапно, и до прихода врача можно выпить обезболивающее, чтобы облегчить свое состояние. Современные обезболивающие препараты достаточно сильные и могут полностью избавить от боли. Однако это не повод игнорировать визит к врачу. Ведь обезболивающий препарат не решает проблему.

Какой специалист лечит позвоночник

Собираясь в поликлинику, не все знают к какому специалисту обратиться при чтобы обследовать позвоночник. Любую болезнь предварительно диагностирует врач общей практики — терапевт. Именно с него следует начать обследование. Терапевт сможет определить природу боли и выпишет направления к узким специалистам для детального обследования.

Заболеваниями, вызывающими боль в позвоночнике, занимаются неврологи и хирурги.

Иногда боли в области позвоночника могут быть связаны с возникновением опухолей или заболеваниями внутренних органов. Хороший терапевт сможет определить природу боли и к какому специалисту следует обратиться.

Профилактика заболеваний опорно-двигательной системы

Лечение заболеваний опорно-двигательной системы дело хлопотное. Боли в позвоночнике способны доставить немало неприятностей. Чаще всего боль в спине может застать в самый неподходящий момент, например, в туристическом походе или во время активного отдыха.

Какому человеку хочется болеть? Чтобы подстраховать себя от проблем с позвоночником, необходимо за ним ухаживать и следить за состоянием мышц спины.

Сегодня люди проводят массу времени сидя в офисах, мышцы при этом слабеют и нагрузка на позвоночник возрастает. Когда человек едет в отпуск в поход, или активно начинает работать физически, велика вероятность перегрузки позвоночника, ведь слабые мышцы не способны оказать ему достаточную поддержку.

Чтобы избежать этой причины перегрузки просто необходимо победить лень и приучить себя регулярно делать зарядку.

Гимнастика

Простые упражнения, занимающие порядка 15-20 минут утром и вечером дают отличный результат, если делать их регулярно.

Существует немало разминочных комплексов, разработанных специалистами.

Однако если вы хотите конкретно укрепить мышцы спины, в гимнастику следует включить несколько силовых упражнений, в которых будут работать эти группы мышц.

Помимо этого есть специальные упражнения на растяжку позвоночника и расслабление мышц. При наличии заболеваний позвоночника, стоит проконсультироваться со специалистом, для подбора специальных лечебных упражнений.

Правильное питание

Причины множества заболеваний кроются в нарушениях обмена веществ вследствие неправильного питания. Важно помнить, что клетки костей в каждом позвонке и хряще должны получать полноценное питание. Для здоровья костей в рацион необходимо включать продукты, богатые кальцием и витамином Д.

Для поддержки хрящей в хорошем состоянии необходим коллаген, содержащийся в холодце и жирной рыбе. Для поддержки мышц нужен белок. Если вы подозреваете, что в организме не хватает каких-то веществ, можно обратиться к врачу-диетологу для подбора правильного рациона.

Здоровый образ жизни и регулярные физические нагрузки полезны для всего организма в целом, в том числе и для опорно-двигательного аппарата.

Профилактические меры просты и не требуют вложений средств, а польза от них неоценима! Лечение любой болезни требует больших затрат средств, сил и времени, не говоря уже о неприятных ощущениях, вызванных заболеванием.

Источник: https://vashpozvonochnik.ru/pochemu/bolit-pozvonochnik-prichin-zabolevaniya-lechenie/

Болит позвоночник посередине спины: с чем это связано и что делать

Школа здоровый позвоночник истинная причина боли в спине

Причин, из-за которых болит позвоночник посередине спины, может быть несколько. Установить, что именно привело к тревожному, болевому синдрому означает найти правильный путь к лечению заболевания.

статьи:
Причины
Поражение костно-суставной системы
Заболевания внутренних органов
Методы лечения

Причины и симптомы

Здоровая спина и позвоночник во многом определяют активность человека в повседневной жизни. Начинающиеся проблемы могут быть следствием различных заболеваний внутренних органов, костно-суставной системы,  травм, заболеваний мышечного аппарата, нервных стрессов.

Средняя часть позвоночника имеет неподвижное соединение с ребрами, благодаря чему образован плотный каркас из них по бокам, позвоночного столба – сзади, грудины – спереди.

Эта конструкция покрыта мощным мышечным аппаратом, который при регулярных, разумных физических нагрузках имеет достаточную силу для удержания позвонков и других костей в правильном анатомическом положении.

При этом поддерживается на должном физиологическом уровне питание, кровоснабжение и нервно-мышечная передача этого отдела туловища и позвоночника.

Нарушить эту идеальную картину может, к сожалению, множество причин, которые могут воздействовать как изнутри, так и снаружи. Для понимания патогенеза болей посередине спины в каждом индивидуальном случае, необходимо разделить все причины на несколько групп:

  • травмы, заболевания мышц или их последствия;
  • остеохондроз позвоночника;
  • артриты или артрозы;
  • сколиотические изменения;
  • патологии внутренних органов.

Для того чтобы лечение и профилактика имели успех , необходимо пройти полное обследование у врача, который сделает необходимые назначения.

Травматические поражения и заболевания мышц

Из определения понятно, что боли в средней части спины могут быть последствием травматических воздействий. Сюда относятся ушибы, удары, сдавления, переломы позвоночника посередине спины. Ушибы, особенно обширные вызывают серьезное сотрясение костных и хрящевых структур позвоночника.

Это нарушает нормальное кровообращение и нервную передачу на больших участках позвоночного столба или только отдельных позвонков.

Получить ушиб можно при падении, ударе, столкновении, автомобильной аварии, спортивных занятиях, особенно, связанных с тяжелой атлетикой, конным спортом, интенсивной нагрузкой.

Опасны деформации, разрывы связочного (лигаментарного) аппарата среднего дорсального отдела, которые можно получить во время спортивных тренировок, тяжелого физического труда с поднятием тяжестей, резкими движениями, поворотами или подъемами верхней части тела.

Симптомы последствий травматических воздействий в средней части спины следующие:

  • возникновение болей посередине спины сразу или через некоторое время после воздействия травматического фактора;
  • наличие следов ушиба или удара на внешних кожных покровах на соответствующем участке;
  • невозможность производить привычные движения;
  • резкая, болезненная реакция на прикосновения в пораженной области.

Мышцы грудной клетки и спины могут воспалиться вследствие простудных заболеваний, соприкосновения с холодом, резком переохлаждении. Таким образом, образуется очаг, который приводит к миозиту – воспалению мышечного волокна или нескольких волокон.

Симптомы миозита выражаются в резкой болезненности по ходу воспаленного волокна, уплотнении его, то есть образования так называемого “мышечного тяжа”, который можно прощупать через кожу.

При этом пальпация представляет болезненную процедуру, больной резко реагирует на прикосновение, возможно наличие признаков воспаления на коже. Больной указывает на воздействие холода или заболевание, которое стало причиной миозита.

Это могут быть вирусные инфекции, особенно, часто присутствует в анамнезе герпетическое поражение межреберных нервных окончаний, которые иннервируют мышцы.

Остеохондроз

Это заболевание не щадит никого. Возраст пациента после 40 лет – практически гарантия наличия остеохондрозных изменений в позвоночнике. Грудной отдел находится в средней части позвоночного столба и является наименее подвижным. Однако, именно эта особенность и приводит к возникновению патологических разрастаний на боковых отростках позвонков средней части позвоночника.

Происходит деградация хрящевой ткани межпозвоночных соединений, что приводит к деградации тел позвонков. Одновременно растут остеофиты на боковых отростках.

Они занимают жизненное пространство, которое необходимо дял нормальной деятельности сосудов и нервных окончаний, которые проходят в специальных отверстиях позвоночных костей. Остеофиты представляют собой нарастания костной ткани, похожие на шипы.

Они ограничивают движения костных сочленений, при этом травмируя окружающие ткани и структуры.

Именно это приводит к возникновению болей в спине посередине позвоночника. Нервные волокна и сосуды защемляются – возникает болезненное ощущение.

При небольшой степени развития процесса патологического разрастания приступы боли, дискомфортных ощущений, ограничение двигательной активности могут быть связаны с резкими движениями, трудовой, физической деятельностью.

По мере усугубления процесса боли возникают уже в состоянии покоя, беспокоят по ночам, приводя к нарушению сна. Сопровождается боль появлением посторонних ощущений: скованности, снижением чувствительности, покалыванием.

Артриты и артрозы, опухоли

Это воспалительные и дегенеративные заболевания сочленений костей. Что касается среднего отдела спины, то здесь артриты встречаются нечасто. Однако, при этом имеют характерное клиническое течение. Больные ощущают боль практически постоянно, вынуждены ограничивать не только двигательную активность, но и дыхательные движения. Это значительно ухудшает самочувствие таких больных.

Наличие опухолевых разрастаний может на первых этапах проявлять себя незначительными болями в средней части спины. Если вовремя не диагностировать эти новообразования, то процесс разрушения кости может привести к жесткой деформации позвоночника и непоправимым неврологическим последствиям.

Сколиоз

Искривление позвоночника в боковом направлении без должного лечения приводит к значительной деформации грудной клетки. Это самым негативным образом сказывается на деятельности легких, сердца, сосудистой системы.

Такие больные ощущают боли посередине спины, потому что вынуждены постоянно находиться в неестественном положении и кости позвоночника травмируют друг друга при движениях.

Ночной или дневной отдых в горизонтальном положении затруднителен, такие пациенты жалуются на усиление болевого синдрома после него.

Заболевания внутренних органов

Боли посередине спины, которые похожи на боли в позвоночнике, могут вызывать патологи таких внутренних органов:

  • сердце;
  • легкие;
  • желудок и поджелудочная железа;
  • желчный пузырь.

Боли в сердце иррадиируют в разные части скелета. У некоторых больных они могут отдавать в заднюю часть спины, лопатку. Если больной не обращается к врачу за консультацией, то можно упустить время.

Сердечные изменения видны на кардиограмме, их можно установить при осмотре пациента. Поэтому при возникновении болей посередине спины необходимо обратиться к врачу, возможно причина кроется в патологии сердечно-сосудистой системы. Боли могут быть связаны с физической активностью, эмоциональной нагрузкой, стрессом.

При заболеваниях легких присутствуют симптомы их поражения: кашель, одышка, выделение мокроты, потливость, возможно повышение температуры тела. При таких состояниях также важна диагностика у специалиста.

Читать также….   Лечение невралгии и неврита фитотерапией

Органы пищеварения страдают у многих людей.

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, холециститы, панкреатиты могут сопровождаться значительным болевым синдромом.

Индивидуальные анатомические особенности  некоторых людей обуславливают клинические проявления этих заболеваний со значительным болевым синдромом, локализованным в средней части спины.

Лечение

Для того чтобы успешно справиться с болями посередине спины, не всегда нужно лечить именно позвоночник. Именно в правильном диагнозе кроется успех терапии этого состояния. Необходимо пройти всестороннее обследование с использованием инструментальных методов диагностирования:

  • ультразвуковое исследование;
  • рентгенография;
  • компьютерная томография.

Необходимо сдать кровь на наличие маркеров воспаления, онкологических заболеваний. По результатам осмотра, данных объективных, инструментальных методов можно будет поставить диагноз. Воспалительные заболеваний суставов обязательно проявятся в картине крови. Она покажет сдвиг формулы влево, то есть повышенное содержание лейкоцитов, ускорение скорости оседания эритроцитов.

Рентгенологическая картина костной системы позволит установить наличие остеохондрозных изменений.

Если нет данных в пользу остеохондроза или воспаления, то стоит обратить внимание внутренние органы: сделать кардиограмму, рентгенографию легких, ультразвуковое исследование поджелудочной железы и желчного пузыря.

С медикаментозным лечением можно определиться только получив все необходимые данные подтверждающие тот или иной диагноз.

Также стоит уделить должное внимание лечебной физкультуре, оздоровительным процедурам: плаванию, реабилитационным методам лечения. Хорошо помогают при болях в спине водные процедуры, такие как, душ Шарко, жемчужные ванны, подводный массаж.

Источник: https://proinfospine.ru/bolit-pozvonochnik-poseredine-spiny-s-chem-eto-svyazano-i-chto-delat.html

Школа здоровый позвоночник истинная причина боли в спине

Школа здоровый позвоночник истинная причина боли в спине

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Ишиас – защемление и воспаление седалищного нерва. Это заболевание часто называют еще невралгией седалищного нерва либо пояснично-крестцовым радикулитом.

Особенностью этой болезни является то, что основные болевые ощущения проявляются в ноге, тогда как истинная причина заболевания кроется в позвоночнике.

Чаще всего приступ ишиаса возникает вследствие поражения одного либо нескольких корешков пояснично-крестцового отдела спинного мозга.

статьи:Симптомы ишиасаНемедикаментозное лечениеМедикаментозное лечениеФизиотерапияУпражнения

Народные методы

Симптомы ишиаса: боль в пояснице, отдающая в ягодицу, бедро и даже голень. Иногда встречается двустороннее воспаление седалищного нерва, которое сопровождается просто невыносимыми болями.

Усиление болезненности происходит во время движения, при сгибаниях ноги либо изменении положения тела.

Немедикаментозные методы

Для уменьшения боли, которая мешает нормальной жизнедеятельности, рекомендуется придерживаться некоторых правил:

  • не сидеть более 2 часов без перерывов;
  • держать спину прямо, не сутулясь;
  • не поднимать тяжести;
  • избегать ношения обуви на каблуках;
  • старайтесь не сидеть на низких и мягких стульях и диванах;
  • для уменьшения болей можно прикладывать местно холод;
  • спать лучше на твердой поверхности на боку.

Медикаментозное лечение

Консервативное лечение воспаления седалищного нерва заключается в борьбе с основным его проявлением – болью. Нельзя заниматься самолечением, чтобы не допустить осложнений болезни. Поэтому при появлении болей в пояснице следует обратиться к врачу для постановления точного диагноза и назначения комплексного лечения.

Основной группой лекарственных средств являются НПВС.

Эти препараты блокируют образование ферментов, которые запускают воспалительную реакцию, благодаря чему снимают боль, воспаление и обладают жаропонижающими свойствами.

Они могут применяться в виде таблеток и капсул для внутреннего применения, ректальных свечей, в виде инъекций. Также на их основе производится большое количество местных средств – кремов и мазей.

НПВС не вызывают привыкания, что является их неоспоримым плюсом, однако большинство из них оказывает раздражающее действие на слизистую желудка. Из-за этого их применение противопоказано при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки.

Также НПВС снижают свертываемость крови, что необходимо учитывать людям со склонностью к кровотечениям, а также принимающим средства для разжижения крови. Помимо этого, они оказывают угнетающее действие на деятельность почек.

Второй группой средств для лечения ишиаса являются стероидные препараты, производящиеся из гормона кортизол. Их назначают в случае неэффективности других методов терапии. Принимают их на протяжении короткого периода времени, так как они имеют целый ряд побочных эффектов. Действие стероидов заключается в снятии воспаления, вследствие чего проходят болевые ощущения и уходят отеки.

Кроме этого, в комплексной терапии показан прием витаминных препаратов, особенно группы В, которые оказывают положительное влияние на функционирование нервной системы.

Препараты для лечения ишиаса

Среди НПВС наиболее часто применяются следующие препараты:

  • Диклофенак (Диклак, Ортофен, Вольтарен, Диклонат П, Дикловит);
  • Ацеклофенак (Аэртал);
  • Напроксен (Налгезин);
  • Декскетопрофен (Дексалгин);
  • Ибупрофен (Нурофен, Цефекон, Ибуфен);
  • Кетопрофен (Кетонан, Кетанов);
  • Нимесулид (Найз);
  • Пироксикам.

Стероидные препараты:

  • Бетаметазон (Дипроспан);
  • Дексаметозон;
  • Преднизолон.

Витаминные препараты:

  • Комбипилен;
  • Нейромультивит;
  • Нейробион;
  • Юнигамма.

Мази и кремы с комбинированным составом:

  • Дип Хит;
  • Репарил;
  • Дип Рилиф;
  • Финалгон;
  • Бом-бенге;
  • Долгит;
  • Фастум.

В некоторых случаях, когда консервативное лечение не дает желаемого результата, и больной продолжает страдать от болей, назначаются хирургические операции.

Выбор операции зависит от причины, которая спровоцировала защемление нерва. Может быть проведена ламинэктомия,  микродискэктомия, вертебропластика, аннулопластика, дискэктомия, фасетэктомия.

Физиотерапия при ишиасе

Физиотерапия применяется после облегчения острой фазы болезни. Могут назначаться фонофорез, УВЧ,  диадинамические токи Бернара, магнитотерапия, электрофорез, парафиновые аппликации.

Противопоказано применение этих методов лечения при беременности, туберкулезе, наркомании, алкоголизме, злокачественных опухолях, кожных заболеваниях в месте применения.

Лечебные ванны при ишиасе

Благодаря своему общеукрепляющему и расслабляющему действию лечебные ванны широко применяются при лечении ишиаса в традиционной и народной медицине. Длительность одной процедуры 12-15 минут. Выполнять ее необходимо вечером перед сном ежедневно в течение 7-10 дней. Температура воды не должна превышать 37 градусов, чтобы не усилить воспаление.

Пожалуй, наиболее популярными являются хвойные ванны.  Для приготовления такой ванны используют готовый хвойный концентрат, который можно приобрести в аптеке, либо готовят его самостоятельно. Для этого килограмм побегов сосны заливают 3 литрами кипятка и настаивают на протяжении 4 часов. Затем настой процеживают и разводят в соотношении 1:15 с водой для приема ванны.

Массаж

Массаж при ишиасе оказывает расслабляющее действие на мышцы, что помогает снять боль. Проводить его должен только специалист, так как необходима особая осторожность и аккуратность.

В период обострения и сильных болей проводят только растирающий массаж, полностью исключив похлопывающие движения. Когда воспаление немного спадет, можно проводить более интенсивный массаж, подключив похлопывания. Массаж проводится не только на пояснице, а охватывает всю спину, ноги и ягодицы.

Для более сильного эффекта рекомендуется проводить массаж с использованием специальных согревающих массажных кремов.

Отличные результаты дает применение акупунктурного массажа.

Гимнастика для лечения ишиаса

Так как причиной ишиаса чаще всего выступает сдавливание седалищного нерва вследствие деформации позвонков в поясничном отделе позвоночника, выполнение специальных упражнений позволяет справиться с защемлением и уменьшить болевой синдром. К тому же гимнастические упражнения улучшают кровообращение и обмен веществ в пораженном участке.

Для получения  наибольшей эффективности от гимнастики ее необходимо согласовать со специалистом, который поможет подобрать подходящий комплекс упражнений.

Существует несколько общих рекомендаций к такой гимнастике:

  • выполнять упражнения следует ежедневно;
  • лучше совершать несколько подходов за день, а не выполнять все за один раз;
  • если приступ ишиаса очень болезненный, то можно сделать 2-3 дня перерыва, затем возобновляют упражнения в том ритме, в котором позволит состояние;
  • все упражнения следует выполнять на твердой ровной поверхности.

Все упражнения при ишиасе имеют общеукрепляющее действие и направлены на улучшение подвижности в пояснично-крестцовой зоне позвоночника.

Примерный список упражнений:

  1. Лечь на твердую поверхность на спину. Притянуть колени к груди и обхватить себя руками за ягодицы. Задержаться в этом положении 30 секунд, после чего распрямить ноги, а руки расположить вдоль тела. Выполняют упражнение 10 раз.
  2. В положении лежа на боку притянуть колени к груди, задержаться на 30 секунд и выпрямить ноги. Повторяют 10 раз.
  3. В положении лежа на спине, обхватить руками одно колено и притянуть его к противоположному плечу, зафиксировать положение на 30 секунд и повторить упражнение для другого колена. Выполняют по 10 раз для каждой ноги.
  4. Лечь на живот и, опираясь на локти, вытянуть спину на максимум. Голову при этом приподнимают, а корпус не отрывают от поверхности. Задержаться в верхнем положении на 10 секунд и вернуться в исходное. Повторяют 10 раз.
  5. Стать на колени и вытянуть руки, сцепленные в «замок» над головой. Медленно наклониться вперед, касаясь при этом пола, как можно дальше от себя. Вернуться в исходное положение. Выполнить 10 повторов.
  6. Стать у стены и опереться об нее руками, слегка наклонив при этом корпус. Выполнить 10-15 отжиманий, касаясь носом стены в нижнем положении.

Народная медицина

Так как ишиас довольно распространенное заболевание, существует множество  народных методов борьбы  с ним. Ниже приведены лишь некоторые из них.

Важно! Перед применением любого народного средства обязательно нужно проконсультироваться у врача о возможности такого лечения.

  • Берут несколько капустных листов с предварительно отрезанными черенками и опускают их на 3 минуты в кипяток. Прикладывают на поясницу (немного охладив, чтобы не обжечь кожу), поверх накрывают целлофаном и завязывают шерстяной тканью. Повторяют процедуру несколько дней до улучшения состояния. Такие же компрессы можно делать, используя листья березы или лопуха.
  • Можно делать компресс из натертого на мелкую терку хрена, нанесенного на ткань. Хрен улучшит кровообращение и питание тканей, что позитивно отразится на состоянии больного.

Профилактика ишиаса

Риск развития ишиаса увеличивается с возрастом. Так, независимо от образа жизни ему может быть подвергнут каждый второй человек, достигший 40 лет.

Поэтому очень важно заниматься профилактическими процедурами, дабы избежать этого заболевания, приносящего массу неудобств и сильных болей в жизнь.

Для профилактики необходимо:

  1. Регулярно выполнять гимнастику для растяжки и укрепления мышц спины и позвоночника.
  2. Избегать переохлаждений.
  3. Придерживаться правильного питания.
  4. Избегать вредных привычек.
  5. Укреплять иммунитет.

Эти меры помогут избежать не только ишиас, но и большинство других заболеваний.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Источник: https://supermommy.ru/narodnye-sredstva/shkola-zdorovyj-pozvonochnik-istinnaya-prichina-boli-v-spine/

Здоровый позвоночник – здоровая спина

Если беспокоят боли в спине, нужно пройти обследование, сделать МРТ позвоночника в вашем городе и получить рекомендации врача. Однако можно избежать подобных проблем – просто нужно правильно заботиться о своем позвоночнике. Несколько советов на эту тему вы найдете в этой статье.

Что вызывает боли в спине?

Дегенеративные заболевания позвоночника приводят к изменению его формы и преждевременному износу позвонков, что вызывает боль. Когда боль в спине настолько сильна, что вы не можете двигаться, причиной может быть грыжа позвоночника (в народе говорят о выпадении диска).

Причиной боли может быть также давление на седалищный нерв, являющийся результатом дегенерации позвоночника, артрита, остеопороза или смещения диска. Иногда угнетение является следствием резкого движения или поднятия чего-то тяжелого.

Боль может быть вызвана также воспалением суставов позвоночника. По мере развития заболевания боль охватывает все большие участки позвоночника до шеи. Полное излечение этой болезни, если она уже запущена, на сегодняшний день невозможно.

Для позвоночника важно движение

Чтобы позвоночник был здоровым, ему нужна активность, но не следует допускать его перегрузки. Очень важна также правильная осанка. Укрепление позвоночника и поддержание его в правильном положении, могут обеспечить нам гимнастические упражнения.

В случае суставов, их выносливость зависит от мышечной силы. Точно также и в случае с позвоночником. Для того, чтобы обеспечить ему соответствующие условия, следует позаботиться о состоянии мышц спины, а также мышц живота и таза.

Здоровый позвоночник способен выдержать огромные нагрузки. Если мы обеспечим ему поддержку в виде сильных мышц, он справится с этим. Чтобы укрепить мышцы, которые поддерживают позвоночник и обеспечивают нам стройный силуэт, можно, например, практиковать йогу, пилатес или плавание.

Цените прогулки

Пешая прогулка улучшает состояние всего организма и особенно позвоночника. Но при этом не является очень сложным упражнением. Стоит сделать прогулку постоянным пунктом вашей дневной программы. Кстати, а в выходные дни можно выезжать за город или в лес.

Очень здорово для всех наших мышц и суставов спортивная или скандинавская ходьба. Этот тип упражнения может выполнять каждый. Разумеется, даже пожилые люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы или проблемами с суставами. Скандинавская ходьба не перегружает суставы и не слишком утомительна.

Важно, чтобы ходить регулярно и не отказываться. Например, из-за работы или плохой погоды. Вам просто нужно приобрести соответствующую одежду и спортивную обувь, а также набраться мотивации.

Сохраняйте правильную осанку в течение дня

Если мы будем постоянно подвергать наш позвоночник на перегрузки из-за неправильной осанки, рано или поздно дело дойдет до неблагоприятных изменений и появления болевых ощущений. Поэтому нужно помнить о том, что позвоночник должен быть прямой, когда мы стоим, во время ходьбы и во время работы за столом.

Не следует сутулиться (о чем нам постоянно напоминали в детстве), надо держать ровно лопатки, втянуть живот и поднять голову. Очень вредным для позвоночника является ношение неудобной обуви на высоком каблуке.

Сидеть нужно на удобном стуле, подобранным в соответствии с нашей фигурой. Отличное упражнение для ровной осанки, известно каждому с детства – это ходьба с книгой на голове.

Разогрев мышц

Если вы занимаетесь спортом, например, аэробикой, вы знаете, что прежде, чем начнутся основные упражнения, проводится разминка. Помните об этом при любой физической активности, не прилагайте резких усилий. Это очень вредно для мышц, но в первую очередь влияет на здоровый позвоночник и небезопасен для суставов. Может дойти даже до тяжелой травмы.

После тренировки необходимо растянуть мышцы, что также разгружает суставы. Растягиваться нужно также и в работе, когда мы проводим много часов за письменным столом. Стоит делать частые короткие перерывы, предназначенные для восстановления нашего тела.

Каждый час поднимитесь на минутку со стула, выровняйте плечи, вращайте руками – это мелочь, но именно она окажется «спасательным кругом» в будущем, когда вас обойдет стороной неприятная боль в спине.

Стоит также растянуть здоровый позвоночник утром, после пробуждения, чтобы подготовить его к напряженной работе в течение дня. Когда мы сидим, ходим или стоим, давление на позвонки настолько сильно, что вечером вследствие потери жидкости в межпозвоночном пространстве, мы становимся на 1 сантиметр ниже ростом.

Источник: https://spine7.ru/shkola-zdorovyj-pozvonochnik-istinnaja-prichina-boli-v-spine/

Здоровый позвоночник или почему болит спина

Школа здоровый позвоночник истинная причина боли в спине

Что означает боль в позвоночнике с точки зрения шаманизма, и как помочь себе и своим близким нетрадиционными методами? Сеансы массажа и посещение больницы не приносят результатов? Вы снова испытываете боль в позвоночнике?Потомственная шаманка Алла Громова расскажет, как связан здоровый позвоночник с древом Рода и как вернуть счастье в семью.

Варвара, Санкт-Петербург:

Когда мне было 23 года, я попала в аварию. Отделалась, как говорится, испугом и сильным ушибом позвоночника. Но молодой организм быстро восстановился, о травме я забыла почти на 15 лет.И вот как-то утром, во время занятий йогой, я согнулась… а разогнуться не смогла! Седалищный нерв защемило так, что слезы брызнули из глаз.

Но главное, я практически потеряла способность передвигаться! Это было в 8 утра, а в 10 у меня была назначена встреча с подрядчиками — я топ-менеджер в крупной компании, занимающейся информационными технологиями.На встречу мне нужно обязательно, но как на нее попасть, если меня заклинило в позе «Собака мордой вниз»?! Смешно, конечно, но мне было не до смеха.

Вызвали скорую, мне вкололи сильное обезболивающее и, согнувшись в три погибели, я поехала на встречу.Потом примерно с месяц я бегала (если можно назвать мой новый стиль передвижения в полусогнутом состоянии) по врачам. Физиотерапия, массаж, лекарства — лучше мне не становилось.

Брать больничный надолго я не могла — мы запускали новый проект, нужно было мое присутствие на работе. Но и работать я не могла — в таком-то состоянии. В общем, я разрывалась между долгом и болью.Понятно, что никакими домашними делами я заниматься не могла, а о любимой йоге и речи не шло. Меня словно выключили из жизни.

Я была активной, спортивной, общительной женщиной, а превратилась в развалину… Ужасное состояние.Конечно, врачи связали возникшую проблему с давней травмой. Но не могли предложить хоть какое-то эффективное средство лечения кроме обезболивающих.Мне было так плохо, и морально в том числе, что захотелось просто выговориться. Я позвонила маме, и она меня огорошила.

Сказала, что моя любимая тетя Ира, мамина сестра, при смерти… Мы с тетей всегда были очень близки, эта новость меня «добила».И тогда я набрала еще один номер. Когда-то, лет за пять до этого, Алла Громова сказала, что если что-нибудь случится, я могу ей звонить в любое время. Я знаю, как занята Алла, поэтому не очень рассчитывала, что она ответит.

Но она сняла трубку! Сама Вселенная решила мне помочь!Я рассказала, что случилось. Алла очень коротко ответила: «Приезжайте! Как можно скорее!». И я поехала.Понадобились сильные ритуалы и индивидуальные практики, которые для меня провела Алла Громова. Она работала с кармой нашего рода.

Потому что боль в пояснице, как объяснила Алла, — это признак нерешенных вопросов в прошлом. Представляете?! Я даже и представить себе не могла, что существует какая-то связь…На одном из первых занятий я приобрела Предметы Силы для себя и тети. И после этого мое состояние стало неумолимо меняться.

Через неделю я снова каждое утро ходила на йогу, носилась, как электровеник по офису и думать забыла про свои боли. Но самое удивительное, что ритуалы, проведенные Аллой, помогли выздороветь моей тете! Ей на это понадобилось намного больше времени, чем мне. Но в этом году мы вместе съездили на семинар на Место Силы! До сих пор не могу поверить, что занятия Аллы так изменили судьбу нашей семьи!

Что скрывается за болью в позвоночнике?

На что, как вам кажется, похож позвоночник человека? На ствол дерева! Сибирский шаманизм считает, что позвоночник — это проекция родового древа.

Нижняя, поясничная зона отвечает за наше прошлое. Средний или грудной отдел — за настоящее. А шейный или верхний отдел — за будущее.

Соответственно, когда в нашей жизни или жизни наших близких случаются проблемы, это отражается на позвоночнике.

В любом возрасте нужно держать свое здоровье под контролем, позвоночник не исключение. Что это значит? Просыпаясь утром, прислушивайтесь к своим ощущениям. Болит ли что-нибудь, чувствуете ли вы дискомфорт во время занятия йогой или привычной физической нагрузки? Если болит спина, то в каком месте?

По нервной системе позвоночника идет информация о наших поступках, о прошлом и будущем.

Плохие поступки, зависть и ревность, кармические следы из далекого прошлого останавливают питание нервной системы и создают бляшки внутри сосудов. Здоровый позвоночник дает сильный сбой.

Доктора называют это психосоматикой, шаманы — проблемами на кармическом уровне. Про законы кармы читайте в нашей статье.

Боль в пояснице

Если вы старейшина рода или глава семьи, а у вас боль в пояснице, значит, в прошлом вашего рода есть какие-то нерешенные жизненные ситуации и они требуют серьезной проработки. Может, у вас в роду были раскулаченные или репрессированные предки, невинно осужденные, возможно, кто-то из родственников нарушил семейные клятвы или предал близкого человека.

Вся эта эмоционально тяжелая энергия оседает язвами, грыжами и остеофитами на позвоночнике главы рода. Такая боль не уйдет после таблеток и массажа. Как же вернуть здоровый позвоночник? Искупить карму Рода позитивными действиями!

Если вы не знаете, какое событие прошлого стало причиной боли в пояснице, обратитесь к шаману. Алла Громова уверена, что кармическая диагностика поможет найти ответ и подобрать ритуал или обряд для исцеления.

Не стоит ждать моментального выздоровления. Скорее всего, оно займет много времени. Вам понадобится и индивидуальная консультация у шамана, и групповые занятия, и поездки на Места Силы. И, конечно, магические предметы, которые помогут вернуть вам здоровье.

Боль в грудном отделе

На семинарах Алла Громова часто рассказывает, как тесно связаны тело и дух. Как наши решения могут отразиться на здоровье. Здоровый позвоночник моментально реагирует на изменения в жизни семьи.

Казалось бы, что плохого в ипотеке, кредите, заеме денег на приобретение земли или жилья? В этом действительно нет ничего плохого, если перед сделкой вы посоветовались с шаманом и получили его одобрение. А если нет? Тогда ваше эмоциональное решение может отразиться на ваших близких.

Прежде всего — на старейшинах рода. На ваших бабушках и дедушках или родителях. По телефону они будут жаловаться на боль в груди. Вы, скорее всего, посоветуете сходить к врачу. А тот — пропишет успокоительное и спишет боль на возрастную мнительность. Дескать, старики вечно обо всем переживают.

На самом деле боль в грудном отделе свидетельствует о том, что вы принимаете неправильное решение. Поэтому никогда не спешите в серьезных вопросах, советуйтесь с шаманом! Совершенная ошибка отразится не только на здоровье ваших любимых стариков, но и на семи поколениях вашего рода, на силе рода.

Боль в шейном отделе

Все мы переживаем о будущем — своем и своих детей. Но не все при этом жалуются на острую боль в области шеи. Если вы старейшина или глава семьи, то такая боль свидетельствует, что ваш род нарушает свое предназначение.

Возможно, ваш ребенок или внук выбирает вуз? Но делает это, опираясь не на сердце, а на моду, рекламу или как сейчас говорят, тренд? Вы видите, что он допускает большую ошибку, но не знаете, как это исправить? Как не загубить крону вашего родового древа и помочь ребенку с жизненным выбором?

Конечно, молодежь хочет быть востребованной, богатой и успешной. Но принесет ли выбранный путь счастье? Чтобы узнать это, посоветуйте своему ребенку пройти диагностику предназначения — она поможет ему не ошибиться с выбором, а вам гарантирует здоровый позвоночник.

Кармические травмы позвоночника

Иногда позвоночник болит из-за травмы, полученной вследствие падения с высоты, во время спортивных занятий, в автомобильной аварии. Шаманизм считает, что если человек оказался в такой ситуации, значит, это был кармический знак и нужно полностью пересмотреть свою жизнь. Здоровый позвоночник человек сможет вернуть только после исправления своих и родовых ошибок.

С проблемами трудно справиться в одиночку. Поэтому приходите на наши тренинги, посещайте между тренингами занятия в группе. Тогда все ваши проблемы мгновенно решатся.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b86d176d287d600aa0002bc/zdorovyi-pozvonochnik-ili-pochemu-bolit-spina-5d67b12c92414d00ad708a0b

Не болеем
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: